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麥芽的功效與作用 麥芽怎么吃效果好

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麥芽為禾本科植物大麥的成熟果實經(jīng)發(fā)芽干燥的炮制加工品,。麥芽具有行氣消食,,健脾開胃,,回乳消脹的功效,,可用于食積不消,,脘腹脹痛,,脾虛食少,,乳汁郁積,,乳房脹痛等不適,。

  • 別稱大麥芽,、大麥蘗、麥蘗
  • 植物界
  • 被子植物門
  • 性味甘,,平
  • 單子葉植物綱
  • 禾本目
麥芽簡介
中藥麥芽是什么

中藥麥芽是大麥的成熟果實經(jīng)過發(fā)芽干燥的加工品,,根據(jù)不同的制法可以分為生麥芽和炒麥芽。而麥芽在經(jīng)過發(fā)酵水解之后就會變成麥芽糖,。

麥芽和小麥一樣嗎

不一樣,。

這兩者的加工工序和功效作用都不同。麥芽是大麥或小麥經(jīng)過加水浸泡之后的制成品,,而小麥指的就是農(nóng)作物小麥,。麥芽可以用于回奶,、健胃、消食,,而小麥的作用則是養(yǎng)心安神和益腎補(bǔ)精,。

麥芽和大麥茶一樣嗎

制作方法不一樣,但是作用差不多,。

麥芽是把小麥或大麥的果實加水浸泡之后制成的,,大麥茶是用大麥炒制后泡制而成的,這兩者的制作方法是不一樣的,。但是麥芽和大麥茶都有健胃消食,、潤腸通便的作用。

麥芽的功效與作用
回奶

麥芽具有不錯的回奶作用,,需要斷乳或是有乳汁郁積,、乳房脹痛等癥狀的女性可以使用麥芽泡水喝來達(dá)到回奶的效果,緩解身體不適,。

健胃消食

麥芽歸脾胃經(jīng),,能夠起到不錯的健胃消食的作用。那么在吃了過于油膩的食物或是處于消化不良的時候,,可以用麥芽泡水飲用,,能夠很好地促進(jìn)腸胃道蠕動,促進(jìn)消化,。

潤腸通便

麥芽還具有潤腸通便的作用,,所以便秘患者可以適量食用麥芽來緩解身體不適。如果膽固醇,、血脂比較高的話,,也可以吃一點麥芽,可以打掃腸道內(nèi)多余的脂肪,,達(dá)到降低膽固醇,、降低血脂的作用。

麥芽的副作用和毒性
麥芽有毒性嗎

炒麥芽和生麥芽都是沒有毒性的,,一般認(rèn)為在正常劑量內(nèi)使用,,并不會給人體造成明顯不適。但是使用麥芽之前需要了解它的副作用與禁忌,,以免損害身體健康,。

麥芽的副作用有哪些

1、食用變質(zhì)的麥芽可能會導(dǎo)致中毒

雖然麥芽沒有毒性,,但是變質(zhì)的麥芽是有較強(qiáng)毒性的,,所以保存麥芽時一定要注意密封防潮防變質(zhì),如果保存的時間過久無法確認(rèn)是否變質(zhì)也最好不要食用,,以免變質(zhì)了導(dǎo)致中毒,。

2,、過量食用可能導(dǎo)致腹瀉

麥芽能夠潤腸通便、促進(jìn)消化,,但是過量食用反而會導(dǎo)致腹瀉,、嘔吐等癥狀。此外,,本身腸胃功能比較弱的人群在使用麥芽之后也會容易惡心,、反胃,所以使用麥芽一定要注意用量和禁忌,。

麥芽的禁忌

1、腸胃虛弱者不能吃

麥芽雖然能夠健胃消食,,但一般是應(yīng)用于積食,、腹脹時使用的,本身腸胃功能較弱,,容易腹瀉的人群最好還是不要吃麥芽了,,以免加重腸胃不適。

2,、哺乳期婦女最好不要吃

麥芽有回奶的作用,,所以尚處于哺乳期的婦女最好是不要吃麥芽,否則會導(dǎo)致回奶,,那么就不能正常進(jìn)行母乳哺育了。

3,、不能和碳酸氫鈉同服

麥芽中含有大量的淀粉酶,,而淀粉酶在堿性條件下的活性是很低的,所以麥芽和碳酸氫鈉同服的話,,會導(dǎo)致功效降低,。

如何選購麥芽
生麥芽選購方法

優(yōu)質(zhì)的生麥芽外表是淡黃色或黃白色的,麥芽的頂端有6cm-9cm左右的芽,,整體飽滿,,無雜質(zhì),聞起來有一股清香,。

炒麥芽選購方法

炒麥芽的外表為焦褐色或焦黃色,,聞起來有一股淡淡的焦香味。優(yōu)質(zhì)的炒麥芽的頂部有4cm-5cm左右的芽,,顆粒飽滿無雜質(zhì),。

麥芽怎么吃效果好
槐花麥芽蜜棗鯽魚湯

食材調(diào)料:槐花、山楂,、麥芽,、蜜棗,、鯽魚、食用鹽,、生姜,、蔥花、料酒,。

做法步驟

第一步:首先把鯽魚洗凈剖去內(nèi)臟,,然后用生姜和料酒稍微腌制一會兒去腥。

第二步:把腌好的鯽魚放入瓦煲中,,倒入適量清水煮開,。

第三步:把準(zhǔn)備好的槐花、山楂,、麥芽,、蜜棗放進(jìn)瓦煲,用文火慢煲1小時,。

第四步:最后撒上適量的蔥花,,加入適量食用鹽即可食用。

麥芽泡水喝

食材調(diào)料:炒麥芽,。

做法步驟

第一步:把炒麥芽篩去雜質(zhì)灰塵,。

第二步:把炒麥芽放入藥罐中,倒入少量清水,,開大火煮開,。

第三步:大火燒開之后轉(zhuǎn)小火煮至汁液變濃稠。

第四步:之后濾去殘渣,,飲用水煎液即可,。

麥芽豬肚煲

食材調(diào)料:豬肚、炒麥芽,、神曲,、山楂、食用鹽,、冰糖,。

做法步驟

第一步:首先把豬肚在沸水燙一遍,然后洗去臊腺和粘膜,。

第二步:處理好的豬肚放入瓦罐中,,倒入適量的清水煮湯。

第三步:把豬肚撈出來切絲,,再把切好絲的豬肚和神曲、炒麥芽,、山楂一起放入瓦罐中,。

第四步:用文火慢慢燉煮2小時以上,,一直把豬肚燉到爛為止。

第五步:最后把藥渣除去,,加入適量冰糖和食用鹽調(diào)味就可以食用了,。

麥芽蘿卜雞湯

食材調(diào)料:蘿卜、雞腿肉,、麥芽,、大蒜、姜末,、黑糖,、海鹽。

做法步驟

第一步:先熱鍋,,把雞腿肉表面煎熟,。

第二步:蘿卜切片削塊,然后放入雞腿肉的鍋中,,再加入適量大蒜燜一下。

第三步:鍋中加入適量清水,,然后放入麥芽進(jìn)行煮制,,大概煮1小時左右。

第四步:把麥芽撈出,,放入黑糖,、姜末和海鹽進(jìn)行調(diào)味。

第五步:最后把湯盛出來就可以食用了,。 詳細(xì)>>

麥芽如何發(fā)芽

第一步:選取適量顆粒飽滿無蟲蛀的大麥果實,,用45℃左右的溫水浸泡24小時。

第二步:將浸泡好的大麥果實用麻袋蓋住催芽,。

第三步:麥子嘴發(fā)胖露白后用塑料薄膜蓋住,,然后放在室溫為25℃的環(huán)境中。

第五步:每天需要掀開塑料薄膜用溫開水進(jìn)行噴灑,,也可以用5%濃度的白糖水進(jìn)行噴灑,,這樣麥芽會生長得更加健壯。

第五步:一直噴灑一周左右,,麥芽就發(fā)好芽了,。

麥芽如何炒制
凈炒麥芽

第一步:首先把大麥果實篩去雜質(zhì)和不飽滿的果實。

第二步:開大火把鐵鍋加熱,,然后倒入篩選好的麥芽,。

第三步:把火改成文火,慢慢炒到麥芽的表面為棕黃色,。

第四步:最后取出麥芽,,晾涼后篩去灰屑,。

焦炒麥芽

第一步:首先選取干凈、飽滿,、無雜質(zhì)的大麥芽若干,。

第二步:然后把麥芽放入鐵鍋中,用中火炒制,。

第三步:一直炒到鍋中出現(xiàn)爆聲,,麥芽表面呈現(xiàn)焦褐色為止。

第四步:最后取出麥芽晾涼,,篩去灰屑,。

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