蒜苗和蜂蜜并不相克
蒜苗含有豐富的維生素C、胡蘿卜素,、辣素,、核黃素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,,食用對身體沒有任何不良影響,蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,,還含有氨基酸,、礦物質(zhì)、維生素以及活性酶等多種營養(yǎng)成分,,這些成分都可以被身體吸收利用,,轉(zhuǎn)化為各種活動所需的能量和營養(yǎng),從成分上來看,,蒜苗和蜂蜜可以搭配,,所以吃完蒜苗可以喝蜂蜜水。
吃完蒜苗喝蜂蜜水促消化
大家可以在吃完蒜苗之后來杯水白蜜,,有促進消化的作用,。水白蜜含有豐富的活性酶、氨基酸,、礦物質(zhì)以及活性酶等成分,,可以促進胃腸道的蠕動,調(diào)節(jié)胃酸的分泌,增強胃腸的消化功能,,進而促進食物在腸胃內(nèi)的消化吸收,,還能夠促進身體的新陳代謝和血液循環(huán),加快體內(nèi)廢物和毒素的排出,,從而達到促進消化,、緩解便秘的效果。
蒜苗加蜂蜜水預防流感
另外提醒大家,,蒜苗加蜂蜜還有助于預防流感,。蒜苗中含有辣素,殺菌能力可以達到青霉素的1/10,,對于一些細菌有良好的殺滅作用,,而蜂蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì),也有一定的殺菌消炎作用,,可以幫助人體抵抗細菌侵擾,,因此,經(jīng)常食用蒜苗加蜂蜜還可以在一定程度上增強身體素質(zhì),,減少流感打擾,。