中國藥材中,，植物藥材占了大多數(shù)。那么你知道常見能做藥材的植物有哪些嗎,？本文Maigoo生活榜盤點(diǎn)了中國十大植物藥材,，生活中經(jīng)常用到的藥用植物有廚房必備的生姜、人稱“家庭藥箱”的蘆薈,、平民養(yǎng)生良藥的枸杞,、被視為補(bǔ)虛佳品的山藥、作為婦科常用良藥的益母草等,。以下是詳細(xì)內(nèi)容,，一起來看看吧。

食補(bǔ)吃什么好,？藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食療養(yǎng)生是最好最安全預(yù)防治療疾病的方法，利用食物來影響身體各方面功能,，使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法。感冒,、便秘,、沒有食欲、免疫力低下,、咳嗽等,，這些小疾病很多都可以從日常食物中去預(yù)防。癌癥防范于未然比治療要重要得多,，像玉米,、紅薯、洋蔥,、香菇等都是抗癌好伴侶,。那么，到底不同情況食補(bǔ)菜譜有哪些呢,？本文一起來看看防癌,、提升免疫力、開胃,、熬夜,、御寒、消暑等食譜大全,，在這里需要進(jìn)行功能性調(diào)理的人群可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行合理的飲食選擇,。

中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經(jīng)有上千年的歷史,。很多人日常生活中都會(huì)選擇使用一些中藥來防病治病,，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶,、或煮粥,、或煲湯、或沖服等等,，最重要的是中藥材對(duì)人體的副作用微乎其微,，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法。下面,，就給大家盤點(diǎn)一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些,！

中藥養(yǎng)生主要是以中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn),、整體觀念為指導(dǎo)思想來達(dá)到補(bǔ)益臟腑、調(diào)和氣血,、平衡陰陽,、增進(jìn)健康的目的。在本期專題中,，小編精心為大家整理了各類中藥養(yǎng)生配方大全,，全面涵蓋抗衰老中藥、補(bǔ)腎中藥,、中藥泡腳配方,、中藥染發(fā)秘方以及補(bǔ)氣血中藥。