動(dòng)物源蛋白包括牛奶蛋白的衍生物如乳清蛋白和酪蛋白,，牛肉蛋白和蛋清蛋白,。其中,，最常見(jiàn)也最受歡迎的是乳清蛋白,。要想在眾多蛋白質(zhì)粉中找到最適合自己的,，選擇才是關(guān)鍵,。選購(gòu)動(dòng)物蛋白粉可以從購(gòu)買目的,，價(jià)格和質(zhì)量、成分,、口味進(jìn)行選購(gòu),。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

乳清蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蛋白粉，也是健身人士比較鐘愛(ài)的一種增肌產(chǎn)品,，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分,、電解質(zhì)平衡，增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力。但乳清蛋白粉不能多吃,，吃多了容易引起腹瀉,、誘發(fā)心臟病、疲勞,、頭痛,、浮腫、蛋白質(zhì)不耐癥等問(wèn)題,，接下來(lái)就一起來(lái)了解一下乳清蛋白粉的副作用以及乳清蛋白粉食用注意事項(xiàng)吧,。

乳清蛋白粉具有純度高、吸收率高,、氨基酸組成最合理等優(yōu)點(diǎn),，適合健身愛(ài)好者、運(yùn)動(dòng)員,、免疫力低下,、壓力大易疲勞、孕婦及哺乳期媽媽等人群食用,。那么,，乳清蛋白粉哪個(gè)好？小編為大家推薦十款好口碑的乳清蛋白粉排行榜,，本榜單由CNPP大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分,、口味,、保質(zhì)期、人氣銷量,、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考,。產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后,，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn),，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正,。

大豆蛋白粉是一種從大豆中提取大豆蛋白質(zhì)制作而成的粉末,，大豆蛋白粉顏色為淡黃色或乳白色，具有恢復(fù)身體機(jī)能,、提高身體抗病能力,、促進(jìn)傷口愈合、保護(hù)腎臟減輕腎臟負(fù)擔(dān),、保障人體的正常生理需求的作用,。大豆蛋白粉可隨時(shí)服用，服用時(shí)注意不能用開(kāi)水沖泡,，否則會(huì)破壞大豆蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu),，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失。接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧,。