椰子水是熱性還是涼性

椰子水既不屬于涼性,，也不屬于熱性,，它屬于溫性，可供任何人食用,，對身體不會有太多的負(fù)面影響，可放心飲用,。

椰子水性平味甘,，含有種類豐富的氨基酸及礦物質(zhì)，也含有部分維生素和蛋白質(zhì),，具有清涼解渴的功效,，尤其適用于暑熱類口渴，或津液不足表現(xiàn)的口渴,。

需要注意的是,，對于胃腸功能不好的人群不建議經(jīng)常喝椰子水，容易導(dǎo)致胃腸道的不適癥狀,，嚴(yán)重時會導(dǎo)致腹瀉,。另外椰子水含有一定蛋白成分，開殼后性質(zhì)不穩(wěn)定,，易受到微生物的污染,，不僅降低椰子水的營養(yǎng)價值，更可能引發(fā)胃腸不適,。

椰子水上火還是降火

椰子水具有降火的功效,，可以適量飲用,。

椰子水是溫性食物，適量喝椰子水可以降火,，還可以輔助治療口干舌燥,、咽喉腫痛、食欲下降等上火的癥狀,，尤其是在天氣過于炎熱的時候,，適當(dāng)?shù)暮纫恍┮铀€可以起到消暑的效果。

椰子水來源于椰子的嫩果,，營養(yǎng)價值比較豐富,，里面含有大量的鉀、鎂等礦物質(zhì),，還含有豐富的果糖,、葡萄糖、蛋白質(zhì),、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),，在滿足身體所需的同時，還可以及時補(bǔ)充水分,，避免脫水造成的水電解質(zhì)紊亂,；其次，椰子水還可以起到利尿消腫的作用,，如果身體比較浮腫的情況下,，每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?a href="http://jsmbw.com/maigoo/10583yzs_index.html" target="_blank">椰汁水，可以起到很好的改善作用,；此外還含有豐富的纖維素,，可以促進(jìn)腸胃蠕動，有潤腸通便的作用,，且可以預(yù)防便秘的發(fā)生,。