乳清蛋白粉是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的蛋白粉,，也是健身人士比較鐘愛的一種增肌產(chǎn)品，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分,、電解質(zhì)平衡,，增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力,。但乳清蛋白粉不能多吃，吃多了容易引起腹瀉,、誘發(fā)心臟病,、疲勞、頭痛,、浮腫,、蛋白質(zhì)不耐癥等問題，接下來就一起來了解一下乳清蛋白粉的副作用以及乳清蛋白粉食用注意事項(xiàng)吧,。

乳清蛋白粉具有純度高,、吸收率高、氨基酸組成最合理等優(yōu)點(diǎn),，適合健身愛好者,、運(yùn)動員、免疫力低下,、壓力大易疲勞,、孕婦及哺乳期媽媽等人群食用。那么,，乳清蛋白粉哪個(gè)好,？小編為大家推薦十款好口碑的乳清蛋白粉排行榜，本榜單由CNPP大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分、口味,、保質(zhì)期,、人氣銷量、品牌知名度,、用戶口碑評價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考,。產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦,，排名不分先后,，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問,，歡迎在末尾評論/批評指正,。

蛋白質(zhì)粉是采用提純的大豆蛋白、酪蛋白,、乳清蛋白,、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白復(fù)合加工而成的粉末，主要目的是為人補(bǔ)充蛋白質(zhì),。蛋白質(zhì)粉具有預(yù)防老年性癡呆癥,、修復(fù)受損細(xì)胞、調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng),、提供肌體能力,、改善肌體能量、減緩各種疼痛等作用,，主要適用于老年人或青少年服用,。接下來就和小編一起來看看吧。

青少年正是長身體的大好時(shí)候，也要面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力,，因而許多家長都會給孩子買各種保健營養(yǎng)品,，生怕營養(yǎng)跟不上。那么青少年吃什么保健品好,？下面小編分別為大家推薦對青少年長高,、提高記憶力、保護(hù)視力有幫助的保健品,，并介紹青少年?duì)I養(yǎng)飲食誤區(qū),，為青少年提供全面營養(yǎng)方案。

增肌粉是一種高熱量運(yùn)動營養(yǎng)補(bǔ)劑,，在健身時(shí)配合食用增肌蛋白粉可讓肌肉更快速的形成,，讓肌肉能迅速滿足機(jī)體對能量的需求，適合體型偏瘦的健身人群,。那么,，增肌粉哪個(gè)好？小編為大家推薦十款值得買的增肌粉排行榜,，本榜單由CNPP大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分,、口味,、包裝規(guī)格、保質(zhì)期,、人氣銷量,、品牌知名度、用戶口碑評價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考,。產(chǎn)品排行榜僅供參考,，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄,、未推薦等疑問,，歡迎在末尾評論/批評指正。