保健食品/補(bǔ)充劑
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學(xué)生群體用腦多，特別是奮戰(zhàn)在高考或中考一線的考生們,，更需要擁有好的記憶力和敏捷的思維能力,，因此，不少家長(zhǎng)會(huì)寄希望于補(bǔ)腦保健品這種“聰明藥”,，為孩子買各種各樣具有補(bǔ)腦益智提神等多種功效的保健品,，但過(guò)量的“大補(bǔ)”對(duì)學(xué)生們的身體其實(shí)是有害無(wú)益的，家長(zhǎng)們還需科學(xué)地認(rèn)識(shí)保健品的作用,，免得“既花錢又誤事”,。
綜合維生素提供臨考學(xué)生所需的大量維生素和礦物質(zhì)，可提高機(jī)體能量,，有效去除疲勞,。另外，藍(lán)莓,、葉黃素有保護(hù)視網(wǎng)膜健康,，加強(qiáng)眼球血液與氧氣供應(yīng)，緩解眼疲勞,，保護(hù)視力功效,。高三學(xué)生在需學(xué)習(xí)中普遍用眼過(guò)度，藍(lán)莓葉黃素可以有效的保護(hù)視力健康,。
青少年處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，骨骼也在不斷地發(fā)育，鈣質(zhì)是人體骨骼的構(gòu)成成分,，青少年缺鈣會(huì)感到明顯的生長(zhǎng)疼,，腿軟,、抽筋，精力不集中等現(xiàn)象,。只有多補(bǔ)充鈣質(zhì),，才能讓骨骼發(fā)展的更加健壯，從而實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高的愿望,。對(duì)青少年而言吃些鈣片可以補(bǔ)充鈣質(zhì),。
螺旋藻有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力,、抗疲勞,、補(bǔ)血,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,調(diào)節(jié)血脂、血糖,、血壓,改善記憶,、睡眠、改善記憶,、改善視力,、改善胃腸、護(hù)肝養(yǎng)腎等作用,?？梢詾楦呷龑W(xué)生在繁重的學(xué)習(xí)壓力下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
DHA的主要是首要補(bǔ)充的人群是嬰幼兒,，因?yàn)?/span>DHA是人腦的主要組成成分之一,，它能促進(jìn)嬰幼兒腦組織發(fā)育，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶功能,，其次需要補(bǔ)充DHA的人群是中老年,，它能起到降血脂，抗凝血,，抗炎和預(yù)防老年人腦萎縮的動(dòng)能,，但是學(xué)生要是視力不是太好或者長(zhǎng)時(shí)間用眼的話也可以適量服用一些，DHA有保護(hù)視力的作用,。
礦物質(zhì)是人體生理活動(dòng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)素,。尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，需要量更大,。鈣,、磷、鎂等礦物質(zhì)是構(gòu)成骨骼架構(gòu)的最基礎(chǔ)元素,，有資料表明,，骨骼中三分之二的礦物質(zhì)中99%是由以上三種礦物質(zhì)構(gòu)成的，因此充足且適當(dāng)?shù)牡V物質(zhì)的補(bǔ)充對(duì)骨骼的拉長(zhǎng)非常重要。
小提醒：市場(chǎng)上針對(duì)學(xué)生的滋養(yǎng)滋補(bǔ)食品名目繁多,，但其中不少品種含有藥物成分,。用這些含有藥物的滋補(bǔ)類食品，應(yīng)當(dāng)慎之又慎,。青少年學(xué)生經(jīng)常食用含有人參,、蜂王漿的食品，盡管短期內(nèi)顯得食欲旺盛,、精力充沛,，但久用后會(huì)引起性特征發(fā)育異常。尤其是年齡偏小的兒童,，以此“補(bǔ)腦”,，后患無(wú)窮。其實(shí)很多營(yíng)養(yǎng)成分完全可以在人們正常的飲食中攝取,。只要合理搭配食物結(jié)構(gòu),，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，大腦需要的營(yíng)養(yǎng)大可不必依賴這些保健品,。
湯臣倍健
合生元
斯維詩(shī)
善存
養(yǎng)生堂
澳諾
中寧枸杞
云三七
正官莊
好想你
