阿膠棗不僅營養(yǎng)豐富,，而且吃起來也很甜,，是一種很好的休閑零食，老少皆宜,。不過,，阿膠棗含有的熱量也很高，每100克的阿膠棗中含有334大卡的熱量,，所以減肥人士就要把握好量了,，減肥期間應避免多食,。此外，阿膠棗吃多了會上火,，在有上火癥狀時不能吃,。

阿膠棗營養(yǎng)價值豐富，有益氣固攝,、養(yǎng)血止血作用,。阿膠棗最佳的食用方法是直接吃，生活中也有人用阿膠棗煮粥,，這種食用方式也是對身體有好處的,，那么阿膠棗怎么煮粥,？先淘米,，把準備好的大米,、薏米,、小米泡3分鐘左右,，開始煮粥,。然后將大米煮成半熟,，加入枸杞子,、阿膠棗,。煮熟即可食用,。

河北是全國棗樹主產(chǎn)大省之一,，因此這里出產(chǎn)的棗子數(shù)量也比較多,，那么，河北哪里的大棗最好,？河北名棗有贊皇大棗,、滄州金絲小棗、黃驊冬棗,、阜平大棗,、唐縣大棗,、大城金絲小棗,、南宮大棗、涉縣黑棗,、懷來金絲小棗,、行唐大棗,。下面,，和MAIGOO網(wǎng)編來看詳細的河北名棗相關(guān)知識吧,！

阿膠棗味道甘甜,，口感香糯，含有多種氨基酸和鈣,、鐵等多種礦物質(zhì),。那么這阿膠棗的功效與作用都有哪些呢,？阿膠棗有益氣養(yǎng)腎，滋補養(yǎng)顏,，利于消化之功效,，適宜體質(zhì)虛弱，缺血貧血及免疫力差的人群,，不僅可以增強體質(zhì),，還能養(yǎng)顏抗衰。阿膠棗和紅棗區(qū)別是什么,？下面一起來看看吧！

紅棗,，其營養(yǎng)價值很高，具有滋陰補陽,、補血益氣的功效,，在中國已有四千多年的種植歷史，且在我國大部分地區(qū)都有種植,，主產(chǎn)于山西,、陜西、河北,、山東,、河南五大傳統(tǒng)產(chǎn)棗大省及新疆新興棗產(chǎn)區(qū)。那么哪里產(chǎn)的紅棗好吃,？中國十大名棗有哪些呢,？接下來，小編為大家盤點全國各地特產(chǎn)紅棗,，看看你的家鄉(xiāng)紅棗上榜了嗎,？