隨著生活水平的提高，人們解渴不再滿足于只是喝水,，有的人喜歡在運(yùn)動(dòng)后喝者運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)水緩解疲勞,，有的人喜歡喝維生素飲料補(bǔ)充維生素，有的人喜歡用蘇打水代替純凈水,，有的人喜歡喝含乳飲料······不同的飲料功能功效不同,，只有根據(jù)自己的需求選對(duì)合適的飲料才能滿足身體所需，那么功能性飲料有哪些,？怎么選呢,？下面就跟著MAIGOO小編一起來(lái)了解一下功能性飲料的選擇方法。

泡一杯暖暖的奶茶看看書吃吃點(diǎn)心,，累了困了泡一杯香醇濃厚的黑咖啡提神，控制體重減肥不吃晚飯而是泡上一份代餐粉,，比較挑食時(shí)常沖一杯五谷雜糧粉······沖調(diào)型飲品已經(jīng)成為了許多人日常生活不可少的調(diào)劑,。那么沖調(diào)飲品品類到底有哪些呢,？怎么喝才健康,？下面就來(lái)看看MAIGOO小編為大家介紹的值得推薦的沖調(diào)飲品，一起喝出健康防護(hù)力。

飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化,，同時(shí),，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)，對(duì)于消除自由基有一定的效果,，因此喝茶也有養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶還可起到防老的作用。對(duì)于經(jīng)常犯困,、打不起精神的上班族來(lái)說(shuō),，來(lái)一杯濃茶或咖啡有助于提神醒腦,。經(jīng)常喝什么茶好？養(yǎng)生茶有哪些,？下面，精心推薦各類提神養(yǎng)生茶飲,，讓你精神每一天,。

比起喝白開水,，很多人都喜歡喝飲料，但也不是每一種飲料都好喝的,，也有那么幾種喝上一口就懷疑人生的飲料,，今天MAIGOO小編就來(lái)說(shuō)一下那些特別難喝的飲料,，有母牛液體,、啤兒茶爽、紅色尖叫,、黃瓜名檸檬味脈動(dòng),、胎盤飲料、嶗山白花蛇草水,、格瓦斯,、黑松沙土,、西吉芹菜純汁、冰薄荷味雪碧,。以下是詳細(xì)內(nèi)容,，一起來(lái)看看吧。

中醫(yī)認(rèn)為，在不同的季節(jié)里選擇適宜的茶葉飲用,，可以取得更佳的保健效果,。那么你知道一年四季喝什么茶?據(jù)中醫(yī)記載,，有“春飲花茶,，夏飲綠茶，秋飲清茶,，冬飲紅茶”的說(shuō)法,。這是因?yàn)椴枞~有寒熱,、溫涼性味功能之異,，按照四季的時(shí)序更迭,，選茗品飲,，對(duì)飲茶保健，有事半功倍的效果,。