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補腦保健品有哪些,？不同人群益智健腦保健品選購攻略

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現(xiàn)在的白領(lǐng),、學(xué)生生活節(jié)奏快，思維猶如高速公路,，特別費腦,，常因用腦過度引起的頭暈、失眠等情況,，而中老年人隨年齡增長,，大腦功能、記憶力等逐漸下降······適當(dāng)?shù)某砸恍┭a腦保健品,，會有效的改善記憶力,，給大腦充分的營養(yǎng)和吸收。那么吃什么保健品補腦,？補腦的保健品有哪些,？來看看不同人群的補腦保健品推薦吧！

補腦保健品服用注意事項
保健品最主要的作用是幫助人體起到預(yù)防和調(diào)節(jié)的作用,，一般適用于特定人群,，要吃保健品也要按照自己的需求來,，千萬不要胡亂調(diào)補。也不要把保健品當(dāng)藥,，會讓你身體的疾病得不到及時的治療,。另外，營養(yǎng)品只會對身體的某一個功能進行改善,，而平時我們吃的水果,、蔬菜、米飯等等才能讓我們的身體得到全面的營養(yǎng),。對于身體有疾病的人士,，在服用保健品的前最好先咨詢專業(yè)人士。
學(xué)生補腦保健品
學(xué)生長時間學(xué)習(xí)容易頭疼頭暈,、疲勞,、記憶力下降、注意力不集中,。對于學(xué)生來說,，平時補腦吃可以吃一些多吃深海魚類，多吃新鮮果蔬補充維生素和礦物質(zhì),?？梢匝a一些耐缺氧保健品、魚油,、含DHA等健腦保健品可以起到一定的改善和調(diào)和作用,。
魚油：含有多元不飽和脂肪酸，包括EPA和DHA,。DHA是維持大腦功能不可缺少的物質(zhì),，有“腦黃金”的美稱。
DHA：青少年DHA代謝量是正常人的1.5度,，建議保證每天DHA攝入量達到約600毫克,。
上班族補腦保健品
成年人由于用腦過度而導(dǎo)致腦疲勞，容易出現(xiàn)頭昏腦脹,、記憶力下降,、反應(yīng)遲鈍、注意力分散等現(xiàn)象,，若長期如此,，還會出現(xiàn)失眠、焦慮、健忘,、抑郁等癥狀,。因此，成年人補腦主要是緩解腦疲勞,，提高記憶力,。
銀杏提取物：可促進腦部血液循環(huán)，緩解大腦疲勞,，活化大腦機能,，增強記憶力，舒緩緊張和煩躁,。
DMAE：補腦素,，天然的大腦激勵物質(zhì)，也是形成膽堿的前驅(qū)物質(zhì),，可以改善記憶能力與學(xué)習(xí)能力,，增加智力與體力，改善睡眠,。
中老年補腦保健品
中老年人頭腦不如以前敏捷,，開始出現(xiàn)腦衰老現(xiàn)象，因此中老年補腦重在健腦,，保障通暢的血液循環(huán),，減緩腦細胞老化。
魚油：保護心血管,、健腦益智,，增強免疫力。
卵磷脂：調(diào)節(jié)血脂,，保護肝臟，促進大腦發(fā)育,，預(yù)防老年癡呆,。
健腦素：具有補充腦力，消除因用腦引起的頭暈,、失眠等情況的功效,。
銀杏：能改善細胞代謝，降低血腦屏障通透性,，使腦細胞能量代謝正?；黾幽X血流量,。
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