花膠是一種很珍貴的藥食兩用的食材，生活中很多注重養(yǎng)生的人會食用花膠滋補(bǔ)身體,，那么花膠怎么吃效果最好,？花膠最好的食用方法就是單獨燉煮，單獨食用,，當(dāng)然也可以和其他食材煲湯,，花膠和什么煲湯最適合？花膠和蓮子,、冬蟲夏草,、鮑魚,、排骨、雞,、豬肚等煲湯較為合適。

黑芝麻丸的功效和作用有養(yǎng)心安神,、健脾胃、烏發(fā)等,，其中烏發(fā)是因為黑芝麻丸里面含有的營養(yǎng)價值比較高,，通常情況還能起到輔助的烏發(fā)效果,，改善頭發(fā)狀況,。既然這么多的功效和作用，那么黑芝麻丸是不是吃的越多越好呢？當(dāng)然不是,！一般來說黑芝麻丸一天吃2-3顆為宜，吃多了反而會有副作用,，具體的黑芝麻丸有什么功效和作用以及黑芝麻丸一天吃幾顆，咱們就到文中仔細(xì)看看吧,！

花膠是什么東西？花膠是大條魚類的浮沉器官,，俗稱魚泡泡,，是一種營養(yǎng)價值非常高的食材?；z的主要成分為高級膠原蛋白,，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%,，脂肪僅為0.2%,，是理想的高蛋白低脂肪食品,。花膠具有美容養(yǎng)顏、滋補(bǔ)強(qiáng)身,、滋陰固腎以及健腦益智等功效，能緩解皮膚松弛,、產(chǎn)后體虛,、腎精不固以及記憶力減退等癥,。

按照常理來說，好吃的傳統(tǒng)黑芝麻丸的做法比較復(fù)雜,，需要經(jīng)歷九蒸九曬的程序,，估計很多小伙伴都沒耐心去學(xué)。但市面上的很多黑芝麻丸也存在缺斤短兩和售價過高的問題,，壓根不算是性價比頗高,。這時候，大家不如學(xué)習(xí)一種懶人版黑芝麻丸,，既不需要九蒸九曬,，口感和效果也不會大打折扣，做法更算得上是簡單快手,。那么就一起到文中來看看黑芝麻丸制作比例是多少以及黑芝麻丸的制作方法是什么吧,！

黑芝麻丸主要是用黑芝麻做成的,，黑芝麻是藥食同源之物,，它有很好的潤腸通便,、補(bǔ)腎烏發(fā)的作用,，因為黑芝麻有很好的滋膩和滑腸性,，對脾胃虛寒,、脾胃運化乏力,、易腹瀉的病人,不宜食用黑芝麻丸進(jìn)行保健調(diào)理，假如自己吃了黑芝麻丸,，就會加重病情。那么具體的黑芝麻丸吃多了有什么影響以及黑芝麻丸哪些人群不能吃呢？一起到文中來看看吧,！