亚洲色精品一区二区三区_真实国产老熟女粗口对白_亚洲日本VA午夜在线电影_二三四五六七无产乱码_国产SUV精品一区二区四_国产很色很黄很大爽的视频_男女啪啪免费体验区_人妻夜夜爽天天爽爽一区_少妇人妻在线视频_亚洲午夜性猛春交XXXX,夜晚做剧烈双人运动的软件,国产成人夜色在线影院,女子自慰喷白浆A片免费观看网站

紅棗粥的做法 教你制作紅棗粥 益氣補血好味道

本文章由注冊用戶 旭日會很多 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
摘要:紅棗粥采用紅棗,,大米加適量水一起烹飪,,有補血和胃等作用,,因為大米中含有蛋白質(zhì),,脂肪和有機酸,單糖,維生素B及鈣,,磷,鐵等元素,。紅棗粥是怎么做的,?在家自制紅棗粥不僅美味而且益氣補血,是一款老少皆宜的食品,。

紅棗粥的做法 教你制作紅棗粥 益氣補血好味道

簡介

紅棗粥采用紅棗,、大米以及其他原料一起烹飪,有補血和胃等作用,。紅棗含蛋白質(zhì),,醣類和棗酸,鞣酸,,黏液質(zhì),,還含有多種維生素和鈣,磷,,鐵等微量元素,;大米中含有蛋白質(zhì),脂肪和有機酸,,單糖,,維生素B及鈣,磷,,鐵等,。紅棗性溫味甘,補脾和胃,,益氣生津,;大米性平味甘,補中益氣,,健脾和胃,,除煩渴。因此,,紅棗粥具有較高的食用和藥用價值,。這則經(jīng)驗中,我跟大家分享一款紅棗粥的做法,。

原料

山藥,、紅棗、大米,、桂圓,、黃冰糖、枸杞

方法

1、將大米洗凈,,用水提前泡好,;

2、將紅棗洗凈,,也用水提前泡好,;

3、把枸杞洗凈泡好,,備用,;

4、將新鮮的桂圓剝皮,,備用,;

5、將山藥去皮,,切成菱形塊狀,;

6、在玻璃鍋內(nèi)燒水,,水開后倒入大米,;

7、開鍋后關(guān)小火,,繼續(xù)熬25分鐘,;

8、玻璃鍋中放入山藥塊,,開大火,;

9、開鍋后蓋蓋,,改小火煮10分鐘,;

10、打開鍋蓋,,放入紅棗繼續(xù)煮,;

11、開鍋后,,放入桂圓和泡好的枸杞,;

12、最后,,在玻璃鍋中放入黃冰糖,;

13、關(guān)小火,,熬3-5分鐘即可,;

14,、制作完成的紅棗粥,看起來很可口吧,。

網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊用戶提供信息存儲空間服務(wù),,非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”,、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳,,不代表本站觀點,版權(quán)歸原作者所有,,如有侵權(quán)、虛假信息,、錯誤信息或任何問題,,請及時聯(lián)系我們,我們將在第一時間刪除或更正,。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字,、圖片、圖表,、著作權(quán),、商標(biāo)權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等),,非經(jīng)許可不得抄襲或使用,。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
最新評論
相關(guān)推薦
紅棗和枸杞一起泡水喝有什么作用 枸杞紅棗麗顏茶的泡法和飲用方法
無論是枸杞還是大棗,可以說或都是現(xiàn)如今市面上比較熱議的食物,,現(xiàn)代人追求健康生活,,飲食中刻意會偏向某些健康食物,對于枸杞和紅棗亦是如此,。紅棗和枸杞都是生活中比較常見的滋補中藥材,,這兩種中藥材還能作為食材使用,尤其是泡茶很是方便,,紅棗搭配枸杞泡茶十分的有益,,能夠益氣、補血,、安神,,還可以預(yù)防高血壓哦!喝紅棗枸杞茶并沒有特定的時間,,因為不同的時間飲用的話,,對人們的好處各不同。
紅棗 枸杞
3109 97
山東十大名棗排行 山東最好吃的10種棗子盤點
山東是我國有名的棗子產(chǎn)地,,以果實碩大,、果肉肥厚、含糖量高等特點而出名,有“鐵桿莊稼”之稱,,那么山東哪里的棗最好呢,?MaiGoo網(wǎng)小編整理了山東十大名棗,包括店子長紅棗,、樂陵金絲小棗,、茌平圓鈴大棗、寧陽大棗,、無棣金絲小棗,、灰埠大棗、香城長紅棗,、商河魁王金絲小棗,、沾化冬棗、費縣脆棗,,一起來看看山東特產(chǎn)大棗及相關(guān)情況吧,!
棗品種 紅棗 ★★★
2014 5
新疆最好吃的10種紅棗盤點 最受歡迎的十大新疆大棗排行
由于新疆獨特的地理位置,這里出產(chǎn)的棗子品質(zhì)非常好,,那么,,新疆棗子哪里的最好吃?好吃的新疆棗有和田大棗,、阿克蘇紅棗,、新疆兵團四十八團紅棗、若羌紅棗,、且末紅棗,、和田玉棗、哈密大棗,、策勒紅棗,、柳樹泉大棗、托克遜紅棗等,。下面和MAIGOO網(wǎng)編來看更多新疆棗子的產(chǎn)地知識吧,!
紅棗 棗品種 ★★★
4232 6
補血產(chǎn)品什么牌子好?養(yǎng)氣補血產(chǎn)品品牌大全
說到貧血,,我們都有所了解,,尤其對于女性而言,貧血的發(fā)生幾率會更高,。貧血會影響到身體的健康,,所以越來越多的人開始注重補血養(yǎng)氣,伴隨而來的就是市場上質(zhì)量參差不齊的補血產(chǎn)品,。補血口服液,、補血顆粒,、阿膠……我們該如何選擇呢?下面,,小編整理了補血產(chǎn)品品牌排名,,相信大品牌的補血產(chǎn)品,品質(zhì),、效果更有保障,。
補血 阿膠 ★★★
1w+ 67
若羌紅棗的功效與作用 若羌紅棗多少錢一斤
若羌紅棗產(chǎn)自于新疆若羌縣,本地獨特的氣候和環(huán)境,,非常適合紅棗生長,,鮮棗甜脆適口、香味濃郁,,干棗皮薄肉厚,、細膩爽口,不僅好吃營養(yǎng)價值也很高,,常食用可以提高抵抗力、補血養(yǎng)顏,、安神鎮(zhèn)靜,、降膽固醇、保護肝臟等,。作為優(yōu)質(zhì)紅棗,,新疆若羌紅棗價格是偏貴的,市場售價基本都在10元/斤左右,,來跟著小編一起看看吧,。
紅棗 干貨
111 1