中藥養(yǎng)生主要是以中醫(yī)學的基本特點,、整體觀念為指導思想來達到補益臟腑、調(diào)和氣血,、平衡陰陽,、增進健康的目的,。在本期專題中，小編精心為大家整理了各類中藥養(yǎng)生配方大全,，全面涵蓋抗衰老中藥,、補腎中藥、中藥泡腳配方,、中藥染發(fā)秘方以及補氣血中藥,。

步入中老年,，人的身體形態(tài)和機能出現(xiàn)了一系列的變化,，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老,、保健養(yǎng)生的目的,。中老年進補吃什么好呢？老年人進補可以多吃一些進補食材,，如牛肉,、羊肉、大棗,、山藥,。適當?shù)某砸恍┍＝∑罚缙咸炎?、鈣片等,。中老年進補需要注意哪些？不同的季節(jié),、不同的年齡,、不同的體質(zhì)進補方法也都不同。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補品知識專題,。

中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經(jīng)有上千年的歷史。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病,，中藥的使用方法也很簡便,，或泡茶、或煮粥,、或煲湯,、或沖服等等，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微,，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法,。下面，就給大家盤點一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些,！

民以食為天，食療法是我國一項歷史悠久的養(yǎng)生活動，是在中醫(yī)理論指導下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機體功能,，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法,。食療相比醫(yī)療雖然效果沒有那么顯著，但是既安全又能滿足口服,，所以更加受人喜愛,，食療范圍很廣，本期小編為大家從身體各部位,、器官來進行講解食療食補方法,，養(yǎng)顏護膚、養(yǎng)發(fā)生發(fā),、護眼,、養(yǎng)胃、系腦血管,、骨骼肌肉,、五官、生殖器官等等,，給你全方位的身體健康,！

血氣充沛，才能擁有粉撲撲的桃花面頰,；血氣充足,，才能讓人面色紅潤、健康,。體內(nèi)血氣虧欠,，就會臉色暗黃、疲倦,、滄桑感的面容,，遮掩了本來的好容貌，就會影響精神面貌,。不管男女都需要補氣血,，那么補氣血的食物有哪些？下面為您介紹補氣血的藥材和食物,，讓你補出紅潤好氣色,。