對于朝九晚五的上班族來說,，周末就是最放松最能享受生活的時(shí)間,。周末在家干嘛？當(dāng)然是自己動(dòng)手制作各種美食,、烘培和果汁啦,！隨著科技的進(jìn)步，DIY已經(jīng)慢慢成為了家庭健康新理念,。特別是飲品類,，無論是春夏秋冬，都少不了一款自制果汁,，不僅美味,，而且健康，是我們這群佛系養(yǎng)生青年的不二選擇,。那么鮮榨果汁配方都有哪些呢,？果汁怎么榨才好喝？榨汁工具有哪些,？一起來看看家庭自制果汁“放心飲”,。

泡一杯暖暖的奶茶看看書吃吃點(diǎn)心，累了困了泡一杯香醇濃厚的黑咖啡提神,，控制體重減肥不吃晚飯而是泡上一份代餐粉,，比較挑食時(shí)常沖一杯五谷雜糧粉······沖調(diào)型飲品已經(jīng)成為了許多人日常生活不可少的調(diào)劑。那么沖調(diào)飲品品類到底有哪些呢,？怎么喝才健康,？下面就來看看MAIGOO小編為大家介紹的值得推薦的沖調(diào)飲品，一起喝出健康防護(hù)力,。

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時(shí),，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì),，對于消除自由基有一定的效果，因此喝茶也有養(yǎng)生保健功能,，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用,。對于經(jīng)常犯困、打不起精神的上班族來說,，來一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦,。經(jīng)常喝什么茶好？養(yǎng)生茶有哪些,？下面,，精心推薦各類提神養(yǎng)生茶飲,，讓你精神每一天。

飲料在現(xiàn)代人的生活中必不可少,，從火熱一時(shí)的肥宅快樂水到健康飲品,，人們的口味一直在改變，那中國人最愛喝的飲料是什么呢,？本文就為大家盤點(diǎn)了中國十大飲料排行榜,，如可口可樂、紅牛,、農(nóng)夫山泉,、特侖蘇等等，所有的品牌都在適應(yīng)潮流帶來個(gè)多口味更多選擇,，一起來看看中國最受歡迎飲品排名吧,。

隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水,，有的人喜歡在運(yùn)動(dòng)后喝者運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)水緩解疲勞,，有的人喜歡喝維生素飲料補(bǔ)充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水,，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同,，只有根據(jù)自己的需求選對合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些,？怎么選呢,？下面就跟著MAIGOO小編一起來了解一下功能性飲料的選擇方法。