動(dòng)物源蛋白包括牛奶蛋白的衍生物如乳清蛋白和酪蛋白，牛肉蛋白和蛋清蛋白,。其中,，最常見也最受歡迎的是乳清蛋白。要想在眾多蛋白質(zhì)粉中找到最適合自己的,，選擇才是關(guān)鍵,。選購(gòu)動(dòng)物蛋白粉可以從購(gòu)買目的，價(jià)格和質(zhì)量,、成分,、口味進(jìn)行選購(gòu)。接下來就和小編一起來看看吧,。

乳清蛋白粉是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蛋白粉，也是健身人士比較鐘愛的一種增肌產(chǎn)品,，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分,、電解質(zhì)平衡，增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力,。但乳清蛋白粉不能多吃,，吃多了容易引起腹瀉、誘發(fā)心臟病,、疲勞,、頭痛、浮腫,、蛋白質(zhì)不耐癥等問題,，接下來就一起來了解一下乳清蛋白粉的副作用以及乳清蛋白粉食用注意事項(xiàng)吧。

乳清蛋白粉具有純度高,、吸收率高,、氨基酸組成最合理等優(yōu)點(diǎn)，適合健身愛好者,、運(yùn)動(dòng)員、免疫力低下,、壓力大易疲勞,、孕婦及哺乳期媽媽等人群食用。那么,，乳清蛋白粉哪個(gè)好,？小編為大家推薦十款好口碑的乳清蛋白粉排行榜，本榜單由CNPP大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的功效成分、口味,、保質(zhì)期,、人氣銷量,、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考,。產(chǎn)品排行榜僅供參考,，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后,，如有因產(chǎn)品未收錄,、未推薦等疑問，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正,。

大豆蛋白粉是一種從大豆中提取大豆蛋白質(zhì)制作而成的粉末,，大豆蛋白粉顏色為淡黃色或乳白色，具有恢復(fù)身體機(jī)能,、提高身體抗病能力,、促進(jìn)傷口愈合、保護(hù)腎臟減輕腎臟負(fù)擔(dān),、保障人體的正常生理需求的作用,。大豆蛋白粉可隨時(shí)服用，服用時(shí)注意不能用開水沖泡,，否則會(huì)破壞大豆蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu),，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失。接下來就和小編一起來看看吧,。