外出旅游，如此美妙的旅途也難免有小意外的發(fā)生,，比如暈車,、不慎跌倒，劃傷,、水土不服,，腸胃不適、過敏,、感冒,、高原反應(yīng)等。這就需要提前準(zhǔn)備好一些藥物,，如常見的止暈藥,、外傷用藥、腸道感染藥,、抗過敏藥,、感冒藥等,，以備不時(shí)之需，如果前往異國旅游,，在出發(fā)前還需要注射不同地區(qū)所需要的疫苗,。下面maigoo小編為大家準(zhǔn)備外出旅游必帶急救用品，希望可以幫助大家,。

沒有誰能保證自己一輩子不生病,，疾病的出現(xiàn)是在提醒我們?nèi)祟惖纳怯邢薜模瑫r(shí)也是在警示我們平時(shí)那些錯(cuò)誤的生活習(xí)慣會(huì)帶來嚴(yán)重后果,。疾病就就像一顆定時(shí)炸彈,，你無法預(yù)料它會(huì)在哪一刻徹底爆發(fā)；但有些疾病在突發(fā)前會(huì)有一些身體上的先兆,，只是你平時(shí)沒有足夠重視它而已,。下面maigoo小編將為大家介紹身體常見病病癥及防治，不注意這些當(dāng)心身體出“故障”,！

氣血不足的人常見的癥狀是面色蒼白，全身乏力,。尤其是女性,，在月經(jīng)期或是生產(chǎn)后，就更容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀,。那么平時(shí)我們應(yīng)該要如何來補(bǔ)血補(bǔ)氣呢,？通過中醫(yī)秘方來補(bǔ)血是一種比較經(jīng)典的方法。接下來我們就來一起了解補(bǔ)血補(bǔ)氣的中藥材,，以及按摩補(bǔ)血,、針灸補(bǔ)血等中醫(yī)補(bǔ)血方吧！

步入中老年,，人的身體形態(tài)和機(jī)能出現(xiàn)了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達(dá)到延緩衰老,、保健養(yǎng)生的目的,。中老年進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢？老年人進(jìn)補(bǔ)可以多吃一些進(jìn)補(bǔ)食材,，如牛肉,、羊肉、大棗,、山藥,。適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑罚缙咸炎?、鈣片等,。中老年進(jìn)補(bǔ)需要注意哪些,？不同的季節(jié)、不同的年齡,、不同的體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)方法也都不同,。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補(bǔ)品知識(shí)專題。

食物是我們的營養(yǎng)和能量來源,，我們吃東西要多樣化,，但是像寶寶,、孕婦,、更年期、老人還有患有疾病的這些特殊人群,，有很多食物是不適宜他們進(jìn)食,，會(huì)損害他們的健康。同時(shí),，也有部分食物對他們特別有益處,，是推薦食用的。健康飲食,，因人而異,，下面一起來看看人群飲食宜忌。