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泡一杯暖暖的奶茶看看書吃吃點心,，累了困了泡一杯香醇濃厚的黑咖啡提神,，控制體重減肥不吃晚飯而是泡上一份代餐粉，比較挑食時常沖一杯五谷雜糧粉······沖調型飲品已經成為了許多人日常生活不可少的調劑,。那么沖調飲品品類到底有哪些呢,？怎么喝才健康,？下面就來看看MAIGOO小編為大家介紹的值得推薦的沖調飲品，一起喝出健康防護力,。

奶粉可以補充身體內的營養(yǎng)元素，它含有大量的鈣且鈣磷比例適當,，還含有比較豐富的鐵,、鋅、銅,、磷,、錳,、蛋白質,、維生素等營養(yǎng)物質，有利于身體健康?，F(xiàn)在市面上奶粉的種類有很多：脫脂奶粉,、全脂奶粉、中老年奶粉,、嬰幼兒奶粉,、孕婦奶粉......此外奶粉還有國產和進口之分，讓人眼花繚亂,。那么奶粉的種類到底有哪些,？不同人群怎么選奶粉？國產奶粉和進口奶粉哪個好,？如何網購奶粉,？下面maigoo小編為您介紹奶粉的知識和挑選方法，一起來看看吧,。

隨著生活水平的提高,，人們解渴不再滿足于只是喝水，有的人喜歡在運動后喝者運動飲料補水緩解疲勞,，有的人喜歡喝維生素飲料補充維生素,，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同,，只有根據(jù)自己的需求選對合適的飲料才能滿足身體所需,，那么功能性飲料有哪些,？怎么選呢？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法,。

說起水果,，不僅營養(yǎng)美味，而且老少皆宜,。水果除了生吃,，還可以加工制成果汁、果脯,、果酒,、水果罐頭、果醋等,，甚至一些果干還可以治療一些疾病,，可謂是樣樣都行。常見的果脯果干有哪些,？果酒,、果醋、水果罐頭的做法是什么,？果汁配方又有哪些呢,？如何用果干治病,？下面為您一一介紹水果制品的制作,、選購、配方等等知識,，一起來了解一下,。

植物蛋白飲料含有優(yōu)質蛋白質,、不飽和脂肪酸,、必需氨基酸、維生素和礦物質等,，是營養(yǎng)豐富的健康飲品,，相比起其他飲料要健康一些，近些年來越來越受到消費者的喜愛,。那么植物蛋白飲料有哪些呢,？常見的植物蛋白飲料有豆奶、杏仁露,、核桃露,、花生露、椰奶等，不同植物蛋白飲料有不同的功效和優(yōu)點,，下面maigoo小編就為您盤點一下常見植物蛋白飲料分類和營養(yǎng),。

現(xiàn)在市場上的飲料多種多樣,，各種口味的也是一應俱全,。多數(shù)人在購買飲料的時候考慮的只是自己的喜好，對于飲料背后的知識缺乏深入的了解,，不同人群適合喝的飲料都有所不同,，選擇飲料時，必須根據(jù)自身的健康狀況和實際需求進行科學的選擇,。男女老幼哪些飲料好,？今天小編就來為大家介紹各人群飲品選購指南。

在社會上流傳著幾個飲料排行榜,，榜上有名的都是叱咤飲料界的風云飲料。它們有些高不可攀,，沒點身份地位的都喝不起,；有些骨骼清奇，口味獨特到令人聞風喪膽,；有些一言難盡,，需要品位異常重口的人才能夠喝個一口兩口；還有些廣受好評,，地位在飲料界屹立不倒,?？靵砜纯催@些全球著名飲料排行榜吧,，總有一款能夠震驚你！

如今，人們的生活都已經越來越好了,，所以大家都特別注重養(yǎng)生這個環(huán)節(jié)了,。那么對于我們日常飲用的飲品里，哪些才是養(yǎng)生的呢,？功能飲品有哪些,？下面小編為你整理了一些生活中常見的幾類養(yǎng)生飲品，飲料“功能族”喝出健康好身體,！趕緊去看看吧,。

時下,在家自制鮮榨果汁，已經成為了一種健康風尚,，很多人都喜歡喝鮮榨果蔬汁,，營養(yǎng)豐富,，味道鮮甜，富含維生素,，果蔬汁的做法也簡單,。今天小編就為您帶來101種鮮榨果蔬汁的配方做法及功效。

中國是茶的故鄉(xiāng),，茶文化的發(fā)源地，茶也是中華民族的舉國之飲,。茶在我國有著悠久的歷史,，已有四五千年，茶的歷史隨著中國歷史的發(fā)展而不斷的發(fā)展著,，且長盛不衰,，享譽海內外，現(xiàn)在已不僅僅是一種飲品,，還是一種傳統(tǒng)文化的象征,。但只有適宜的生態(tài)環(huán)境才能孕育出優(yōu)良的名茶，哪地方產的茶葉比較好,、比較有特色呢?

酸奶，因其酸甜可口,、營養(yǎng)價值高而日漸被人們所喜愛,，既能調理腸道，又能補充身體所需的益生菌,，更是成為了健身人士,、輕食族、愛美女士的日常必備,。但酸奶的品種那么多,，市面上到底哪種酸奶好呢？其實從營養(yǎng)價值來說,，酸乳>發(fā)酵乳>風味酸乳>乳酸飲料,。下面maigoo小編為大家全面盤點酸奶種類，教你挑選好喝的酸奶,，看看你喝的酸奶選對了嗎,？

步入中年之后,，我們的肌體都在逐漸的老化,，面對這一不太友好的自然過程，“逆天”的人們自然想到了各種辦法去對抗，抗衰老保健品便是其中一項,。那么,，中老年抗衰老保健品有哪些呢？其實抗衰老保健品一般都要具備很強的抗氧化能力,，能有效延緩老化,，比如葡萄籽、維生素E,、番茄紅素等等,。下面，小編分享一份中老年抗衰老營養(yǎng)品購買清單,，快給你的爸媽選上一款吧,。

時下，在家自制鮮榨果汁,，已經成為了一種健康風尚,，一種養(yǎng)生方式，甚至成了衡量一個人生活得夠不夠精致和環(huán)保的重要標準,。鮮榨果汁營養(yǎng)豐富,，無添加劑，保留了水果的原有口感和營養(yǎng),，長期堅持喝鮮榨果蔬汁,，益處多多。那鮮榨果汁有哪些做法呢,？本期專題就來介紹鮮榨果汁的營養(yǎng)搭配,。

隨著人們對養(yǎng)生的重視，花茶在我們生活中也越來越常見,，很多人把花茶當做日常飲品,，茶引花香，花增茶味,，相得益彰,。不同的花茶有不同的功效，有的活血,、有的下火、有的美容養(yǎng)顏......總的來說花茶都有理氣,、疏肝,、開胃的作用。但是花茶也不能亂喝,，花茶的功效與作用禁忌有哪些,？下面買購小編就來為您介紹花茶的種類名稱大全。

有很多人喜歡咖啡，不僅因為它的味道好,，同時它還能提神,，但是喝咖啡有好處也有壞處，那么,，咖啡的好處與壞處有哪些,？適量的喝咖啡有助于減肥、抗氧化,，一旦過量的飲用咖啡可能會出現(xiàn)頭暈,、腹瀉、誘發(fā)骨質疏松等病癥,，因此,，建議大家在和咖啡時，盡量合理飲用,。下面就和小編一起來了解一下經常喝咖啡有什么好處和壞處吧,。

世界十大名茶有哪些？中國人愛茶,，有著自己獨特的飲茶之道,；世界上有近30億人口喜歡飲茶；世界上最喜歡喝茶的人是土耳其人,，平均每年每人喝茶一千多杯……那么你知道世界十大名茶有哪些么,，這些頂級名茶中中國的的茶葉占了幾個呢？本文為大家盤點了全球最著名的茶葉,，其中包括世界四大紅茶大吉嶺紅茶,、錫蘭高地紅茶、祁門紅茶,、阿薩姆紅茶,，也有中國著名的武夷大紅袍、龍井,、碧螺春等,，一起來看具體榜單。

寒冬來臨,，在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余，也不要僅僅為了滿足口腹之欲,，而忽視了對身體的調理和保養(yǎng),。“茶”自古以來就是養(yǎng)生的上品,，不同的季節(jié)喝茶對人體有著不同的功效,。在寒冷的冬季,，一杯熱乎的茶，不僅驅走了寒意,，而且還使人的身體更加健康,。適合冬天喝的茶有紅茶/黑茶、烏龍茶,、花茶,、中藥材泡水、食材茶飲,、水果茶等,。

飲料是我們日常生活中再常見不過的飲品了，相比與水來說,，很多人更喜歡飲料帶來的不同口味,，在路上或者是出游的時候都喜歡準備一些在身邊。不過你知道不同的場合關于攜帶飲料的規(guī)定嗎,？KTV,、電影院、坐飛機等特殊場合能自帶飲料嗎,？下面我們就來看看不同場合能不能自帶飲料,。

女人想要補血養(yǎng)血，除了要多吃一些補血的食物之外,，還可以適當喝些補血養(yǎng)顏茶,。對于女性來說，多喝補血養(yǎng)顏茶既能美容養(yǎng)顏,，還有很好的保健功效,，那么，女人喝什么茶能補血養(yǎng)顏,？桂圓紅茶,、當歸紅茶、芝麻紅棗茶,、葡萄紅棗茶,、大棗枸杞茶都是不錯的選擇。下面和小編一起看看這些補血養(yǎng)顏茶的做法配方吧,！

酸奶能隨時補充能量,，還可以減肥、補鈣,、調理腸胃,，所以它是比較健康的小零食，但不是所有的酸奶直接喝就能補充營養(yǎng)的,，許多人在平時生活中也沒有注意那么多,，只是認為把酸奶喝下去就可以了，事實上,，不正確的喝酸奶方式,，可能會浪費掉酸奶中的營養(yǎng)，甚至有些還會營養(yǎng)身體健康,。那么,， 酸奶什么時候喝最好？喝酸奶有哪些注意事項,？下面就和小編一起來了解一下吧,。