三七花性涼味甘,，具有清熱去火,、平肝降壓、抗衰老和增強免疫力的功效,。越來越多人喜歡喝三七花泡的茶,，但是市場三七花種類眾多，我們在選購三七花時不知什么樣的三七花好,？如何鑒別真假三七花?挑選鑒別花茶主要從三七花識別,、外形、生長時間,、長柄和短柄,、干度等方面選購，下面小編為你介紹三七花挑選和鑒別技巧，3分鐘教你選到好的三七花,。

吃三七粉的禁忌有哪些,？三七不能和什么一起吃？三七粉是中藥里面的明星藥材,，有美白祛斑,、活血化瘀、排毒護肝,、止血散瘀,、消腫定痛、抗腫瘤,、增強機體免疫功能,、延緩衰老、雙向調(diào)節(jié)血糖,、降低血脂,、膽固醇、抑制動脈硬化等功效,。但是對于入口的藥物我們都要格外的慎重,，三七粉也不是隨便吃的，三七粉不能和生冷類,、辛辣類,、油膩類、酸澀類,、魚腥類以及各類發(fā)物一起服用,。下面就為大家詳細介紹三七粉的副作用及禁忌,。

三七真假如何辯別,？怎么挑選三七？三七作為使用幾百上千年的傳統(tǒng)滋補品,，隨著宣傳普及,，使用的人數(shù)大大增多，需求在不斷擴大的同時,，出現(xiàn)了很多以次充好,，以假亂真的三七粉，給廣大消費者帶來極大的傷害,，今天跟大家交流下如何挑選出好的三七,，教大家怎么看三七真假好壞。首先云南文山州歷史悠久,、產(chǎn)量大,、質(zhì)量好，習(xí)稱“文三七”、“田七”,，為著名的道地藥材,。然后辨別三七好壞還可以通過看三七頭數(shù)、三七顏色,、三七切面,、聞三七氣味等方法。

三七粉怎么吃,？三七的吃法主要分兩種，一種生吃,，一種熟吃,，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養(yǎng)血,，這也是“生打熟補”的道理,。具體的吃法要看你用田七的目的和著重于哪些方面了。三七粉生吃,，專家建議：每天3~5克,，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克,。三七粉服用的時間越長,，對我們的身體效果就越好。下面一起看一下三七粉的作用與功效,，以及三七粉的正確吃法吧,！

三七粉具有祛斑養(yǎng)顏,、活血化瘀,、調(diào)節(jié)三高、抗血栓等功效,，它不僅當(dāng)藥材使用,，還能夠用來泡水或者烹飪煮湯，很多人會優(yōu)先選擇三七粉購買,，那么怎么挑選三七粉呢,？挑選三七要看打成粉的三七是不是等級高的三七很重要的，還要看七粉細度,、三七粉顏色和沖泡顏色等,，下面小編介紹三七粉的選購技巧和鑒別方法，看看你選的三七粉真的合格嗎,！