一、糖尿病忌口食物

1,、高糖食物

如蛋糕,、點心、面包,、糖果,、甘蔗、蜂蜜等,，這些食物含有較高的糖分,，容易導致血糖升高，不利于血糖的控制,。

2,、高脂食物

如炸雞、肥肉,、動物內(nèi)臟,、豬蹄、香腸,、臘肉等,，這些食物含有較高的脂肪，過量食用不利于患者控制血糖,，甚至會導致血脂升高，增加心血管疾病的風險,。

3,、油膩食物

如炸雞、油條,、油餅,、炸薯條等，這些食物容易導致體內(nèi)脂肪堆積,，不利于身體健康,。

4、腌漬食物

如腌黃瓜、腌制臘肉,、腌制臘腸,、腌制酸菜等，這些食物中含有大量鹽分,，容易導致身體水鈉潴留,，增加胰島素的抵抗能力，不利于控制病情,。

5,、高升糖指數(shù)食物

如糯米飯、炒飯,、白粥等,，這些食物升糖指數(shù)較高，容易引起血糖波動,，不利于血糖控制,。

6、酒精類飲品

糖尿病患者應避免飲酒,，因為飲酒后攝入酒精會誘發(fā)交感神經(jīng)興奮,，出現(xiàn)血糖升高的表現(xiàn)。

除了以上需要忌口的食物外,，糖尿病患者還應注意控制總熱量攝入,，保持飲食均衡，多吃蔬菜,、水果,、全谷類食品等富含膳食纖維的食物，有助于控制血糖和血脂,。同時,，定期進行血糖監(jiān)測和體檢，及時調(diào)整飲食和治療方案,，以保持身體健康,。

二、糖尿病患者飲食注意

1,、要注意營養(yǎng)搭配必須要合理,，不能因為要控制血糖而一味的挑食、偏食,，不吃含有營養(yǎng)的食物,，僅吃蔬菜，會導致蛋白質(zhì)以及其他微量元素,、礦物質(zhì)的攝入不足,，營養(yǎng)不均衡而使機體的免疫力變得低下。

2、糖尿病患者要注意少量多餐,，不要一餐吃得過飽,，這樣容易引起餐后血糖的急劇升高，使血糖波動過大,，一天可以吃到4~5餐,、每餐大概吃的6~7分飽即可。

3,、飲食上要注意不要吃高油,、高脂、高鹽,、高糖的食物,，像肥肉、內(nèi)臟,、油煎,、油炸、燒烤的食物以及含糖量高的食物都不能進食,。