中藥養(yǎng)生主要是以中醫(yī)學(xué)的基本特點(diǎn),、整體觀念為指導(dǎo)思想來(lái)達(dá)到補(bǔ)益臟腑,、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng),、增進(jìn)健康的目的,。在本期專題中，小編精心為大家整理了各類中藥養(yǎng)生配方大全，全面涵蓋抗衰老中藥,、補(bǔ)腎中藥,、中藥泡腳配方、中藥染發(fā)秘方以及補(bǔ)氣血中藥,。

步入中老年，人的身體形態(tài)和機(jī)能出現(xiàn)了一系列的變化,，這就需要通過(guò)攝取健康的食物來(lái)達(dá)到延緩衰老,、保健養(yǎng)生的目的。中老年進(jìn)補(bǔ)吃什么好呢,？老年人進(jìn)補(bǔ)可以多吃一些進(jìn)補(bǔ)食材,，如牛肉、羊肉,、大棗,、山藥。適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑?，如葡萄籽,、鈣片等。中老年進(jìn)補(bǔ)需要注意哪些,？不同的季節(jié),、不同的年齡、不同的體質(zhì)進(jìn)補(bǔ)方法也都不同,。下面一起來(lái)看看本篇maigoo編輯為您帶來(lái)的中老年滋補(bǔ)品知識(shí)專題,。

中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國(guó)已經(jīng)有上千年的歷史,。很多人日常生活中都會(huì)選擇使用一些中藥來(lái)防病治病,，中藥的使用方法也很簡(jiǎn)便，或泡茶,、或煮粥,、或煲湯、或沖服等等,，最重要的是中藥材對(duì)人體的副作用微乎其微,，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法。下面,，就給大家盤(pán)點(diǎn)一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些,！

民以食為天,，食療法是我國(guó)一項(xiàng)歷史悠久的養(yǎng)生活動(dòng),，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體功能,，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。食療相比醫(yī)療雖然效果沒(méi)有那么顯著,，但是既安全又能滿足口服,，所以更加受人喜愛(ài)，食療范圍很廣,，本期小編為大家從身體各部位,、器官來(lái)進(jìn)行講解食療食補(bǔ)方法，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,、養(yǎng)發(fā)生發(fā),、護(hù)眼、養(yǎng)胃,、系腦血管,、骨骼肌肉,、五官,、生殖器官等等，給你全方位的身體健康,！

血?dú)獬渑?，才能擁有粉撲撲的桃花面頰；血?dú)獬渥?，才能讓人面色紅潤(rùn),、健康。體內(nèi)血?dú)馓澢?，就?huì)臉色暗黃,、疲倦、滄桑感的面容,，遮掩了本來(lái)的好容貌,，就會(huì)影響精神面貌。不管男女都需要補(bǔ)氣血,，那么補(bǔ)氣血的食物有哪些,？下面為您介紹補(bǔ)氣血的藥材和食物，讓你補(bǔ)出紅潤(rùn)好氣色,。