靈芝的功效與作用有增強(qiáng)人體免疫力,、促進(jìn)新陳代謝,、延緩老化、護(hù)肝等,，而靈芝的吃法也很多,，比如泡水、燉湯,、泡酒等,。靈芝雖好，但是在服用過(guò)程中也是有一定的禁忌的：靈芝不適合和松花蛋,、辣椒,、西藥如抗生素、茶葉和一些活血大補(bǔ)類(lèi)藥物同吃,，泡水喝的時(shí)候也有七大禁忌,。下面一起來(lái)了解一下靈芝相克食物、禁忌人群,、泡水喝的禁忌,、怎么服用才正確等知識(shí)。

怎樣提高免疫力,？免疫系統(tǒng)作為人體中非常重要一個(gè)系統(tǒng),，是我們?nèi)梭w健康的前提，人體要健康,，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力,，而免疫力較差的人就會(huì)選擇一些增強(qiáng)免疫力的藥物和保健品來(lái)進(jìn)行提高自己的免疫能力。那么保健品哪種好,？小編為您盤(pán)點(diǎn)十大增強(qiáng)免疫力保健品,。

靈芝多糖是一種從靈芝孢子粉或靈芝中提取的物質(zhì)。不溶于高濃度的酒精,，微溶于低濃度的酒精及冷水,，在熱水中能全部溶解。靈芝多糖的主要作用于功效是有一定的免疫調(diào)節(jié),、抗腫瘤,、提高機(jī)體各種酶活性，提高超氧歧化酶活性,，消除過(guò)多自由基,，降血糖作用，抗放射作用,，抗有害化學(xué)物質(zhì)對(duì)機(jī)體的損害，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成,，加速血液微循環(huán),，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力等,。

野生靈芝自古就被稱(chēng)為“仙草”,，不同品種野生靈芝其功效也不同。野生黑靈芝有菌香,，味不苦,，具有保肝解毒、健腦,、消炎利尿,、滋補(bǔ)強(qiáng)生、美容抗衰老的功效,。而根據(jù)其自身的特點(diǎn),，它的最佳食用方法便是煮湯，除此之外還能泡靈芝酒,、靈芝茶,，還能做靈芝膏、黑靈芝膠囊,、黑靈芝燉肉,、黑靈芝銀耳羹等,。下面就為大家詳細(xì)介紹黑靈芝的相關(guān)知識(shí)。

中國(guó)地大物博,，每個(gè)地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時(shí)地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補(bǔ)品,、特色名藥也是其中一類(lèi),。無(wú)論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺(jué)良好的30歲,，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲,，每個(gè)年齡階段都需要滋補(bǔ)，來(lái)強(qiáng)壯身體,。不同的滋補(bǔ)品對(duì)人身體所需有著不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補(bǔ)品有哪些。