外出旅游,，如此美妙的旅途也難免有小意外的發(fā)生,，比如暈車、不慎跌倒,，劃傷,、水土不服，腸胃不適,、過敏、感冒,、高原反應(yīng)等,。這就需要提前準備好一些藥物，如常見的止暈藥,、外傷用藥,、腸道感染藥、抗過敏藥,、感冒藥等,，以備不時之需，如果前往異國旅游,，在出發(fā)前還需要注射不同地區(qū)所需要的疫苗,。下面maigoo小編為大家準備外出旅游必帶急救用品，希望可以幫助大家,。

沒有誰能保證自己一輩子不生病,，疾病的出現(xiàn)是在提醒我們?nèi)祟惖纳怯邢薜模瑫r也是在警示我們平時那些錯誤的生活習慣會帶來嚴重后果,。疾病就就像一顆定時炸彈,，你無法預料它會在哪一刻徹底爆發(fā)；但有些疾病在突發(fā)前會有一些身體上的先兆,，只是你平時沒有足夠重視它而已,。下面maigoo小編將為大家介紹身體常見病病癥及防治，不注意這些當心身體出“故障”,！

氣血不足的人常見的癥狀是面色蒼白,，全身乏力,。尤其是女性,，在月經(jīng)期或是生產(chǎn)后，就更容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀,。那么平時我們應(yīng)該要如何來補血補氣呢？通過中醫(yī)秘方來補血是一種比較經(jīng)典的方法,。接下來我們就來一起了解補血補氣的中藥材,，以及按摩補血、針灸補血等中醫(yī)補血方吧,！

步入中老年，人的身體形態(tài)和機能出現(xiàn)了一系列的變化,，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老,、保健養(yǎng)生的目的。中老年進補吃什么好呢,？老年人進補可以多吃一些進補食材,，如牛肉、羊肉,、大棗,、山藥。適當?shù)某砸恍┍＝∑?，如葡萄籽,、鈣片等。中老年進補需要注意哪些,？不同的季節(jié),、不同的年齡、不同的體質(zhì)進補方法也都不同,。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補品知識專題。

食物是我們的營養(yǎng)和能量來源,，我們吃東西要多樣化,，但是像寶寶,、孕婦、更年期,、老人還有患有疾病的這些特殊人群,，有很多食物是不適宜他們進食，會損害他們的健康,。同時,，也有部分食物對他們特別有益處，是推薦食用的,。健康飲食,，因人而異，下面一起來看看人群飲食宜忌,。