魚肝油(英文:fish liver oil),,系自鮫類動(dòng)物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油,,在0℃左右脫去部分固體脂肪后,,用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調(diào)節(jié)濃度,,再加適量的穩(wěn)定劑制成,。每1g中含維生素A應(yīng)為標(biāo)示量的90.0%以上;維生素D應(yīng)為標(biāo)示量的85.0%,。為黃色至橙紅色的澄清液體,;微有特異的魚腥臭,但無敗油臭,。 【魚油和魚肝油的區(qū)別>>】
魚肝油主要成分為維生素A和D,。其中,維生素A可幫助維持正常視力,增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能等;維生素D能促使小腸黏膜對食物中鈣,、磷的吸收,,促使腎小管對鈣、磷的重吸收,并促使血液中鈣向骨骼轉(zhuǎn)移和沉積,以利骨骼生長。 【魚肝油的功效與作用>>】
1、母乳不足,;
2,、斷乳后未及時(shí)添加蛋黃、動(dòng)物肝臟等富含維生素A,、D及富含胡蘿卜素的蔬菜,、水果等食品;
3,、患有影響維生素A,、D吸收的慢性腹瀉、肝膽疾病等,;
4,、患有使維生素A、D消耗增多的慢性消耗性疾??;
5、足不出戶少曬太陽者,,缺少日照,;
6、生長過快使需要量增多等情況,;
不少人誤認(rèn)為魚油就是魚肝油。實(shí)際上兩者差別很大,。魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱,,它包括體油、肝油和腦油,。因富含多不飽和脂肪酸,,故能預(yù)防動(dòng)脈硬化和血栓形成,因此適合中老年人長期服用,,正在生長發(fā)育期的孩子不可隨意服用,。
從嚴(yán)格意義上說,AD滴劑不能稱為“魚肝油”,,而是“人工合成的維生素AD油”,,它是按照藥用劑量配制的,劑量很高,,適合患病寶寶治療期食用,,不適合長期補(bǔ)充。
鯊魚肝油由鯊魚肝臟提煉,,適合免疫力低下、體質(zhì)虛弱的中老年人,。
鱈魚肝油是業(yè)內(nèi)公認(rèn)的較好的嬰幼兒專用魚肝油,。由鱈魚肝臟提取的鱈魚肝油除了富含天然的VA和VD外,還含有天然的大腦聰明因子——DHA,。因此,,膳食型的鱈魚肝油更適合寶寶長期食用,更有助寶寶視力,、骨骼以及智力的全面發(fā)展,。
目前市面上的魚肝油制劑很多,根據(jù)維生素A和維生素D的比例可分為2:1型,、3:1型和10:1型,,其中10:1型的容易造成維生素A中毒,不適合嬰幼兒使用,。嬰兒(0-6月,、6-12月)的VA、VD攝入量參考比為2:1,;幼兒(1-3歲)的VA,、VD攝入量參考比為3:1。
魚肝油的純凈程度可以從色澤上直接體現(xiàn)出來,,顏色并非越深越好,,清澈透亮的色澤才是魚肝油產(chǎn)品純凈度更高的標(biāo)志,。
包裝也同樣重要。魚肝油的內(nèi)包裝最好采用不透明的鋁膜,,才能有效避免產(chǎn)品接受光照而發(fā)生氧化以及避免產(chǎn)品受潮,。
家長在購買魚肝油時(shí),maigoo小編建議最好選擇大的品牌,,也要仔細(xì)看產(chǎn)品說明,,要選擇不含防腐劑和色素的,否則容易造成寶寶中毒,。
maigoo小編溫馨提醒,,除了掌握正確的選購方法,還要掌握正確的服用方法,,才能產(chǎn)生真正的效果,。且魚肝油有不同的劑型,所含維生素量也不相同,。家長在給孩子喂服時(shí),,首先應(yīng)仔細(xì)查看說明書,看清用法,、用量,。正常孩子以預(yù)防量補(bǔ)充的話,每天400單位即可,,最多不能超過800單位,。待孩子長到3個(gè)月至半歲后,就不要再一味補(bǔ)下去了,,應(yīng)到醫(yī)院做相關(guān)體檢,。