椰子是一種常見的熱帶水果,，不僅美味,，而且營養(yǎng)豐富，全身都是“寶”,。椰子水和椰子汁都是來自椰子的兩種飲品,，很多人認為椰子水就是椰子汁，但其實不然,，椰子汁和椰子水并不一樣,。那么椰子水和椰子汁的區(qū)別有哪些呢？椰子汁和椰子水哪個營養(yǎng)高,？下面來了解下椰子水和椰子汁,。

天然椰子水的顏色基本上接近于透明，是水的形態(tài),，成熟前味道酸澀,，成熟后味道變甜，不僅好喝,，而且營養(yǎng)價值高,，那么椰子水的屬性是溫還是寒呢？椰子水是溫性的,，有很好的清涼消暑,、生津止渴的功效,，常喝椰子水，有不錯的降火去火作用,，非常適合夏季飲用,，冰鎮(zhèn)后口感更佳。

在炎熱的夏季,，無論是戶外活動還是室內(nèi)休閑,，一杯清涼的飲料都是必不可少的。夏季飲料種類繁多,，冰鎮(zhèn)果汁,、碳酸飲料、冷飲咖啡等等,，其中,，冰鎮(zhèn)果汁是最常見的夏季飲品之一。新鮮水果榨取的果汁,，經(jīng)過冷藏制作成為清涼爽口的飲料,，既能夠消暑解渴，又能享受到水果的細膩口感,；而碳酸飲料則以其豐富的口感,、爽口氣泡和適中的甜度，成為夏季的暢銷產(chǎn)品,；冷飲咖啡則以其香濃的咖啡味道和冰涼的口感贏得了廣大咖啡愛好者的喜愛,。不同口味和種類的夏季飲料滿足了人們對口味多樣性的需求，今天maigoo小編就來給大家分享幾個夏季飲料好店推薦,，咕咚咕咚,，消暑又解渴！

椰子水是來源于椰子的天然飲品,，是椰子內(nèi)部天然形成的水,，從椰子中完整提取出來的原生態(tài)椰子水非常純凈，非常適合飲用,，可以為機體補充水分和營養(yǎng),，能夠增強免疫力，有利尿消腫,、抗氧化,、改善血脂等好處，但如果過量飲用，可能會導(dǎo)致腹瀉,、血糖升高,、肥胖等，還會增加腸胃和肝臟負擔(dān),，因此一定要適量,。

椰子水具有滋補、清暑解渴的功效,，適合暑熱傷津所導(dǎo)致的口渴、口干,、咽喉腫痛,、聲音嘶啞的人飲用。喝椰子水并沒有嚴格的時間,，早上,、中午、晚上都是可以喝的,。但是椰子水在中午喝比較好,，這時的椰子水又甜又涼爽。椰子水除了直接喝外,，還可以搭配其他飲品,，下面來學(xué)習(xí)下椰子水怎么喝才好喝。