羅漢果和羅漢果仁的功效與作用

羅漢果：味甘,、性涼，歸肺,、脾經(jīng),，適量應(yīng)用具有一定清熱潤肺的作用，適用于咽痛失音,、肺火燥咳等,。羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感,，讓人產(chǎn)生飽腹感,，含有大量不飽和脂肪酸，可以降低血脂,、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,，對防止高血脂癥、動(dòng)脈粥樣硬化有一定療效,。

羅漢果仁：能夠清腸通便,，對于腸胃不好的人，還可以清肺,，還可以用于治療傷風(fēng)感冒咳嗽,、咽痛失音、暑熱口渴,、腸燥便秘等,。

羅漢果和胖大海的區(qū)別

1、在產(chǎn)地上：羅漢果主要生產(chǎn)于廣西地區(qū),，而胖大海則主要生產(chǎn)于泰國和印度等熱帶地區(qū),。

2、在形狀上：羅漢果的形狀是長圓形或近球形,，表面有絨毛狀短柔毛,，具有細(xì)縱紋，顏色為黃綠色或暗棕色,。而胖大海的形狀為橢圓形或紡錘形,，顏色為棕色或暗棕色，表面為粗糙的革質(zhì)外皮,。

3,、在功效上：羅漢果具有清熱潤肺,、解毒利咽、止咳化痰等功效,，常用于治療肺熱燥咳,、咽喉腫痛等癥狀。而胖大海則具有清熱潤肺,、解毒利咽,、潤腸通便等功效，常用于治療肺熱聲嘶,、咽喉腫痛,、便秘等癥狀。

4,、在成分上：羅漢果含有豐富的糖類,、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分,，而胖大海則含有豐富的胖大海素,、揮發(fā)油等成分。

羅漢果泡水的正確方法

羅漢果可以單獨(dú)泡水,，也可以搭配其他食材一起飲用,。

1、將羅漢果用水沖洗干凈,，然后把果殼和果肉分開,，果殼掰成小塊，將處理好的羅漢果殼和果肉取四分之一,，放入有蓋的杯子中,，倒入60℃左右的溫水，蓋上蓋子,，沖泡15分鐘左右,，溫度適宜即可飲用。

2,、羅漢果可與菊花,、橄欖、枸杞等一起放入杯中,，用60℃左右的溫水沖泡,，制成羅漢果菊花茶、羅漢果橄欖茶等,，還可根據(jù)自己的口味加入蜂蜜調(diào)味,。

（注意：建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，避免自行使用藥物，以免出現(xiàn)不良反應(yīng),，造成病情加重,。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)治療,。）