很多朋友會(huì)喝荷葉茶來減肥，除此之外,，荷葉茶作為一款養(yǎng)生茶,，其保健效果也是相當(dāng)不錯(cuò)的，很多人都會(huì)長期喝,，其實(shí)長期喝荷葉茶并不會(huì)對身體有什么影響,，只要注意適量的話，正常人都是可以長期喝荷葉茶的,，只是要注意,，一些特殊體質(zhì)的人群，如脾胃虛弱,、低血壓人群,、孕婦、寒性體質(zhì)等不適合長期喝,，不然會(huì)影響脾胃,、導(dǎo)致腎功能衰竭等。下面一起來了解一下荷葉茶能不能長期喝吧,。

很多女性朋友會(huì)喝荷葉茶來減肥,，搭配陳皮等食材制成的陳皮荷葉茶減肥效果更好，不過喝荷葉茶要注意的是,，如果是經(jīng)期女性的話,，要避免在月經(jīng)期以及前后一兩天飲用荷葉茶，因?yàn)殛惼ず扇~茶性涼,，經(jīng)期飲用可能會(huì)對子宮造成一定的影響,。對于孕期婦女而言也要注意，盡量避免喝荷葉茶,，天氣炎熱的話可以適量少喝一些,。下面一起來了解一下荷葉茶來月經(jīng)能不能喝吧。

很多想減肥的朋友都會(huì)喝荷葉茶減肥,，荷葉減肥茶確實(shí)具有不錯(cuò)的減肥效果,，且安全無毒副作用，不過在喝茶的時(shí)候也要注意方法,，要想減肥快,，就要注意選擇合適的荷葉茶,、注意泡茶的茶水溫度,、沖泡荷葉茶的方法、飲用荷葉茶的技巧等,。喝荷葉茶要濃一些比較好,，選擇合適的喝茶時(shí)間,，不要空腹時(shí)飲用荷葉茶，夏季喝荷葉茶可以冰鎮(zhèn)后再喝,。下面一起來了解一下荷葉茶的正確喝法吧,。

荷葉茶很多人都愛喝，功效多且價(jià)格便宜,，一般在商場超市或藥店可以買到干荷葉,，搭配決明子、桑葉,、冬瓜等食材一起泡茶即可,，大概十幾二十元一斤，也可以到茶葉專賣店或茶葉市場購買現(xiàn)成的荷錢茶,，價(jià)格要稍微貴一些,。選擇荷葉茶的時(shí)候，關(guān)鍵是要注意荷葉的質(zhì)量,，要挑選適合月份的荷葉,、盡量選大切片的荷葉、選擇白荷花的荷葉,。下面一起來了解一下荷葉茶哪里可以買到吧,。

荷葉減肥茶是以荷葉為原材料，搭配其他食材制成的一種減肥茶飲,，具有一定的減肥功效,，荷葉茶可以與洛神花、陳皮,、桂花,、山楂、決明子等一起搭配,，制成的荷葉減肥茶效果不錯(cuò),。喝荷葉減肥茶不僅要注意荷葉茶的配方，還要注意飲用時(shí)間,，一般飯前1-2小時(shí),，飯后1小時(shí)和下午茶時(shí)間飲用是比較好的，不建議晚上喝荷葉茶減肥,。下面一起來了解一下荷葉減肥茶的配方吧,。