老人突然發(fā)胖是什么原因
1,、心情改變、飲食習慣的改變,、環(huán)境的改變會促進肥胖的產生,。老人在進入更年期以后,心理和生理都會出現問題,,因此這一時期是老人肥胖的重要時間段,。
2、腦力勞動者要多于體力勞動者,。從事腦力勞動的人缺乏運動,,而從事體力勞動的人對身體的鍛煉更加充分。
3,、常合并動脈硬化,、高血壓、高甘油三酯血癥,、膽囊炎,、膽結石等。老年人體質較弱,,本就容易出現此類疾病,,再加上肥胖,更易引起疾病發(fā)生,。
4,、初老期相對較多,隨著年齡的增加逐漸減少,。中老年肥胖多出現在更年期前后,,這一階段老人身體發(fā)生變化很大,,內分泌也出現問題。
5,、甲狀腺機能衰退可能發(fā)胖,。若是體內甲狀腺荷爾蒙 不足,新陳代謝會減緩,,變得胃口全無,,但是體重會 。另外還有較少見的腎上腺皮質 產生的庫欣式癥候群,,身體會 超量的可體松荷爾蒙,,那也會造成體重的 。
老人突然發(fā)胖要檢查什么
檢查項目包括:眼底檢查,、同型半胱氨酸,、血液檢查、婦科檢查,、微量元素,、腫瘤六項、電解質測定,、風濕類檢查,、腹部超聲、乳腺彩超,、心臟彩超,、經顱多普勒,、頸動脈彩超,、甲狀腺檢查及常規(guī)科室檢查。
老人突然發(fā)胖怎么調理
建議最好先進行內分泌的化驗檢查看看,,如果沒有問題,,到腸胃科進行B超等檢查,確診原因再進行針對性調理,。
老人如何預防發(fā)胖
1,、保證多吃一些蔬菜水果,這樣不僅會容易產生飽腹感,,也能提供更多的維生素,。
2、控制熱量,。如果已經患上肥胖癥,,應該聽取醫(yī)生的建議,根據自己的情況,,制定適合自己的食譜,,減少熱量攝入,。少食甜點等含糖量高的食物。
3,、攝入足夠的蛋白質,,除了主食外也應該多攝取一些蛋白質含量高的食物。
4,、少食多餐,,并不是只適用于年輕人。老年人隨著年齡的增長,,消化系統(tǒng)也跟著逐漸的退化,,代謝功能也隨之緩慢。所以更需要從進食方面來控制體重,,少食多餐有助于消化,。
5、老年人預防肥胖除了從飲食方面入手外,,也可以多增加運動,。老人年齡大,可以進行一些慢走,、廣場舞之類的運動,。當然,在運動時一定不能過于劇烈,,以免受傷,,可以多參加一些有氧運動。