人們常說(shuō)，清晨的第一杯水可以清除體內(nèi)毒素,。那么,，清晨第一杯水喝蜂蜜水好不好呢？實(shí)際上這并不好,！蜂蜜水由于不能直接被人體吸收,，因此清晨第一杯水如果喝的是蜂蜜是的話就不會(huì)起到?jīng)_刷身體的作用了。還有人習(xí)慣晚上睡覺(jué)之前來(lái)一杯蜂蜜水，這也需要注意,，最好在睡前一小時(shí)之前喝,，否則容易導(dǎo)致夜間機(jī)體缺水,。一般來(lái)說(shuō),，下午三四點(diǎn)，上午十點(diǎn)左右才是飲用蜂蜜水的好時(shí)間,。

蜂蜜是蜜蜂從開(kāi)花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜,。我們知道蜂蜜有美容保健，通腸潤(rùn)便的功效,，但是你知道蜂蜜都有哪些吃法嗎,？最簡(jiǎn)單的吃法莫過(guò)于直接吃了，其次蜂蜜還可以拌涼菜,、和果汁混合飲用,、做饅頭、做面包等等,。想知道蜂蜜的更多食用方法,，那就快來(lái)和小編一起看看吧！

蜂蜜的作用與功效,，想必人人皆知,。作為天然的滋補(bǔ)品，蜂蜜不僅能潤(rùn)腸通便,，還可美白養(yǎng)顏,，是絕好的天然補(bǔ)品。不少人研究出了蜂蜜減肥法,、蜂蜜美白法,、蜂蜜柚子茶養(yǎng)身法等，用以發(fā)揮蜂蜜的最大功效,。那一天之中,，蜂蜜什么時(shí)候喝最好呢？蜂蜜的知識(shí)百科,，給你一一道來(lái),。

蜂蜜在純天然食品中來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)極其豐富,，有180多種人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。不僅可以潤(rùn)腸通便，而且還有美容養(yǎng)顏,、恢復(fù)精氣神,、解酒護(hù)肝的功效。很多人會(huì)問(wèn)原蜜和蜂蜜到底有什么區(qū)別？原蜜就是直接從蜂箱和蜂巢中裝瓶的蜂蜜,，幾乎沒(méi)有任何加工處理,，這種蜂蜜保留了最原始的狀態(tài)，而普通蜂蜜則經(jīng)過(guò)過(guò)濾,、巴氏滅菌等多重處理,。

蜂蜜水雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，能為我們的身體帶來(lái)多種好處,，但是,，你知道什么情況不能喝蜂蜜水嗎？本文中maigoo小編就結(jié)合相關(guān)資料,，帶大家了解下哪些情況忌喝蜂蜜,。例如睡前不宜喝蜂蜜水、清晨第一杯水不宜喝蜂蜜,、高溫不宜沖飲蜂蜜,、糖尿病人不宜喝蜂蜜水、胃腸道慢性病患者不宜飲用等,。一起來(lái)看看喝蜂蜜水10大禁忌,。