第一次走進健身房,，面對眼花繚亂的健身器材,，難免迷茫無助，哪怕有教練的一路引導,，當你走出健身房時,，也多半是暈暈乎乎的。其實,，健身房的器材大致可以分為全身性器械和局部運動器械,。本期專題，小編將簡單的介紹它們的功能,，同時,，更會為您帶來最常用健身房器材動作大全。

機械跑步機的害處?從早期出現(xiàn)的機械跑步機到現(xiàn)在流行的電動跑步機,，模擬跑步的健身器材在不斷改進和完善,，讓跑步運動在器械上模擬的更真實也更科學。特別是電動跑步機現(xiàn)在作為家庭健身的主流器材進入越來越多的家庭后,，人們對跑步機的關(guān)注程度也越來越密切,。跑步機既然有機械式和電動式的區(qū)別，那機械跑步機跟電動跑步機的區(qū)別有哪些,，下面就一起來進行一場機械跑步機和電動跑步機哪個好?的大比拼吧,！

許多上班族平時工作繁忙，沒有時間去健身房鍛煉,，不妨入手一款家用小型跑步機,，在家就能鍛煉身體了。最好選擇可折疊款的跑步機,，不用的時候可以折起來,，比較節(jié)省空間。那么,，家用跑步機哪個好,？小編為大家推薦十款性價比高的家用跑步機排行榜,，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：億健、舒華,、益步,、速爾、正倫,、喬山,、英派斯、萬年青,、正星,、力動等，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持,，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品,，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的使用性能、功能配置,、承重大小,、價格銷量、品牌知名度,、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況作為參考,。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進行推薦,，排名不分先后,，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問,，歡迎在末尾評論/批評指正,。

跑步機是健身房中使用頻率最高的健身器材之一，家用跑步機也非常受運動者歡迎,。跑步機出現(xiàn)問題會大大影響健身者的運動激情，所以掌握一些跑步機維修的小知識可以幫助我們自主解決掉跑步機故障,，使我們鍛煉更加輕松,。家用跑步機維修方法有哪些？跑步機常見故障有哪些,？下面小編總結(jié)一下跑步機故障的維修辦法,，快來看看吧。