減肥茶到底有沒有作用

減肥茶通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，它可促進(jìn)脂肪代謝,，具有一定的減肥作用,。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內(nèi),，而維他命B1,、C和咖啡因，都可以促進(jìn)胃液分泌,，并有助消化,、消脂等功能。

減肥茶由茶葉和中藥混合而成的茶劑,，現(xiàn)代的茶劑已基本上摒棄了以往茶劑無固定形式的做法,，采用了無菌無毒的無紡棉紙袋裝,，使得茶劑浸出液澄清。無藥渣從成分更易于充分溶出,，同時(shí)還減少了手與藥物的接觸,，使用起來方便衛(wèi)生。

減肥茶為了保持茶的口感,，里面的茶葉約占總量的一半,。茶葉一般選用烏龍茶、紅茶,、普洱茶,、花茶、綠茶等,。它含有豐富的生物堿,、維生素、氨基酸,、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，其中許多成分可促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝，降低膽固醉與甘油三酯,。其次是減肥茶中含有一些藥食同源,、作用緩和的降脂減肥藥物，因此它有一定的降脂,，養(yǎng)生保健作用,。

喝減肥茶會(huì)不會(huì)反彈

減肥茶一般都是通過分解體內(nèi)多余的油脂，來達(dá)到減肥的目的的,，這樣雖然可以起到減肥的作用,，但是如果一旦不喝茶，體內(nèi)的油脂就可能卷土重來,，導(dǎo)致體重再一次上升,，因此喝減肥茶減肥后，還是有可能反彈的,。但這并不是絕對(duì)的,，有的人之所以會(huì)出現(xiàn)肥胖，是因?yàn)榛忌狭吮忝氐燃膊?，但如果減肥茶根治了這一疾病,，那么喝減肥茶就不會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。

實(shí)際上,，最健康的減肥方法是合理均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),。不管是用哪一種方式來減肥，最開始要做的事情就是要改變自己的體質(zhì),。比如說每日要控制好飲食量,，一日三餐要定時(shí)的飲用,，這樣腸胃才會(huì)變得有規(guī)律，才不會(huì)過分的吸收食物中所含的熱量,，易胖的體質(zhì)也能夠得到改善,。另外一個(gè)方面，平時(shí)多加鍛煉,，增加體內(nèi)細(xì)胞的活性,，讓新陳代謝變得正常，也可以起到減肥的作用,。

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