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長壽
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長壽飲食法_粗糧粥_豆制品_養(yǎng)生水果_保健茶_滋補(bǔ)食品知識體系
隨著人們生活水平和醫(yī)療水平的提高,，現(xiàn)在的人均壽命都普遍比之前的要高很多，長壽和很多方面有關(guān)系,，飲食是很重要的環(huán)節(jié),。健康的飲食習(xí)慣是保持身體健康和預(yù)防慢性疾病的關(guān)鍵因素之一，可以促進(jìn)長壽,。保持健康的食品有很多,，粗糧、豆制品,、黑色食品,、根薯藻類食品、堅果,、水產(chǎn)海鮮,、水果等都是富含豐富營養(yǎng)的食物，這些類別的食物有哪些值得推薦呢,？下面跟著一起去盤點盤點吧,。
長壽 中老年飲食 ★★★★
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如何保持身體健康長壽 這些順口溜告訴你長壽秘訣
自古以來每個人都在尋找長壽的秘訣，古代人煉仙丹,，現(xiàn)代科學(xué)家專研基因的秘密,。但是這些都不如向那些健康長壽的老人學(xué)習(xí)怎么生活。如何健康長壽,？其實很簡單,，只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食健康,，心態(tài)平和,，做適當(dāng)?shù)倪\動，健康長壽根本不是問題,。但是這樣也很難,，因為堅持這些日常健康習(xí)慣也是不簡單的事情。一起養(yǎng)成健康長壽的習(xí)慣吧,！活過百歲不是夢,！
長壽 中老年 ★★★
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十大長壽食物排行榜 世界十大長壽食物 吃什么能長壽
現(xiàn)在越來越多的人開始注重養(yǎng)生，都希望自己身體健康長壽,。而市場上食物品種繁多,，究竟哪些食物對人體更健康？常吃哪些食物可以長壽呢,？下面maigoo小編盤點世界十大長壽食物,，包括金槍魚,、墨魚等深海魚類，橄欖油,、火麻油,、亞麻籽油等健康食用油，碧根果,、火麻仁等長壽果,，富硒米、玉米,、小米等長壽米,，鴨肉、鵝肉,、蝦等白肉,，以及各種長壽水果、長壽蔬菜,、延年益壽的中藥材,、長壽茶等。下面一起來詳細(xì)了解一下吃什么有助于健康長壽吧,！
長壽 中老年飲食 ★★★
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全球十大健康長壽水果排名 世界公認(rèn)的10種長壽果盤點
水果在日常飲食中占據(jù)著重要的地位,，新鮮的水果能補(bǔ)充人體所需的各種物質(zhì)，通過水果獲取營養(yǎng),，強(qiáng)身健體,，有一定的延年益壽的作用。那么吃什么水果可以長壽,？有名的長壽果有黑老虎、沙棘,、人參果,、紅樹莓、蓮霧,、無花果,、獼猴桃、藍(lán)莓,、冬棗,、桃子等。以下,，請看MAIGOO小編帶來的十大長壽水果排,，了解更多有益于長壽的水果及相關(guān)情況。
長壽 水果 ★★★
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世界十大人均壽命最長國家 全球長壽國家 哪個國家的人均壽命最長
長壽幾乎是所有人都在追求的事情,，民間也有不少愛好者在孜孜不倦地尋求關(guān)于長壽的奧秘,。讓我們把目光拉遠(yuǎn)點，看看全球各個國家的人均壽命有什么不同，那些人均最長壽的國家又是如何做到的呢,？這很有一番參考的價值,。世界十大人均壽命最長國家依次是日本、瑞士,、韓國,、新加坡、西班牙,、塞浦路斯,、澳大利亞、意大利,、以色列和挪威,，下面跟隨MAIGOO編輯一起來了解一下這些國家的詳細(xì)情況吧。
世界國家 長壽 ★★★
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【長壽飲食】吃什么食物長壽,？揭秘長壽之鄉(xiāng)長壽老人的飲食規(guī)律
健康長壽是我們每個人的愿望,，而民以食為天，一個人能否長壽,，跟其飲食習(xí)慣有很大關(guān)系,。縱觀很多長壽老人,，除了有良好的生活作息習(xí)慣之外,，飲食也起到了很大的作用。那么吃什么健康長壽,？長壽人的飲食習(xí)慣有哪些,？長壽之鄉(xiāng)飲食有什么特點呢？下面為您介紹長壽的飲食規(guī)律和特點,。
飲食健康 中老年 ★★★
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十大最長壽的人排行榜 世界上最長壽的人盤點 中國十大長壽人物
從古到今,，長壽都是備受人們關(guān)注的話題，上到皇帝下至平民百姓都對長壽有過或深或淺的研究,。那么你知道長壽的代表人物有哪些嗎,？本篇文章，小編為大家整理了十大最長壽的人排行榜,，包括世界十大壽星,、中國長壽老人前十名，中國歷史上最長壽的十位皇帝,，以及一些比較長壽的宗教人物等,，一起來看看吧！
長壽 聚焦人物 ★★★
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十大有名的長壽茶排行 10種有利于抗衰老的養(yǎng)生茶
茶葉是生活中常見的飲品,，自古以來就有茶葉是健康長壽的珍品的說法,，茶葉含有豐富的茶多酚等抗氧化劑,，能夠有效抵抗自由基，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫力,，延緩機(jī)體衰老,，那么喝什么茶延年益壽呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大養(yǎng)生長壽茶,，分別是富硒茶,、莓茶、菊花茶,、羅布麻茶,、枸杞茶、絞股藍(lán)茶,、紅棗茶,、靈芝茶、人參茶,、姜鹽芝麻豆子茶,，一起來看看抗衰老茶葉及相關(guān)內(nèi)容吧。
長壽 茶葉·名茶 ★★★
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中國十大最長壽的高僧 十大最長壽和尚盤點 有一位比虛云禪師還長
長壽是普通人的追求,，是一種難得的福氣,，但對高僧而言，則是一種修為,，不知不覺中便已達(dá)到,。那么中國十大最長壽的高僧有哪些？中國最長壽的和尚是誰,？MAIGOO名人小編在本文盤點了慧昭和尚,、無暇禪師、虛云禪師,、妙智菩薩,、本煥老和尚、夢參長老等十位壽命較長的高僧,，一起來看看吧！
中國名人 宗教人物 ★★★
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世界十大老人之最 世界上最長壽的人 你知道是誰嗎
世界之大,，無奇不有,，特別是很多創(chuàng)下吉尼斯世界記錄的人，更是讓人大開眼界,，其中不乏老人創(chuàng)造的世界紀(jì)錄,。你知道有多少是關(guān)于老人的記錄么？比如世界上最長壽的男人,、世界上最長壽的女人,、世界上眉毛最長的老人,、世界上最老的新婚夫婦等，本文為大家盤點了世界十大老人之最,，一起來看看吧,。
人類之最 中老年 ★★★
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中國十大最長壽道士 中國10大最長壽的道長坤道 有比李誠玉坤道還長的
中國十大最長壽的道教人物有哪些？道教是中國本土宗教,，自古至今有著悠久的歷史,，著名的道士數(shù)不勝數(shù)，本文盤點了十位壽命最長的著名道長,、坤道,，其中包括李誠玉坤道、張至順道長,、唐崇亮道長,、王常月道長等，下面跟隨MAIGOO小編一起來看看,！
宗教人物 中國名人 ★★★
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中國長壽之鄉(xiāng)有哪些 中國最新長壽之鄉(xiāng)公布(附詳細(xì)名單)
長壽之鄉(xiāng)是中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會評選認(rèn)定的稱號,。截至2019年12月，該學(xué)會共分三屆公布了82個長壽之鄉(xiāng)名單,，其中麻陽苗族自治縣,、彭山縣、永?？h于2007年11月最先被認(rèn)定,，為最早被授予長壽之鄉(xiāng)稱號的三個地方。在此之后,，該學(xué)會未曾公布完整的一屆長壽之鄉(xiāng)名單,，但認(rèn)定的工作從未停止，因此新增了不少長壽之鄉(xiāng),。有幾個,？分別是哪里？MAIGOO小編這就為大家揭曉,。
農(nóng)村 中國 ★★★
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中國十大長壽文化景點 國內(nèi)十大長壽延壽文化景區(qū) 人氣旺的求長壽的寺廟
長壽文化源遠(yuǎn)流長,，自古以來健康長壽便是人心所向。在追求健康生活愈加熱烈的當(dāng)下,，以“長壽”文化為主題,，適合養(yǎng)生旅游的長壽相關(guān)景點，也越來越受到歡迎,。下面maigoo小編就為大家盤點下中國十大長壽景點,，包括菩提古鎮(zhèn)·長壽湖百壽園·長壽菩提山、青州云門山,、沂蒙山龜蒙景區(qū)·蒙山壽星雕刻,、秦皇島長壽山風(fēng)景區(qū),、巴馬長壽村·百魔洞·長壽島、蓬萊仙島·三仙山風(fēng)景區(qū)等,，帶你了解國著名的長壽養(yǎng)生景點,。
國內(nèi)十大養(yǎng)生谷-養(yǎng)心谷 最適合養(yǎng)生養(yǎng)老的養(yǎng)生谷
在近年來多種因素的影響下，以“健康+長壽”為主題的養(yǎng)生旅游越來越受到歡迎,，養(yǎng)老地產(chǎn)也逐漸引入旅游概念,，打造出旅居一體的養(yǎng)生谷、養(yǎng)心谷等景區(qū)景點,。本期,，MaiGoo小編就為大家盤點下國內(nèi)十大養(yǎng)生養(yǎng)心谷，包括六盤水月照養(yǎng)生谷,、成都金堂玉皇養(yǎng)生谷,、茱萸養(yǎng)生谷鄉(xiāng)村旅游區(qū)等，帶你了解國內(nèi)著名的養(yǎng)生養(yǎng)心谷,。
養(yǎng)生旅游去哪里好 國內(nèi)適合休閑養(yǎng)生的景點匯總
養(yǎng)生旅游集養(yǎng)生資源與旅游活動交叉滲透,，實現(xiàn)融合，以一種新型業(yè)態(tài)形式的出現(xiàn),，滿足了人們對身心健康的全方位需求,，開始受到全球性關(guān)注。那么,，養(yǎng)生旅游去哪里好呢,？適合養(yǎng)生旅游的地方，包括溫泉,、生態(tài)度假區(qū),、宜居城市、森林城市,、長壽之鄉(xiāng),、長壽養(yǎng)生景點等等，下面就隨maigoo旅游小編一起來了解一下吧,！
生態(tài)游 長壽 ★★★
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中國十大長壽之鄉(xiāng) 中國最美十大長壽城市
一個老人能否長壽,，除了自身的體質(zhì)、鍛煉,、心態(tài),、修養(yǎng)等因素，所居住的環(huán)境也很重要,。在中國，有些地區(qū),、村子因為環(huán)境好,，老人平均年齡和百歲以上老人占比均大幅高于國家整體水平,，因而被稱為長壽村或者長壽之鄉(xiāng)。下面小編就盤點下中國十大長壽之鄉(xiāng),，并且推薦該地的著名旅游景區(qū),，例如巴馬盤陽河景區(qū)、鐘祥的黃仙洞,、萬寧的大洲島等,，一起來看這些長壽地區(qū)風(fēng)景最好的地方吧。
世界十大最長壽的龜類 自然界中壽命最長龜類盤點
有句俗話為“千年王八萬年龜”,，烏龜是一種壽命很長的動物,，在中國一直是長壽的象征。當(dāng)然,，它們的壽命也沒有長得那么夸張,，且不同的龜平均壽命也不同，陸龜與海龜一般壽命都非常長,。下面小編將為大家盤點十大最長壽的龜類,，它們是：玳瑁、斑鱉,、亞達(dá)伯拉象龜,、加拉帕戈斯象龜、歐州澤龜,、輻射陸龜,、大鱷龜、黃緣閉殼龜,、紅腿陸龜,、黃喉擬水龜。
烏龜 動物 ★★★
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世界十大長壽植物 壽命最長的植物排名 活得最久的植物是什么
植物往往有著相比動物更長的壽命,，有些更是活化石般的存在,，你知道世界上活得最久的植物是什么嗎？下面MAIGOO小編就為大家盤點了世界十大長壽植物,，如10萬歲的波西多尼亞海草,、8萬歲的潘多樹、4.3萬歲的塔斯馬尼亞羅山龍眼等等,，一起來看看壽命最長的植物排名中還有什么吧,！
植物之最/十大植物 長壽 ★★★
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世界十大最長壽動物 世界上壽命最長的動物盤點
這個世界充滿了各種各樣的動物，而長壽的也不在少數(shù),，人類活到100年就已經(jīng)很不多見,，那動物能活到多少年呢？本文盤點了世界十大最長壽動物，依次為燈塔水母,、南極洲海綿,、明（蛤類動物）、格陵蘭睡鯊,、管蠕蟲,、紅海膽、加拉帕戈斯象龜,、弓頭鯨,、新西蘭大蜥蜴、太平洋潛泥蛤,，下面和小編一起來看看這些動物的生命值有多長吧,。
動物 最長 ★★★
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