很多女性朋友會喝荷葉茶來減肥,，搭配陳皮等食材制成的陳皮荷葉茶減肥效果更好，不過喝荷葉茶要注意的是,，如果是經(jīng)期女性的話,，要避免在月經(jīng)期以及前后一兩天飲用荷葉茶，因為陳皮荷葉茶性涼,，經(jīng)期飲用可能會對子宮造成一定的影響,。對于孕期婦女而言也要注意，盡量避免喝荷葉茶,，天氣炎熱的話可以適量少喝一些,。下面一起來了解一下荷葉茶來月經(jīng)能不能喝吧。

很多想減肥的朋友都會喝荷葉茶減肥,，荷葉減肥茶確實具有不錯的減肥效果,，且安全無毒副作用，不過在喝茶的時候也要注意方法,，要想減肥快,，就要注意選擇合適的荷葉茶、注意泡茶的茶水溫度,、沖泡荷葉茶的方法,、飲用荷葉茶的技巧等。喝荷葉茶要濃一些比較好,，選擇合適的喝茶時間,，不要空腹時飲用荷葉茶，夏季喝荷葉茶可以冰鎮(zhèn)后再喝,。下面一起來了解一下荷葉茶的正確喝法吧,。

荷葉茶很多人都愛喝，功效多且價格便宜,，一般在商場超市或藥店可以買到干荷葉,，搭配決明子、桑葉,、冬瓜等食材一起泡茶即可,，大概十幾二十元一斤，也可以到茶葉專賣店或茶葉市場購買現(xiàn)成的荷錢茶,，價格要稍微貴一些,。選擇荷葉茶的時候，關(guān)鍵是要注意荷葉的質(zhì)量,，要挑選適合月份的荷葉,、盡量選大切片的荷葉、選擇白荷花的荷葉,。下面一起來了解一下荷葉茶哪里可以買到吧,。

荷葉不僅具有觀賞價值，而且做成茶葉之后還具有特殊的藥用價值,，和冬瓜,、決明子搭配泡的冬瓜荷葉茶具有良好的養(yǎng)生功效，適當(dāng)喝一些冬瓜荷葉茶具有利尿消腫,、預(yù)防中暑,、預(yù)防高血壓、減肥瘦身,、提高心臟機(jī)能等功效作用,。不過需要注意的是，冬瓜荷葉茶屬于涼性茶,，不宜多喝,，腸胃不好、經(jīng)期女性等人群也要少喝荷葉茶,。下面一起來了解一下冬瓜荷葉茶的功效與作用吧,。

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，荷葉茶更是很多肥胖病人的藥方,。荷葉中含有大量的植物纖維素,，對于減肥人士來說，多喝荷葉茶能夠促進(jìn)大腸蠕動,，清理腸道中淤積的毒素,，消除小肚腩。荷葉減肥效果怎么樣呢,？下面就來一起詳細(xì)了解下吧,。