一,、土茯苓和什么煮去濕氣效果好

土茯苓配黃芪

黃芪是一種性溫味甘的藥物，有利尿生肌以及補(bǔ)氣固表等功效,，中醫(yī)多用其治療氣虛乏力,、水腫和自汗等癥。而土茯苓本身的功效是解毒除濕,、利關(guān)節(jié),，能治療濕氣郁結(jié)導(dǎo)致的各種癥狀,，還能輔助調(diào)理筋骨攣痛、疥瘡,、腳氣等,。土茯苓搭配黃芪、豬骨等材料燉成湯服用,，能夠起到更好的健脾益氣,、祛濕等功效和作用。制作土茯苓黃芪豬骨湯時(shí),，首先需要將適量的土茯苓,、黃芪等藥物先洗凈。接下來(lái)把準(zhǔn)備好的豬脊骨洗凈,，剁成塊狀后飛水待用,。最后把所有的材料一起放入砂鍋當(dāng)中，加入適量清水,，用小火慢慢的煮到熟爛后加鹽調(diào)味即可食用,。

土茯苓配陳皮

陳皮同樣也是一種中醫(yī)常用的具有祛濕健脾作用的藥物，土茯苓與陳皮搭配,，可以起到健脾利濕以及化痰,、降脂減肥的功效。尤其把這兩樣?xùn)|西搭配后泡成茶,，非常適合一些女性服用,。制作土茯苓陳皮茶時(shí)，首先要把這兩樣?xùn)|西用冷水清洗干凈,，同時(shí)放入容器當(dāng)中,，在里面加入適量開(kāi)水，加蓋燜泡五分鐘后即可直接服用,。

土茯苓配薏米

薏米是一種同樣具有健脾和除濕功效的食材,，并且也是南方地區(qū)的人們平時(shí)經(jīng)常食用的一種米類(lèi)。把土茯苓和薏米搭配煮成粥服用,，同樣也能得到祛濕健脾等功效,，經(jīng)常服用還能起到瘦身減肥的效果。制作土茯苓和薏米粥的方法也非常簡(jiǎn)單,，把準(zhǔn)備好的土茯苓,、薏米等分別沖洗干。然后,，把薏米放入水中浸泡兩小時(shí)左右,，再把兩者一起放入鍋中，加適量的水用大火煮開(kāi)后,，轉(zhuǎn)成小火慢慢的燉煮到熟爛即成,。此外,，在快要出鍋前可加入些冰糖調(diào)味改善口感。

二,、土茯苓煲湯的做法大全

土茯苓煲龜

食材：土茯苓、龜,、生姜,。

調(diào)料：食用油、食用鹽,、生抽,、醬油。

做法：

1,、首先將土茯苓洗凈之后浸泡片刻,。

2、把龜置盆中淋入熱水,，排清尿液之后,，再宰殺去頭、爪和內(nèi)臟,。

3,、把土茯苓放進(jìn)瓦煲內(nèi)，然后加入適量清水煎熬1個(gè)小時(shí),。

4,、然后放入龜和生姜再熬2個(gè)半小時(shí)左右。

5,、出鍋前加入適量的食用油和食用鹽,，如果口味比較重的，也可以加入生抽或醬油佐餐用,。

土茯苓煲雞

食材：老母雞,、綠豆、土茯苓,。

調(diào)料：食鹽,、食用油、生抽,。

做法：

1,、老母雞洗凈之后斬成大塊。

2,、把綠豆用清水浸泡1小時(shí)之后洗凈備用,。

3、在煲內(nèi)放入適量清水,，然后煮沸后加入老母雞,、綠豆和土茯苓,。

4、猛火煲滾后改用慢火煲2小時(shí),，加鹽和生抽調(diào)味即可,。

新鮮土茯苓煲豬骨湯

食材：土茯苓、豬骨,、蔥花,。

調(diào)料：食鹽、醬油,。

做法：

1,、將土茯苓洗凈之后濾干水分備用。

2,、豬骨放入鍋中先燉煮一個(gè)小時(shí),，然后加入洗凈的土茯苓煎煮半小時(shí)。

3,、出鍋前可加入適量的食鹽和醬油進(jìn)行調(diào)味,。

4、最后撒上蔥花,、撇去浮油,，一道鮮美的土茯苓豬骨湯就做好了。