缺鐵會造成貧血,，影響人的身體健康,，我們?nèi)粘Ｉ钪袘?yīng)多食用補(bǔ)鐵的食物,，如果出現(xiàn)了中度以上的貧血，就需要服用補(bǔ)鐵的藥物來治療了,。補(bǔ)鐵的藥有硫酸亞鐵,、右旋糖酐鐵、枸櫞酸鐵銨等多種,，有不同的適用病癥,，應(yīng)遵照醫(yī)囑選擇合適的藥物,。補(bǔ)鐵的藥物在晚飯后30分鐘服用效果比較好,，另外，補(bǔ)鐵期間還要注意避免食用濃茶,、咖啡,、牛奶及一些堿性食物等，四環(huán)素,、新霉素等藥物也不要同時(shí)服用,。下面來了解一下補(bǔ)鐵的藥吧！

鐵元素是構(gòu)成人體的必不可少的元素之一,，缺鐵會影響到人體的健康和發(fā)育，最大的影響即是缺鐵性貧血,，現(xiàn)在很多人都會患有缺鐵性貧血,，尤其是女性。通過飲食補(bǔ)鐵就是解決這個(gè)問題的最佳方法,，那么食療補(bǔ)鐵吃什么最好,？下面從補(bǔ)鐵食物、菜品,、湯品,、粥品、藥膳等各個(gè)方面為大家推薦可以補(bǔ)鐵的美食,。

鐵是人體不可缺少的微量元素之一,，補(bǔ)充鐵的途徑有很多，水果就是其中一種,。含鐵量最高的水果,，你肯定想不到吧，那就是酸棗,。除了酸棗外,，草莓、椰子,、獼猴桃,、枇杷,、桃子、雪梨等都是最適合補(bǔ)鐵的水果,，它們里面的鐵元素含量都不低,。下面就隨MAIGOO小編一起來看看有哪些最適合補(bǔ)鐵的水果吧。

缺鐵會影響到人體的健康和發(fā)育,，最大的影響就是會導(dǎo)致缺鐵性貧血,，貧血的危害是很大的，但平時(shí)是可以通過食療食補(bǔ)來達(dá)到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的效果,。喝什么湯補(bǔ)鐵,？常見的補(bǔ)血湯有菠菜豬肝湯、番茄牛肉湯,、烏雞黑木耳湯等湯品,，接下來讓我們一起來了解一下補(bǔ)鐵湯煲湯食譜大全吧！

鐵元素是人體必須的營養(yǎng)物質(zhì),，缺鐵會導(dǎo)致貧血,，貧血的人往往氣色不好，因此需要及時(shí)調(diào)理,，食療就是不錯(cuò)的選擇,，那么補(bǔ)鐵的菜譜有哪些呢？比較常見的有韭菜炒豬肝,、清炒菠菜,、番茄炒蛋、孜然羊肉,、火爆腰花,、爆炒鴨血、涼拌黑木耳,、胡蘿卜牛腩,、燜南瓜、豬血豆腐,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大補(bǔ)鐵的家常菜，一起來看看補(bǔ)鐵元素最快最有效的菜及相關(guān)情況吧,。