瘦身精油

減肥原理

利用精油非常細(xì)小的活性分子精準(zhǔn)迅速的進(jìn)入身體，參與全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán),，加快脂肪代謝和毒素的排導(dǎo),。

減肥精油品種

1、天竺葵油

解除體內(nèi)毒素,，有利尿作用,，排出身體多余水分，促進(jìn)腎臟和肝臟活動(dòng),，增加人體免疫力,，刺激淋巴循環(huán)。

2,、玫瑰油

調(diào)整女性內(nèi)分泌,，緩解痛經(jīng),，美容護(hù)膚,，淡化斑點(diǎn)，促進(jìn)黑色素分解,，改善皮膚干燥,，恢復(fù)皮膚彈性。

3,、當(dāng)歸油

強(qiáng)健淋巴系統(tǒng),，排出病后積聚在體內(nèi)的堵塞，刺激皮膚出汗,，排出體內(nèi)多余的水分和毒素,，消除水腫。

4,、柏樹(shù)油

調(diào)理全身水分平衡,，緩解流鼻涕癥狀?？墒娼鈶嵟那榫w及內(nèi)心緊張壓力,，調(diào)理油性膚質(zhì)，促結(jié)疤,，抗壓力,。

5、茴香油

對(duì)進(jìn)食過(guò)多有很好的排毒解毒作用。還能解昆蟲(chóng)叮咬和蛇毒,。

6,、黑胡椒油

緩解腸胃不好導(dǎo)致的便秘，增強(qiáng)腸胃功能,，恢復(fù)腸道活力,，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)。

7,、柚子油

提神醒腦,、促進(jìn)淋巴循環(huán)、控制身體水分平衡,，減少體內(nèi)多余水分,，利尿，消水腫,。

使用注意

不要將精油直接涂抹在身上,，最好在洗澡后進(jìn)行，飯后2小時(shí)內(nèi)不要按摩,，精油種類要看清楚,。【詳細(xì)>>】

瘦身霜

減肥原理

可可精粹、辣椒素,、熏衣草,、天竺葵等成分有利于促進(jìn)排水、消腫,，通過(guò)促進(jìn)淋巴排毒和排汗,，從而改善水腫型肥胖。含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮,，此外咖啡因,、銀杏和七葉樹(shù)中提取的精華能加速脂肪新陳代謝。

副作用

辣椒素,、薄荷等成分,，能會(huì)造成肌膚比較大的刺激，甚至是引起肌膚過(guò)敏,。容易造成肌膚毛孔的堵塞,，還容易將本身較多的脂肪聚集容易形成脂肪粒，甚至導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)濕疹,、毛囊炎等皮膚不適,。【詳細(xì)>>】

瘦身凝露

主要成分

一般是咖啡因，天然辣椒精油,、常春藤,、海藻精華,、磷脂囊等成分。

減肥原理

脂肪酶抑制劑通過(guò)皮膚表面深層滲透皮下脂肪組織,，促使脂肪細(xì)胞產(chǎn)生運(yùn)動(dòng),，燃燒多余脂肪，快速分解多余脂肪酸并排出體外,，阻止脂肪再生和贅肉囤積,。

使用方法

清潔身體后，在需要減肥的部位涂抹按摩,。

優(yōu)點(diǎn)

純天然草本植物成分,，綠色安全，且具有保健功效,。外用定向減肥技術(shù),，想瘦哪就瘦哪，細(xì)致修身,。排除水分,，緊致、滋潤(rùn)肌膚,，消除肥胖紋,。

缺點(diǎn)

國(guó)外熱賣，國(guó)內(nèi)上市不久,，還未有明示的使用報(bào)告,。大面積減肥涂抹與按摩不太方便，只適合局部減肥,，不適合全身,。

瘦身貼

減肥原理

減肥貼以藥物穴位刺激,、理氣活血排“三瘀”,，恢復(fù)人體正常新陳代謝功能，調(diào)節(jié)胃腸道,、胰臟功能,，調(diào)理內(nèi)分泌，激活脂肪酶活性,、加速脂肪分解,，是有一定減肥效果的減肥產(chǎn)品。

使用方法

首先是有瘦身貼士,，可連續(xù)貼敷24小時(shí),，最好是當(dāng)天晚上沖完涼后，把肚臍擦干水分,，取出貼劑直接貼敷即可,。貼后可用手指把藥膏部分向肚臍內(nèi)壓一壓,，使有效成分能接觸到肚臍，第二天沖涼前取下即可,，第三天飯后取下,，這樣交替使用效果更好更方便。

副作用

很容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象,，會(huì)有一定的毒副作用,，還會(huì)有一定的過(guò)敏反應(yīng)。【詳細(xì)>>】

瘦身沐浴露

主要成分

天然潔凈配方,、植物纖體素,、活性因子等。

減肥原理

促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,，調(diào)節(jié)全身肥胖脂肪細(xì)胞,，經(jīng)常使用可除去身體多余脂肪，在輕松的沐浴中重塑苗條身材,。

使用方法

洗澡時(shí)涂抹全身,，清潔肌膚。

優(yōu)點(diǎn)

使用方便,，舒服,，干凈，無(wú)腹瀉,。

缺點(diǎn)

涂抹全身,，有使胸部跟著縮水的危險(xiǎn)。【浴鹽減肥>>】

保鮮膜減肥

減肥原理

所謂的保鮮膜減肥法,，是利用保鮮膜較低的透氣性,，密閉發(fā)汗，使身體局部地區(qū)熱量急劇增加,，促進(jìn)排汗從而達(dá)到排水去水腫的目的,。用保鮮膜包裹著身體想瘦的部位其實(shí)是對(duì)減肥有一定的作用的，但是要注意的是,，我們需要借助一些其他的東西,，比如瘦身精油等產(chǎn)品。保鮮膜減肥法并不是健康的減肥法,，如果真想徹底實(shí)現(xiàn)減肥,，最好還是放棄這種不健康的貽害無(wú)窮的減肥法，保鮮膜減肥法并不值得提倡,。減肥不減健康,，才是真正的減肥王道。

注意事項(xiàng)

1,、裹保鮮膜配合運(yùn)動(dòng)要謹(jǐn)慎,，運(yùn)動(dòng)時(shí)用保鮮膜包裹住身體讓汗液不能正常揮發(fā),，很容易產(chǎn)生其他的副作用，比如皮膚過(guò)敏,、細(xì)菌感染等,，還有可能造成皮膚中暑，可能反而得不償失,。

2,、長(zhǎng)時(shí)間用保鮮膜包裹身體，會(huì)使皮膚無(wú)法散熱而使汗液積存在局部,，容易引起濕疹,、毛囊炎等皮膚病。所以,，一次使用保鮮膜時(shí)間不宜太長(zhǎng),，1小時(shí)左右為宜。并且使用完之后要及時(shí)洗去汗?jié)n,。

3,、保鮮膜本身屬于化學(xué)物品，容易引起皮膚過(guò)敏,，對(duì)身體造成危害,。所以，使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意要購(gòu)買(mǎi)質(zhì)量好,，口碑比較好的,。【詳細(xì)>>】

減肥腰帶真能減肥嗎

減肥腰帶是沒(méi)有任何的減肥功效的。不過(guò)有部分人覺(jué)得會(huì)有一定的減肥效果,，其實(shí)這主要的原因是減肥腰帶主要是靠震動(dòng)來(lái)帶動(dòng)身體局部的脂肪來(lái)被動(dòng)完成運(yùn)動(dòng),，可以達(dá)到的瘦身目的是比較有限的，而且若是單單只通過(guò)這種方式來(lái)進(jìn)行的話,，嚴(yán)格上來(lái)說(shuō)是沒(méi)有用的,。減肥腰帶根本就算不上是運(yùn)動(dòng)，更不用說(shuō)可以消耗脂肪了,。

如果是長(zhǎng)期使用減肥腰帶還可能會(huì)導(dǎo)致腸胃的功能出現(xiàn)紊亂的狀況,，嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)震壞臟胃,。主要是由于減肥腰帶是利用振動(dòng)加紅外線來(lái)進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng),，并不是自己用力，而這樣的被動(dòng)必須在腹部進(jìn)行強(qiáng)烈的振動(dòng),，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)引起腸胃的功能出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象,，且還容易還會(huì)出現(xiàn)便秘，內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象,。如果出現(xiàn)不良的癥狀之后還是沒(méi)有立刻停止,，還會(huì)造成腹部的皮膚出現(xiàn)紅腫等不良的反應(yīng),。

健康的減肥方法，主要就是飲食上注意不要吃任何熱量高的食物,，多吃一些清淡的蔬菜和水果,，控制好飲食的一種熱量，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間,，才能夠達(dá)到一定的減肥效果,。