1,、男八珍：茯苓、白扁豆,、蓮子肉,、薏米、懷山藥,、芡實；山楂,、麥芽（健脾消積）,；人參,、黨參（增補元氣）,。

2,、女八珍：茯苓,、芡實、蓮子,、苡仁,、山藥、扁豆,、麥芽,、藕粉。詳細>>

1,、北八珍糕：主要產(chǎn)地在山東濟南,，重視養(yǎng)生價值，強調養(yǎng)人養(yǎng)生。

2,、南八珍糕：主要產(chǎn)在中國南方江浙一帶,，以美味零食為主要訴求。

八珍糕相傳創(chuàng)于明代,，本為御醫(yī)陳實功的家傳秘方,，又為皇家所享,，成為宮廷食療養(yǎng)生的妙方,，不為世人所知，現(xiàn)代在整理《清宮醫(yī)案》時,，發(fā)現(xiàn)清宮八珍糕御方，方才公之于眾,。詳細 >>

1,、補脾祛濕

八珍糕是扁豆、芡實與懷山藥和蓮子等食材制作而成的,，這樣食材藥食兩用,，人們食用以后能起到補脾祛濕的功效，可以益氣強志,，也能補虛損，更能補益腸胃,，能減少多種常見疾病的發(fā)生,。

2、延緩衰老

八珍糕含有多種微量元素和一些天然的抗氧化成分,，其中硒的含量最為出色,，它能有效清除人體內(nèi)的自由基，平時經(jīng)常食用還能調理氣血,，清除面部色斑和粉刺,，會讓人們的皮膚變得細嫩而光滑。

3,、補腎

八珍糕所使用的淮山藥和芡實都是具有補腎功效的特色中藥材,，人們食用八珍糕以后能補益腎氣，對腎虛引起的小便頻繁和腰腿疼痛都有良好的緩解作用,。詳細 >>

八珍糕的主要成分中,，黨參具有健脾益肺的作用、白術具有健脾益氣的作用、山藥具有補脾肺腎的作用,、芡實具有補脾止瀉的作用,、白扁豆具有健脾化濕的作用,，這些中藥食材對脾胃的調理確實是有一定幫助的,。

八珍糕補脾主要源于其中的藥材，整個方子有陰有陽,，有升有降，平和不偏,，是可以根據(jù)脾虛的情況來調整配方中藥物的分量的,，比如要補脾陽，就多加黨參和白術,；補脾陰,，則多加山藥、蓮子肉,、白扁豆,。詳細 >>

八珍糕的主要成分都是藥食同源的平性藥材，按照正常劑量服用的話,，一般是不會上火的,；不過八珍糕中的藥材是炒制的，再加上添加了白糖,，如果長期服用或一次性吃太多的話,，是可能會出現(xiàn)上火的癥狀的。

八珍糕的成分組成是經(jīng)過檢驗的,，正常服用基本沒什么副作用,。詳細 >>

1、肥胖：八珍糕含有淀粉,，熱量比較高,，吃多了容易導致身體肥胖。

2,、血糖升高：八珍糕中的糖分較高,，進入體內(nèi)會積少成多，造成血糖升高,，增加胰島負擔,，有導致血糖升高的風險,。

3、增加胃腸負擔：八珍糕為糕類食物,，不易消化,，食用過多可能會增加胃腸道負擔，出現(xiàn)急性腸炎,、腹瀉,、腹痛等癥狀。詳細>>

市面上的八珍糕品牌,、產(chǎn)品眾多,，不同的八珍糕在原料配方等方面可能有所差異，因此價格也有高有低,，一般從二三十元一盒到一百多元一盒都有,。Mai Goo網(wǎng)小編提醒,，以上價格來源網(wǎng)絡,，僅供參考。

八珍糕不僅是一種糕點,，也是藥品,，屬于非處方藥，在一般的藥店可以買到,，網(wǎng)上藥店也有購買,；除此之外，還有一些屬于保健品類型的八珍糕,，在各大電商平臺上都有,，大家可以根據(jù)需要進行選購。

1,、盡量選擇大品牌的八珍糕,，尤其是網(wǎng)購的情況下，可以多看看網(wǎng)友評價和品牌口碑,。

2,、八珍糕有的配方成分有一些差異，購買時注意了解一下里面的成分,，避免對其中有些成分過敏,。

3、八珍糕的用料多是藥食同源的食材,，但仍有藥性,，不適合長期吃、頻繁吃,，因此購買時注意不要一次性買太多,。詳細>>

食材：粳米粉100克、糯米粉100克、熟薏仁米粉50克,、蓮子50克,、白芡實粉50克、白扁豆粉50克,、淮山藥粉50克,、茯苓粉50克、人參粉5克,、白糖100克

做法：

1,、材料準備好，蓮子去芯,。

2,、將顆粒狀的材料放在破壁機中，打成粉末,。

3,、將材料過篩入大碗中，與糯米粉,、粳米粉,、白糖、適量涼水同入大碗中,。

4,、用筷子攪拌均勻，水量要逐量加入,，直到攪拌成稠糊糊狀,。

5、準備一個耐高溫的容器,，內(nèi)壁抹一層豬油或者植物油,，將糊糊倒入其中，表面刮平,。

6,、送入蒸箱或者蒸鍋中，為防止水蒸汽滴在食物表面,，可以蒙保鮮膜,。

7、出爐后晾到溫熱時倒扣脫模,，切成自己喜歡的形狀,，表面淋少許蜂蜜，再撒少許玫瑰花瓣裝飾即可,。詳細>>

八珍糕尤其適合脾胃虛弱者,、日常養(yǎng)生人群,、需要補腎益精的人群、衰弱高齡的老人,、先天不足的幼兒,、病后虛弱者、長期腹瀉者,、追求美麗年輕的女性等食用,。

孕婦、感冒人群,、對八珍糕的成分過敏者,、糖尿病、高血糖患者等不宜食用八珍糕,。詳細 >>

孕婦不建議吃八珍糕,，主要是因為八珍糕中含有薏苡仁，薏苡仁屬于滑利之品,，對子宮有興奮作用,，可能誘發(fā)流產(chǎn)等，所以孕婦忌服八珍糕,。

兒童是可以吃八珍糕的,，八珍糕主要的成分都是藥食同源的中藥材，性質平和,，副作用較小，作為輔助的食材,，兒童可以適量服用,，但應在成人的監(jiān)護下食用，三歲以下的兒童,，避免直接服用八珍糕,，應加入水以后，進行燉煮后食用,。詳細 >>

八珍糕飯前吃會比較好,，飯前食用能刺激胃液分泌，有助于增強食欲,，還能促進胃腸蠕動,，幫助消化。

八珍糕是一種常見的糕點狀的藥物,，屬于中成藥的一種,，性質比較溫和，是可以直接吃的,，不過對于年齡較小的兒童來說,，最好是用熱水化開后再服用,。詳細 >>

據(jù)ma igoo網(wǎng)小編了解，成年人正常情況下,，早晚各一次,，每次5~10克左右，一天吃10~20克左右為宜,；兒童則建議適當減半服用,。

八珍糕是不適合長期服用的，組成八珍糕的八種中藥食材長期服用的話,，會增加血液中的糖分水平,，增加胰島素代謝的負擔，進而增加患糖尿病的風險,；八珍糕的熱量較高,，長期服用容易導致攝入熱量超標，導致超重和肥胖的風險增加,。

八珍糕早晚飯前使用熱水化開燉服,，也可干服或者開水中溶散之后再進行服用，用量每次是3~4塊,，較小年齡的嬰兒,，每次服用1~2塊，也可遵循醫(yī)囑合理用藥,。

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