小小一顆紅棗,功效卻很強(qiáng)。紅棗營(yíng)養(yǎng)非常豐富,,同時(shí)又物美價(jià)廉,,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。紅棗味甘性溫,、歸脾胃經(jīng),有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,、緩和藥性的功能。下面小編就來(lái)和大家分享一道紅棗湯煮蛋的家常做法,,快來(lái)學(xué)習(xí)怎么做好吃的紅棗湯煮蛋吧,。
做法
- STEP 01
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鍋里放清水燒開(kāi),放進(jìn)蛋和紅棗
- STEP 02
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再放進(jìn)紅糖
- STEP 03
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將糖煮化,,再煮片刻即可
小貼士
紅棗雖是進(jìn)補(bǔ)佳品,,但過(guò)量進(jìn)食卻有害。由于生鮮紅棗進(jìn)食過(guò)多,,易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”,。