在減肥的道路上,，相信有不少辦法大家都嘗試過。還有不少懶癌患者,，想減肥又懶于運(yùn)動(dòng),，幾乎每每減肥都無功而返。那么有沒有適合懶人的減肥方法呢,？本文MAIGOO小編就跟大家分享下十種最適合懶人的減肥方法,，有蘋果減肥、酸奶減肥,、喝水減肥,、苦瓜減肥、喝茶減肥,、飯前喝湯等,，這些方法都是最實(shí)用的懶人減肥法，也許很適合患有懶癌癥的你哦,，感興趣的趕緊收藏起來吧,。

營養(yǎng)代餐奶昔能輔助減肥，還能提供營養(yǎng)，不過對于處于生長發(fā)育期的小孩來說,，代餐奶昔的營養(yǎng)成分無法滿足生長發(fā)育的營養(yǎng)需求,，因此不建議小孩把代餐奶昔當(dāng)正餐食用，加餐的話還是可以的,，能補(bǔ)充蛋白質(zhì),。除了代餐奶昔以外，其他代餐食品也不建議兒童吃,，一是會(huì)影響身體生長發(fā)育,，二是可能影響胃腸道健康。下面一起來了解一下兒童吃代餐食品的危害吧,。

減肥是愛美人士和肥胖人士中經(jīng)久不衰的話題,。減肥最重要就是管住嘴和邁開腿，但是很多人就連一樣“管住嘴”都做不好,。做不到科學(xué)飲食,，減肥沒有效果或者容易反彈，還有可能損害身體健康,。過度節(jié)食,，或者食物種類太單一，對減肥都是沒好處的,。減肥成功的有之,，餓到奄奄一息的也不在少數(shù)。那么減肥吃什么效果好,？下面我們一起來看看,。

減肥！減肥,！是很多女性的終身事業(yè),。很多人能減下來，很多人也沒啥效果,。有些人只有某些部位肥,，沒想到一減肥連胸都減下去了。減肥需要有針對性,，針對不同的身體部位,，我們可以用不同的方法專門減某一個(gè)部位的脂肪，這樣子更加有效,。那么,，身體不同部位怎么減？下面一起來看看身體各部位減肥方法,。

隨著人們生活水平的提高,，肥胖的人日益增多了,。血脂高、膽固醇高,、脂肪肝,、肥胖型高血壓、心血管病,、腦血管病等為臨床所常見,，發(fā)病率有上升趨勢。運(yùn)用中醫(yī)中藥辨證施治,，降脂減肥能獲得良好的效果,。中醫(yī)減肥方法不止有大家熟知的針灸，還有中藥減肥,、拔罐減肥,、按摩減肥、埋線減肥,、藥浴減肥等。下面就跟著小編一起來看看中醫(yī)減肥方法大全吧,。