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蛋白質(zhì)是保證機(jī)體健康最重要的營(yíng)養(yǎng)素,，它是維持和修復(fù)機(jī)體以及細(xì)胞生長(zhǎng)所必需的,，蛋白粉正是采用提純的大豆蛋白,、或酪蛋白,、或乳清蛋白(缺乏異亮氨酸),、或上述幾種蛋白的組合體,，構(gòu)成的粉劑,，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì),。那么蛋白粉的種類有哪些,？今天買購(gòu)網(wǎng)小編為您全面盤點(diǎn)常見(jiàn)的蛋白粉品種,。

吃蛋白質(zhì)粉是可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的,。蛋白質(zhì)作為一種最基礎(chǔ)的人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,，對(duì)于一些術(shù)后患者、老年人,、亞健康人群而言,，蛋白質(zhì)粉往往成為他們營(yíng)養(yǎng)保健品的首選。那么,，蛋白質(zhì)粉的功效與作用究竟有哪些呢,？蛋白質(zhì)粉哪個(gè)牌子好呢？下面,，買購(gòu)網(wǎng)小編一一為您解答這些疑問(wèn),。

我們都知道健身的時(shí)候配合使用增肌粉，可以讓效果更加突出,。健身不僅能夠強(qiáng)身健體,，還可以讓諸多不愉快的情緒和壓力拋之腦后，當(dāng)然練就一身健美的肌肉,，塑造一個(gè)健康的體魄也是許多男士們的追求,。那么健身吃什么蛋白粉好？迅速練出六塊腹肌配合吃什么蛋白粉,？在此專題,，買購(gòu)網(wǎng)小編將為您推薦幾款增肌必備的蛋白粉，助您正確選擇增肌粉,。

大豆蛋白粉是一種從大豆中提取大豆蛋白質(zhì)制作而成的粉末,，大豆蛋白粉顏色為淡黃色或乳白色，具有恢復(fù)身體機(jī)能,、提高身體抗病能力、促進(jìn)傷口愈合,、保護(hù)腎臟減輕腎臟負(fù)擔(dān),、保障人體的正常生理需求的作用。大豆蛋白粉可隨時(shí)服用,，服用時(shí)注意不能用開水沖泡,，否則會(huì)破壞大豆蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失,。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧,。

蛋白質(zhì)粉是采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白,、或酪蛋白、或乳清蛋白,、或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體,，為人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。長(zhǎng)期或過(guò)量服用蛋白質(zhì)粉,，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能減弱,，機(jī)體抵抗力降低，加重腎臟負(fù)擔(dān),，造成腎功能下降,，出現(xiàn)蛋白尿。因此腎臟疾病患者,、肝臟疾病患者,、新生兒不宜食用蛋白質(zhì)粉。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧,。

蛋白質(zhì)粉是采用提純的大豆蛋白,、酪蛋白、乳清蛋白,、豌豆蛋白等蛋白,，或上述幾種蛋白復(fù)合加工而成的粉末，主要目的是為人補(bǔ)充蛋白質(zhì),。蛋白質(zhì)粉具有預(yù)防老年性癡呆癥,、修復(fù)受損細(xì)胞、調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng),、提供肌體能力,、改善肌體能量、減緩各種疼痛等作用,，主要適用于老年人或青少年服用,。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

乳清蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蛋白粉,，也是健身人士比較鐘愛(ài)的一種增肌產(chǎn)品,，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分、電解質(zhì)平衡,，增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力,。但乳清蛋白粉不能多吃，吃多了容易引起腹瀉,、誘發(fā)心臟病,、疲勞、頭痛、浮腫,、蛋白質(zhì)不耐癥等問(wèn)題,，接下來(lái)就一起來(lái)了解一下乳清蛋白粉的副作用以及乳清蛋白粉食用注意事項(xiàng)吧。

乳清蛋白是從牛奶中提取的蛋白質(zhì),，是乳蛋白質(zhì)中的一類,，純度高，容易被人體吸收,。乳清蛋白粉就是由乳清蛋白提純復(fù)合加工制成的富含乳清蛋白的粉末,。乳清蛋白粉具有提高人體修復(fù)能力、提高人體免疫系統(tǒng)能力,、提高人體所需的氨基酸,、維持人體電解質(zhì)平衡等多種功效，乳清蛋白粉含有β-乳球蛋白,、α-乳白蛋白,、免疫球蛋白、乳鐵蛋白等成分,，接下來(lái)一起詳細(xì)了解下乳清蛋白粉吧,。

膠原蛋白粉是指膠原蛋白的粉狀制劑，膠原蛋白是一種生物性高分子物質(zhì),，在動(dòng)物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色,，是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)。膠原蛋白粉具有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,、改善關(guān)節(jié)疼痛,、保護(hù)及強(qiáng)化內(nèi)臟功能、防止肌膚的老化等功能,，一般來(lái)說(shuō)睡前半小時(shí)服用膠原蛋白粉是最容易吸收,。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

魚膠原蛋白粉是從羅非魚,、鱈魚新鮮皮,、魚鱗中通過(guò)生物酶定向剪切技術(shù)提取加工而成的一種膠原蛋白粉，魚膠原蛋白粉具有撫平幼紋,，修復(fù)皺紋增白靚膚,，淡斑去印，保水補(bǔ)水,，充盈潤(rùn)膚,，收縮毛孔，緊致肌膚,，去除黑眼圈，眼袋等等功能。魚膠原蛋白粉可以直接溫水沖服,，將膠原蛋白粉倒入40度以下溫水中,，漸漸溶解即可。

如今人們?cè)絹?lái)越注重生活的質(zhì)量,，不少人都熱衷于選用保健品也來(lái)保養(yǎng)身體,，像維生素、補(bǔ)鈣產(chǎn)品,、魚油,、葡萄籽、蛋白質(zhì)粉等等保健品在網(wǎng)上商城都十分暢銷,。當(dāng)然網(wǎng)上選購(gòu)保健品可不是一味的看銷量,，下面maigoo小編就為大家分享各種網(wǎng)上旺銷保健品的選購(gòu)要點(diǎn)，并推薦相應(yīng)的保健品品牌產(chǎn)品,，一起來(lái)看看吧,。

增肌粉是一種高熱量運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，在健身時(shí)配合食用增肌蛋白粉可讓肌肉更快速的形成,，讓肌肉能迅速滿足機(jī)體對(duì)能量的需求,，適合體型偏瘦的健身人群。那么,，增肌粉哪個(gè)好,？小編為大家推薦十款值得買的增肌粉排行榜，本榜單由CNPP大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分、口味,、包裝規(guī)格,、保質(zhì)期、人氣銷量、品牌知名度,、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考,。產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后,，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn),，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正,。

乳清蛋白粉具有純度高、吸收率高,、氨基酸組成最合理等優(yōu)點(diǎn),，適合健身愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員,、免疫力低下,、壓力大易疲勞、孕婦及哺乳期媽媽等人群食用,。那么,，乳清蛋白粉哪個(gè)好？小編為大家推薦十款好口碑的乳清蛋白粉排行榜,，本榜單由CNPP大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分,、口味,、保質(zhì)期、人氣銷量,、品牌知名度,、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。產(chǎn)品排行榜僅供參考,，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄,、未推薦等疑問(wèn),，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

青少年正是長(zhǎng)身體的大好時(shí)候，也要面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力,，因而許多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子買各種保健營(yíng)養(yǎng)品,，生怕?tīng)I(yíng)養(yǎng)跟不上。那么青少年吃什么保健品好,？下面小編分別為大家推薦對(duì)青少年長(zhǎng)高,、提高記憶力、保護(hù)視力有幫助的保健品,，并介紹青少年?duì)I養(yǎng)飲食誤區(qū),，為青少年提供全面營(yíng)養(yǎng)方案。

抗疲勞保健品有哪些,？緩解疲勞吃什么保健品,？抗疲勞的保健品有很多，針對(duì)不同年齡階段的人,，選擇的產(chǎn)品有所不同,。這里主要有兩類人群：一類是由于工作繁忙、壓力大,，而感到身體乏力,、犯困、精力不足,、注意力不集中的成年人,。一類是常常會(huì)有記憶力下降、精神不振,、注意力分散,、頭暈,、乏力等表現(xiàn)的青少年、學(xué)生,。

蛋白粉是一種針對(duì)特定人群的營(yíng)養(yǎng)性食品補(bǔ)充劑,，對(duì)于健康人而言，蛋白質(zhì)缺乏這種情況一般不會(huì)發(fā)生,。蛋白質(zhì)攝入過(guò)多,，不但是一種浪費(fèi)，而且可能會(huì)造成人體腸胃功能減弱,，使人肥胖,，加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此食用蛋白粉要按推薦攝入量服用,，食用時(shí)要注意溫度,，不要空腹服用，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧,。

動(dòng)物源蛋白包括牛奶蛋白的衍生物如乳清蛋白和酪蛋白,，牛肉蛋白和蛋清蛋白。其中,，最常見(jiàn)也最受歡迎的是乳清蛋白,。要想在眾多蛋白質(zhì)粉中找到最適合自己的，選擇才是關(guān)鍵,。選購(gòu)動(dòng)物蛋白粉可以從購(gòu)買目的,，價(jià)格和質(zhì)量、成分,、口味進(jìn)行選購(gòu),。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。