蒜苗和蜂蜜并不相克

蒜苗含有豐富的維生素C、胡蘿卜素,、辣素,、核黃素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,，食用對身體沒有任何不良影響，蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,，還含有氨基酸,、礦物質(zhì)、維生素以及活性酶等多種營養(yǎng)成分,，這些成分都可以被身體吸收利用,，轉(zhuǎn)化為各種活動所需的能量和營養(yǎng)，從成分上來看,，蒜苗和蜂蜜可以搭配,，所以吃完蒜苗可以喝蜂蜜水。

吃完蒜苗喝蜂蜜水促消化

大家可以在吃完蒜苗之后來杯水白蜜,，有促進消化的作用,。水白蜜含有豐富的活性酶、氨基酸,、礦物質(zhì)以及活性酶等成分,，可以促進胃腸道的蠕動，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，增強胃腸的消化功能,，進而促進食物在腸胃內(nèi)的消化吸收,，還能夠促進身體的新陳代謝和血液循環(huán)，加快體內(nèi)廢物和毒素的排出,，從而達到促進消化,、緩解便秘的效果。

蒜苗加蜂蜜水預防流感

另外提醒大家,，蒜苗加蜂蜜還有助于預防流感,。蒜苗中含有辣素，殺菌能力可以達到青霉素的1/10,，對于一些細菌有良好的殺滅作用,，而蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，也有一定的殺菌消炎作用,，可以幫助人體抵抗細菌侵擾,，因此，經(jīng)常食用蒜苗加蜂蜜還可以在一定程度上增強身體素質(zhì),，減少流感打擾,。