一,、潤肺茶的功效與作用

潤肺茶具有生津解渴,、排痰、清潔肺臟又能利尿排毒等特效,。還能增強(qiáng)和提高肺的血氧離子交換，從而使全身各組織器官的載氧量增大和提高,，而達(dá)到驅(qū)除怪病的作用,。中醫(yī)術(shù)語“怪病多痰飲，百病痰作宗”,，只要能將人體內(nèi)的痰,、飲排出體外，就能達(dá)到驅(qū)除怪病之源的作用,。肺與大腸為路,，互為表里,，外合皮毛，肺清則皮膚潤澤,、延緩衰老,。

二、潤肺茶最佳配方及做法

肺承載著我們?nèi)梭w的呼吸功能,，是我們?nèi)梭w的重要器官,，所以保持肺部健康很重要。潤肺茶是很多人平時都常喝的一種飲品,，長期喝潤肺茶能夠有效的幫助我們清理肺部存儲的“垃圾”并且還能改善身體的不良狀況,，因此很多人都習(xí)慣性的每天泡上一壺潤肺茶來飲用。下面為大家詳細(xì)介紹潤肺茶的配方以及潤肺茶的做法大全,。

1,、桑杏參茶

配方：桑葉10克，杏仁5克,，沙參5克,，象貝3克，梨皮15克,，冰糖3克,。

做法：材料加水煎服。代茶飲,，頻頻飲用,。

功效：適合干咳無痰，或痰少黏連成絲,，不易咳出的風(fēng)燥傷肺者,。

2、甘蔗款冬花茶

配方：甘蔗純汁150cc,，百合5錢，款冬花3錢,。

做法：將百合,、款冬花洗凈，加水300cc,，煎煮15分鐘后,，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。

功效：百合,、款冬花潤肺滋陰,，為止咳良藥；甘蔗汁清熱生津,，三者合用對肺陰虛久咳,，有增強(qiáng)免疫力的作用,。

3、金橘茶

配方：金橘500克,，食鹽100克,。

做法：將金橘略曬（皮軟為度），鹽漬貯瓶中,，存3~6個月,。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒,，搗爛,，加白糖適量，用開水泡飲,。

功效：可治食欲不振,、久咳不愈、小兒百日咳,，也可防治感冒,。

4、麥冬沙參杏仁茶

配方：麥冬15g,，北沙參10g,，杏仁9g，桑葉9g,，百合20g,，雪梨1個。

做法：先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時,，然后和雪梨一起燉煮,。

功效：麥冬養(yǎng)陰潤肺，益胃生津,，清心除煩,；沙參養(yǎng)陰清肺，益胃生津,；杏仁潤燥止咳,；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥,；百合清心安神,，養(yǎng)陰潤肺止咳；雪梨清熱潤燥,，止咳化痰,。此茶養(yǎng)陰清燥、潤肺止咳,，清心安神,，適合口鼻干燥,、干咳無痰或痰少而黏、心煩不眠者服用,。

5,、玫瑰鴨梨茶

配方：玫瑰花3朵，鴨梨2個,，冰糖10克,。

做法：將鴨梨洗凈，切成小塊,；玫瑰花撕成瓣狀,，洗凈；冰糖打成屑,。將玫瑰花,、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內(nèi),，加水300毫升,，置武火上燒沸，再煮5分鐘即成,。

功效：潤肺止咳,、柔肝醒脾。適用于燥咳,、胃口不好者,。

6、玄參麥冬潤肺茶

配方：玄參,、麥冬各60克,，烏梅24克，桔梗30克,，甘草15克,。

做法：上藥干燥后共研碎，混勻,，分裝,，每袋18克。每服1袋,，每日2次，用白開水沖泡,，代茶飲,。

功效：玄參、麥冬養(yǎng)陰潤肺,，桔梗,、甘草化痰止咳,，烏梅能斂肺生津。這款茶有養(yǎng)陰斂肺,，清咽止咳的作用,。主治久咳不止，肺陰虧損,。無痰,、口干、舌紅以及風(fēng)寒咳嗽忌用,。

7,、百合冬花茶

配方：百合30~60克、款冬花10~15克,、冰糖適量,。

做法：將這三樣放入砂鍋之中，加入約1000ml水,，以武火燒開后,，轉(zhuǎn)為小火，加蓋慢熬30分鐘,，待涼后,，去掉款冬花，喝水,、吃掉百合,。每天晚飯后睡前服用。

功效：百合能夠潤肺止咳,，款冬花能夠潤肺下氣,、止咳化痰。兩藥合用有潤肺止咳,、下氣化痰之功效,。最適宜治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘,、秋冬咳嗽,、咽喉干燥、久咳不愈,。

8,、橘皮茶

配方：茶葉、干橘皮各2克,。

做法：以上2味用沸水沖泡10分鐘即可,。代茶飲。

功效：止咳化痰,，理氣和胃,。

9,、銀耳茶

配方：銀耳20克、茶葉5克,、冰糖20克,。

做法：先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,，攪拌均勻服用,。

功效：此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效,，特別適用于陰虛咳嗽,。

10、羅漢果茶

配方：羅漢果1只,、柿餅3～5只,。

做法：取出1只羅漢果，以及柿餅3～5只,，一并放到搪瓷杯內(nèi),。加入適量的水，煎水當(dāng)茶來喝,?？梢宰鳛?天的量，每天煮來當(dāng)茶水隨意溫?zé)犸嬘?，連用5到7天即可,。

功效：這款茶有清肺，潤肺,，止咳的功效,。適合百日咳患者飲用。

11,、冬花紫苑綠茶

配方：款冬花10克,，綠茶1克，紫苑6克,，炙甘草5克,。

做法：上藥放入砂鍋中，加清水適量,，煮沸后煎10分鐘,，濾汁。加蜂蜜適量服用,，每日1服,。

功效：有溫肺止咳作用，適用于肺結(jié)核、哮喘咳嗽,。

12、苦杏仁鴨梨茶

配方：苦杏仁10克,，大鴨梨1個,，冰糖適量。

做法：將杏仁去皮,、去尖,，打碎。鴨梨去核,，切塊,。加適量水同煮，待熟加入冰糖,，煮至冰糖溶化即成,。

功效：化痰止咳，清熱生津,，潤肺平喘,。適用于咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘等癥,。

13,、橄竹梅茶

配方：咸橄欖5個，竹葉,、綠茶各5克,，烏梅2個，白糖10克,。

做法：以上5味加水共煎,，取汁。每日2劑,，每劑煎汁1杯,，溫服。

功效：清肺解毒,，利咽潤喉,。

14、蘇葉杏仁茶

配方：紫蘇葉9g,，杏仁6g,，桑葉6g，炙甘草3g,，生姜1片,，大棗2枚。

做法：將上述材料冷水浸泡半個小時后熬煮，水開后文火煎煮15分鐘即可,，不宜久煎,。

功效：紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣,；杏仁宣肺止咳,，潤腸通便；桑葉清泄肺熱,，涼潤肺燥,；炙甘草潤肺化痰止咳；生姜大棗調(diào)和營衛(wèi),，滋脾行津,。此茶氣溫芳香宜人，清甜甘潤,，適合秋季鼻塞咳嗽、咽干有痰,、大便干燥、心胸?zé)炚叻谩?/p>

15,、杏仁花茶

配方：杏仁5克，花茶3克,。

做法：用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶,。代茶飲,。

功效：祛痰止咳，平喘,。杏仁茶潤肺的功效，據(jù)《本草綱目》記載及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，杏仁還有鎮(zhèn)咳化痰,、強(qiáng)勁喉嚨氣管功能,、理肺、潤肺,、怯風(fēng)寒,，所以適合吸煙人群。