維生素C是很常見(jiàn)的一種維生素,，也是人們比較熟知的一種營(yíng)養(yǎng)素,。維生素C可以提高機(jī)體免疫力，可以幫助鈣,、磷,、鐵礦物質(zhì)在小腸的吸收，對(duì)于壞血病患者,、臉上有色斑的人,、孕婦和乳母、體內(nèi)缺鐵的人,、經(jīng)常抽煙的人需要注意維生素C的補(bǔ)充,。不過(guò)，維生素C也不是所有人都適合吃,，那么維生素c什么人不能吃,？下面就來(lái)介紹下維生素c補(bǔ)充人群和禁忌人群。

維生素C,，又稱(chēng)維他命C,，是一種常見(jiàn)的維生素，膳食來(lái)源維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜水果中,，那么吃維c能增加免疫力嗎？補(bǔ)充維生素C是可以提高抵抗力的，能促進(jìn)免疫蛋白合成,，提高機(jī)體功能酶的活性，對(duì)預(yù)防感冒很有效果,，下面和小編來(lái)一起看看維生素c的相關(guān)內(nèi)容吧。

對(duì)于貓咪來(lái)說(shuō),，不管是哪種維生素,，都不能攝入過(guò)多或過(guò)少,，當(dāng)缺乏某種維生素時(shí)，貓咪就會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)癥狀甚至?xí)霈F(xiàn)疾病,。維生素C是貓咪健康成長(zhǎng)不可或缺的，當(dāng)貓咪缺乏維生素C時(shí)發(fā)育就變得非常緩慢,，并出現(xiàn)消瘦、貧血等癥狀,。那么貓?jiān)趺囱a(bǔ)充維生素C呢？下面就來(lái)一起了解下,。

在冬春季節(jié),，季節(jié)交替的時(shí)候，非常容易感冒,，治療感冒包括注意休息，多飲水,，飲食要容易消化，注意通風(fēng)等,，緩解癥狀可食用藥物治療,，那么維生素C感冒能吃嗎,？維c可以作為感冒的輔助藥來(lái)使用,，可以很好的緩解癥狀,，在感冒初期補(bǔ)充維生素c有助于盡快的恢復(fù)健康，一起和小編來(lái)看看吧,。

維生素c又稱(chēng)抗壞血酸,，是一種水溶性維生素，廣泛存在于新鮮的蔬菜水果中,。維生素c對(duì)身體有很多好處，具有增強(qiáng)抵抗力,、預(yù)防感冒、促進(jìn)膠原蛋白的形成,、治療缺鐵性貧血、解毒,、美白淡斑、使皮膚更加緊致等作用,。女性朋友平時(shí)如果想預(yù)防維生素C缺乏,，可以多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。