一,、潤(rùn)肺茶的功效與作用

潤(rùn)肺茶具有生津解渴、排痰,、清潔肺臟又能利尿排毒等特效,。還能增強(qiáng)和提高肺的血氧離子交換，從而使全身各組織器官的載氧量增大和提高,，而達(dá)到驅(qū)除怪病的作用,。中醫(yī)術(shù)語(yǔ)“怪病多痰飲，百病痰作宗”,，只要能將人體內(nèi)的痰,、飲排出體外，就能達(dá)到驅(qū)除怪病之源的作用,。肺與大腸為路,，互為表里，外合皮毛,，肺清則皮膚潤(rùn)澤,、延緩衰老。

二,、潤(rùn)肺茶最佳配方及做法

肺承載著我們?nèi)梭w的呼吸功能,，是我們?nèi)梭w的重要器官，所以保持肺部健康很重要,。潤(rùn)肺茶是很多人平時(shí)都常喝的一種飲品,，長(zhǎng)期喝潤(rùn)肺茶能夠有效的幫助我們清理肺部存儲(chǔ)的“垃圾”并且還能改善身體的不良狀況，因此很多人都習(xí)慣性的每天泡上一壺潤(rùn)肺茶來(lái)飲用,。下面為大家詳細(xì)介紹潤(rùn)肺茶的配方以及潤(rùn)肺茶的做法大全,。

1、桑杏參茶

配方：桑葉10克,，杏仁5克,，沙參5克，象貝3克,，梨皮15克,，冰糖3克。

做法：材料加水煎服,。代茶飲,，頻頻飲用,。

功效：適合干咳無(wú)痰，或痰少黏連成絲,，不易咳出的風(fēng)燥傷肺者,。

2、甘蔗款冬花茶

配方：甘蔗純汁150cc,，百合5錢,，款冬花3錢。

做法：將百合,、款冬花洗凈,，加水300cc，煎煮15分鐘后,，倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用,。

功效：百合、款冬花潤(rùn)肺滋陰,，為止咳良藥,；甘蔗汁清熱生津，三者合用對(duì)肺陰虛久咳,，有增強(qiáng)免疫力的作用,。

3、金橘茶

配方：金橘500克,，食鹽100克,。

做法：將金橘略曬（皮軟為度），鹽漬貯瓶中,，存3~6個(gè)月,。每次取鹽漬金橘3~5枚，洗去表面鹽粒,，搗爛,，加白糖適量，用開(kāi)水泡飲,。

功效：可治食欲不振,、久咳不愈、小兒百日咳,，也可防治感冒,。

4、麥冬沙參杏仁茶

配方：麥冬15g,，北沙參10g,，杏仁9g，桑葉9g,，百合20g,，雪梨1個(gè)。

做法：先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個(gè)小時(shí),，然后和雪梨一起燉煮,。

功效：麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益胃生津,，清心除煩,；沙參養(yǎng)陰清肺，益胃生津,；杏仁潤(rùn)燥止咳,；桑葉清泄肺熱，涼潤(rùn)肺燥,；百合清心安神,，養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳；雪梨清熱潤(rùn)燥,，止咳化痰,。此茶養(yǎng)陰清燥、潤(rùn)肺止咳,，清心安神,，適合口鼻干燥、干咳無(wú)痰或痰少而黏,、心煩不眠者服用,。

5、玫瑰鴨梨茶

配方：玫瑰花3朵,，鴨梨2個(gè),，冰糖10克。

做法：將鴨梨洗凈,，切成小塊,；玫瑰花撕成瓣?duì)睿磧?；冰糖打成屑,。將玫瑰花、鴨梨塊,、冰糖屑放入鍋內(nèi),，加水300毫升，置武火上燒沸,，再煮5分鐘即成,。

功效：潤(rùn)肺止咳、柔肝醒脾,。適用于燥咳,、胃口不好者,。

6、玄參麥冬潤(rùn)肺茶

配方：玄參,、麥冬各60克,，烏梅24克，桔梗30克,，甘草15克,。

做法：上藥干燥后共研碎，混勻,，分裝,，每袋18克。每服1袋,，每日2次,，用白開(kāi)水沖泡，代茶飲,。

功效：玄參,、麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺，桔梗,、甘草化痰止咳,，烏梅能斂肺生津。這款茶有養(yǎng)陰斂肺,，清咽止咳的作用,。主治久咳不止，肺陰虧損,。無(wú)痰,、口干、舌紅以及風(fēng)寒咳嗽忌用,。

7,、百合冬花茶

配方：百合30~60克、款冬花10~15克,、冰糖適量,。

做法：將這三樣放入砂鍋之中，加入約1000ml水,，以武火燒開(kāi)后,，轉(zhuǎn)為小火，加蓋慢熬30分鐘,，待涼后,，去掉款冬花，喝水、吃掉百合,。每天晚飯后睡前服用,。

功效：百合能夠潤(rùn)肺止咳，款冬花能夠潤(rùn)肺下氣,、止咳化痰,。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效,。最適宜治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘,、秋冬咳嗽,、咽喉干燥、久咳不愈,。

8,、橘皮茶

配方：茶葉、干橘皮各2克,。

做法：以上2味用沸水沖泡10分鐘即可,。代茶飲。

功效：止咳化痰,，理氣和胃,。

9、銀耳茶

配方：銀耳20克,、茶葉5克,、冰糖20克。

做法：先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,，攪拌均勻服用。

功效：此茶有滋陰降火,，潤(rùn)肺止咳的功效,，特別適用于陰虛咳嗽。

10,、羅漢果茶

配方：羅漢果1只,、柿餅3～5只。

做法：取出1只羅漢果,，以及柿餅3～5只,，一并放到搪瓷杯內(nèi)。加入適量的水,，煎水當(dāng)茶來(lái)喝,。可以作為1天的量,，每天煮來(lái)當(dāng)茶水隨意溫?zé)犸嬘?，連用5到7天即可,。

功效：這款茶有清肺，潤(rùn)肺,，止咳的功效,。適合百日咳患者飲用。

11,、冬花紫苑綠茶

配方：款冬花10克,，綠茶1克，紫苑6克,，炙甘草5克,。

做法：上藥放入砂鍋中，加清水適量,，煮沸后煎10分鐘,，濾汁。加蜂蜜適量服用,，每日1服,。

功效：有溫肺止咳作用，適用于肺結(jié)核,、哮喘咳嗽,。

12、苦杏仁鴨梨茶

配方：苦杏仁10克,，大鴨梨1個(gè),，冰糖適量。

做法：將杏仁去皮,、去尖,，打碎。鴨梨去核,，切塊,。加適量水同煮，待熟加入冰糖,，煮至冰糖溶化即成,。

功效：化痰止咳，清熱生津,，潤(rùn)肺平喘,。適用于咳嗽、慢性支氣管炎及腸燥便秘等癥,。

13,、橄竹梅茶

配方：咸橄欖5個(gè)，竹葉、綠茶各5克,，烏梅2個(gè),，白糖10克。

做法：以上5味加水共煎,，取汁,。每日2劑，每劑煎汁1杯,，溫服,。

功效：清肺解毒，利咽潤(rùn)喉,。

14,、蘇葉杏仁茶

配方：紫蘇葉9g，杏仁6g,，桑葉6g，炙甘草3g,，生姜1片,，大棗2枚。

做法：將上述材料冷水浸泡半個(gè)小時(shí)后熬煮,，水開(kāi)后文火煎煮15分鐘即可,，不宜久煎。

功效：紫蘇葉辛溫不燥,，寬胸理氣,；杏仁宣肺止咳，潤(rùn)腸通便,；桑葉清泄肺熱,，涼潤(rùn)肺燥；炙甘草潤(rùn)肺化痰止咳,；生姜大棗調(diào)和營(yíng)衛(wèi),，滋脾行津。此茶氣溫芳香宜人,，清甜甘潤(rùn),，適合秋季鼻塞咳嗽、咽干有痰,、大便干燥,、心胸?zé)炚叻谩?/p>

15、杏仁花茶

配方：杏仁5克,，花茶3克,。

做法：用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶。代茶飲。

功效：祛痰止咳,，平喘,。杏仁茶潤(rùn)肺的功效，據(jù)《本草綱目》記載及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,，杏仁還有鎮(zhèn)咳化痰,、強(qiáng)勁喉嚨氣管功能、理肺,、潤(rùn)肺,、怯風(fēng)寒，所以適合吸煙人群,。