海豹油是一種營養(yǎng)的保健品，以其主要提取自海豹的脂肪組織而得名,，主要含有OMEGA-3不飽和脂肪酸,，EPA,、DHA、DPA,、角鯊烯,、維生素E等營養(yǎng)成分，具有提高人體免疫力,、改善腦部的新陳代謝功能,、調(diào)節(jié)胰島素分泌、降低血脂,、抗氧化等作用,，還有一定的食療價(jià)值。下面一起來了解一下海豹油的功效與作用吧,。

鱈魚肝油是保健品,，既然是保健品，自然會(huì)有保質(zhì)期,，一般市面上正規(guī)的鱈魚肝油保質(zhì)期大概在2-3年左右,，如果開封了會(huì)降低，開封后的鱈魚肝油建議在4-5個(gè)月內(nèi)吃完,。平時(shí)保存鱈魚肝油放在通風(fēng),、干燥、避光的地方即可,，不要放入冰箱保存,，以免影響品質(zhì)。過期的鱈魚肝油里面的成分可能氧化變質(zhì)了,，就不要再吃了,，不過過期沒多久的話可以用來泡腳或當(dāng)護(hù)手霜用。下面來了解一下深海鱈魚肝油的保質(zhì)期吧,。

魚肝油是一種營養(yǎng)保健品,，對(duì)人體健康是很有好處的，很多人會(huì)把魚肝油和維生素D想象成是一樣的東西,，其實(shí)魚肝油和維生素D是不一樣的,，雖然它們都能補(bǔ)充維生素D，但是魚肝油同時(shí)還能補(bǔ)鈣和維生素A,。那么魚肝油和維生素D可以一起吃嗎？魚肝油適合哪些人群,？下面一起來看看,。

魚肝油，從鯊魚,、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪,，黃色,，有腥味，主要含有維生素A和維生素D,。常用于防治夜盲,、佝僂病等。同時(shí),，魚肝油也是一種常用的嬰兒輔食,，是一種維生素類藥物。年輕的父母以為魚肝油是一種營養(yǎng)品,，給寶寶喂養(yǎng)多多益善,，殊不知，魚肝油就如一把雙刃劍,，有利也有弊,。那寶寶究竟應(yīng)不應(yīng)該服魚肝油？服多少為好呢,？魚肝油中毒有什么表現(xiàn),？快來看看吧！

你知道魚油和魚肝油的區(qū)別在哪里嗎,？魚肝油和魚油都是從魚身上提取的油脂,，但它們的來源和成分等方面有所不同。魚油是一種從多脂魚類中提取的油脂,，其主要成分是ω-3脂肪酸,，而魚肝油是從深海魚的肝臟中提取的，其主要成分是維生素A和維生素D,。讓我們閱讀下文繼續(xù)了解吧,。