蛋白質(zhì)粉是采用提純的大豆蛋白,、酪蛋白、乳清蛋白,、豌豆蛋白等蛋白,，或上述幾種蛋白復(fù)合加工而成的粉末，主要目的是為人補(bǔ)充蛋白質(zhì),。蛋白質(zhì)粉具有預(yù)防老年性癡呆癥,、修復(fù)受損細(xì)胞,、調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)、提供肌體能力,、改善肌體能量,、減緩各種疼痛等作用，主要適用于老年人或青少年服用,。接下來就和小編一起來看看吧,。

膠原蛋白粉是指膠原蛋白的粉狀制劑，膠原蛋白是一種生物性高分子物質(zhì),，在動(dòng)物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色,，是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)。膠原蛋白粉具有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,、改善關(guān)節(jié)疼痛,、保護(hù)及強(qiáng)化內(nèi)臟功能、防止肌膚的老化等功能,，一般來說睡前半小時(shí)服用膠原蛋白粉是最容易吸收,。接下來就和小編一起來看看吧。

乳清蛋白粉是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的蛋白粉,，也是健身人士比較鐘愛的一種增肌產(chǎn)品,，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的水分、電解質(zhì)平衡,，增強(qiáng)機(jī)體抗疲勞能力,。但乳清蛋白粉不能多吃，吃多了容易引起腹瀉,、誘發(fā)心臟病,、疲勞、頭痛,、浮腫,、蛋白質(zhì)不耐癥等問題，接下來就一起來了解一下乳清蛋白粉的副作用以及乳清蛋白粉食用注意事項(xiàng)吧,。

蛋白質(zhì)粉是采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白,、或酪蛋白,、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的幾種蛋白組合體,，為人補(bǔ)充蛋白質(zhì),。長期或過量服用蛋白質(zhì)粉，會導(dǎo)致腸胃功能減弱,，機(jī)體抵抗力降低,，加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成腎功能下降,，出現(xiàn)蛋白尿,。因此腎臟疾病患者、肝臟疾病患者,、新生兒不宜食用蛋白質(zhì)粉,。接下來就和小編一起來看看吧。