1,、男八珍：茯苓、白扁豆,、蓮子肉,、薏米、懷山藥,、芡實(shí),；山楂、麥芽（健脾消積）,；人參,、黨參（增補(bǔ)元?dú)猓?/p>

2、女八珍：茯苓,、芡實(shí),、蓮子、苡仁,、山藥,、扁豆、麥芽,、藕粉,。詳細(xì)>>

1、北八珍糕：主要產(chǎn)地在山東濟(jì)南,，重視養(yǎng)生價(jià)值,，強(qiáng)調(diào)養(yǎng)人養(yǎng)生。

2,、南八珍糕：主要產(chǎn)在中國南方江浙一帶,，以美味零食為主要訴求。

八珍糕相傳創(chuàng)于明代,，本為御醫(yī)陳實(shí)功的家傳秘方,，又為皇家所享，成為宮廷食療養(yǎng)生的妙方,，不為世人所知,，現(xiàn)代在整理《清宮醫(yī)案》時(shí)，發(fā)現(xiàn)清宮八珍糕御方,，方才公之于眾,。詳細(xì) >>

1、補(bǔ)脾祛濕

八珍糕是扁豆,、芡實(shí)與懷山藥和蓮子等食材制作而成的,，這樣食材藥食兩用，人們食用以后能起到補(bǔ)脾祛濕的功效,，可以益氣強(qiáng)志,，也能補(bǔ)虛損，更能補(bǔ)益腸胃,，能減少多種常見疾病的發(fā)生,。

2,、延緩衰老

八珍糕含有多種微量元素和一些天然的抗氧化成分，其中硒的含量最為出色,，它能有效清除人體內(nèi)的自由基,，平時(shí)經(jīng)常食用還能調(diào)理氣血，清除面部色斑和粉刺,，會(huì)讓人們的皮膚變得細(xì)嫩而光滑,。

3、補(bǔ)腎

八珍糕所使用的淮山藥和芡實(shí)都是具有補(bǔ)腎功效的特色中藥材,，人們食用八珍糕以后能補(bǔ)益腎氣,，對(duì)腎虛引起的小便頻繁和腰腿疼痛都有良好的緩解作用。詳細(xì) >>

八珍糕的主要成分中,，黨參具有健脾益肺的作用,、白術(shù)具有健脾益氣的作用、山藥具有補(bǔ)脾肺腎的作用,、芡實(shí)具有補(bǔ)脾止瀉的作用,、白扁豆具有健脾化濕的作用，這些中藥食材對(duì)脾胃的調(diào)理確實(shí)是有一定幫助的,。

八珍糕補(bǔ)脾主要源于其中的藥材,，整個(gè)方子有陰有陽，有升有降,，平和不偏,，是可以根據(jù)脾虛的情況來調(diào)整配方中藥物的分量的，比如要補(bǔ)脾陽,，就多加黨參和白術(shù),；補(bǔ)脾陰，則多加山藥,、蓮子肉,、白扁豆。詳細(xì) >>

八珍糕的主要成分都是藥食同源的平性藥材,，按照正常劑量服用的話,，一般是不會(huì)上火的；不過八珍糕中的藥材是炒制的,，再加上添加了白糖,，如果長期服用或一次性吃太多的話，是可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀的,。

八珍糕的成分組成是經(jīng)過檢驗(yàn)的,，正常服用基本沒什么副作用。詳細(xì) >>

1、肥胖：八珍糕含有淀粉,，熱量比較高,，吃多了容易導(dǎo)致身體肥胖。

2,、血糖升高：八珍糕中的糖分較高,，進(jìn)入體內(nèi)會(huì)積少成多，造成血糖升高,，增加胰島負(fù)擔(dān)，有導(dǎo)致血糖升高的風(fēng)險(xiǎn),。

3,、增加胃腸負(fù)擔(dān)：八珍糕為糕類食物，不易消化,，食用過多可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),，出現(xiàn)急性腸炎、腹瀉,、腹痛等癥狀,。詳細(xì)>>

市面上的八珍糕品牌、產(chǎn)品眾多,，不同的八珍糕在原料配方等方面可能有所差異,，因此價(jià)格也有高有低，一般從二三十元一盒到一百多元一盒都有,。Mai Goo網(wǎng)小編提醒,，以上價(jià)格來源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考,。

八珍糕不僅是一種糕點(diǎn),，也是藥品，屬于非處方藥,，在一般的藥店可以買到,，網(wǎng)上藥店也有購買；除此之外,，還有一些屬于保健品類型的八珍糕,，在各大電商平臺(tái)上都有，大家可以根據(jù)需要進(jìn)行選購,。

1,、盡量選擇大品牌的八珍糕，尤其是網(wǎng)購的情況下,，可以多看看網(wǎng)友評(píng)價(jià)和品牌口碑,。

2、八珍糕有的配方成分有一些差異,，購買時(shí)注意了解一下里面的成分,，避免對(duì)其中有些成分過敏,。

3、八珍糕的用料多是藥食同源的食材,，但仍有藥性,，不適合長期吃、頻繁吃,，因此購買時(shí)注意不要一次性買太多,。詳細(xì)>>

食材：粳米粉100克、糯米粉100克,、熟薏仁米粉50克,、蓮子50克、白芡實(shí)粉50克,、白扁豆粉50克,、淮山藥粉50克、茯苓粉50克,、人參粉5克,、白糖100克

做法：

1、材料準(zhǔn)備好,，蓮子去芯,。

2、將顆粒狀的材料放在破壁機(jī)中,，打成粉末,。

3、將材料過篩入大碗中,，與糯米粉,、粳米粉、白糖,、適量涼水同入大碗中,。

4、用筷子攪拌均勻,，水量要逐量加入,，直到攪拌成稠糊糊狀。

5,、準(zhǔn)備一個(gè)耐高溫的容器,，內(nèi)壁抹一層豬油或者植物油，將糊糊倒入其中,，表面刮平,。

6、送入蒸箱或者蒸鍋中，為防止水蒸汽滴在食物表面,，可以蒙保鮮膜,。

7、出爐后晾到溫?zé)釙r(shí)倒扣脫模,，切成自己喜歡的形狀,，表面淋少許蜂蜜，再撒少許玫瑰花瓣裝飾即可,。詳細(xì)>>

八珍糕尤其適合脾胃虛弱者,、日常養(yǎng)生人群、需要補(bǔ)腎益精的人群,、衰弱高齡的老人,、先天不足的幼兒、病后虛弱者,、長期腹瀉者、追求美麗年輕的女性等食用,。

孕婦,、感冒人群、對(duì)八珍糕的成分過敏者,、糖尿病,、高血糖患者等不宜食用八珍糕。詳細(xì) >>

孕婦不建議吃八珍糕,，主要是因?yàn)榘苏涓庵泻修曹尤?，薏苡仁屬于滑利之品，?duì)子宮有興奮作用,，可能誘發(fā)流產(chǎn)等,，所以孕婦忌服八珍糕。

兒童是可以吃八珍糕的,，八珍糕主要的成分都是藥食同源的中藥材,，性質(zhì)平和，副作用較小,，作為輔助的食材,，兒童可以適量服用，但應(yīng)在成人的監(jiān)護(hù)下食用,，三歲以下的兒童,，避免直接服用八珍糕，應(yīng)加入水以后,，進(jìn)行燉煮后食用,。詳細(xì) >>

八珍糕飯前吃會(huì)比較好，飯前食用能刺激胃液分泌，有助于增強(qiáng)食欲,，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),，幫助消化。

八珍糕是一種常見的糕點(diǎn)狀的藥物,，屬于中成藥的一種,，性質(zhì)比較溫和，是可以直接吃的,，不過對(duì)于年齡較小的兒童來說,，最好是用熱水化開后再服用。詳細(xì) >>

據(jù)ma igoo網(wǎng)小編了解,，成年人正常情況下,，早晚各一次，每次5~10克左右,，一天吃10~20克左右為宜,；兒童則建議適當(dāng)減半服用。

八珍糕是不適合長期服用的,，組成八珍糕的八種中藥食材長期服用的話,，會(huì)增加血液中的糖分水平，增加胰島素代謝的負(fù)擔(dān),，進(jìn)而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),；八珍糕的熱量較高，長期服用容易導(dǎo)致攝入熱量超標(biāo),，導(dǎo)致超重和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加,。

八珍糕早晚飯前使用熱水化開燉服，也可干服或者開水中溶散之后再進(jìn)行服用,，用量每次是3~4塊,，較小年齡的嬰兒，每次服用1~2塊,，也可遵循醫(yī)囑合理用藥,。

1、每逢節(jié)日活動(dòng),，就到了網(wǎng)購達(dá)人們大展身手的時(shí)候了,，然而面對(duì)五花八門的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手,？

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