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像南瓜,、西瓜,、土豆、花菜等果蔬是生活中非常常見(jiàn)的食材,，但是世界上十大巨型果蔬你了解嗎,？像1000多公斤的南瓜、500公斤的菠蘿蜜,、138.5公斤的西瓜,、80公斤的土豆等等，聽(tīng)起來(lái)都超乎常理,，但確實(shí)真是存在的,，世界上最大的水果蔬菜還包括西葫蘆、花菜、韭蔥,、黃瓜,、洋蔥、檸檬等等,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的世界上最大的水果和蔬菜排行，了解更多巨型果蔬及相關(guān)情況,。

蔬菜是每天都不能缺少的食材之一,，疫情期間為了安全，不必每天出門(mén)買(mǎi)菜,，可以一次性多采購(gòu)一些蔬菜放在家中,，那么耐存放的蔬菜有哪些呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種便宜耐放蔬菜,，包括大白菜,、洋蔥、南瓜,、土豆,、芋頭、冬瓜,、蘿卜,、山藥、辣椒,、茄子,，一起來(lái)看看適合儲(chǔ)存的蔬菜及相關(guān)情況吧！

民以食為天,，但是也容易病從口入,，看起來(lái)人畜無(wú)害的蔬菜，也有可能自帶毒素,，讓人防不勝防,，那么含有毒素的蔬菜有哪些呢？比較常見(jiàn)的有水毒芹,、鮮木耳,、黃花菜、豆芽菜,、魔芋,、鮮豆類(lèi)、蕨菜,、香椿,、春筍,、菠菜,。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的史上最毒的10種蔬菜,，一起來(lái)看看十大有毒蔬菜排行及相關(guān)內(nèi)容吧。

綠葉蔬菜是生活中常見(jiàn)的蔬菜,，是一種非常健康的食材,，五行中綠色對(duì)應(yīng)肝，因此多吃綠葉蔬菜可以養(yǎng)肝護(hù)肝,，那么什么綠色蔬菜最有營(yíng)養(yǎng)呢,？比較常見(jiàn)的有菠菜、菜心,、萵筍,、油菜、小白菜,、木耳菜,、生菜、韭菜,、油麥菜,、綠莧菜等。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了養(yǎng)肝必吃的10種綠色蔬菜,，一起來(lái)看看最健康的綠色蔬菜及相關(guān)情況吧。

紫黑色蔬菜中含有水溶性的黑色素以及各種人體必需的微量元素,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于大部分其他顏色的蔬菜,，那么含黑色素的蔬菜有哪些呢？常見(jiàn)的有黑木耳,、黑玉米,、紫菜、海帶,、紫甘藍(lán),、紫洋蔥、紫茄子,、黑番茄,、黑土豆、黑蘿卜等,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了10大補(bǔ)腎效果最佳的黑色菜，一起來(lái)看看紫黑色蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值排行榜吧,。

黃色蔬菜給人以清香,、脆嫩的感覺(jué)，到了秋季種類(lèi)較多，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,，還有“藥補(bǔ)”作用,，有很好的養(yǎng)脾胃效果，那么黃顏色蔬菜有哪些呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大健康黃色蔬菜,，分別是南瓜、玉米,、黃花菜,、娃娃菜、黃豆,、韭黃,、黃椒、黃豆芽,、石花菜,、金皮西葫蘆等，一起來(lái)看看黃色蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效吧,。

紅色蔬菜一般是指紅色或偏紅色的蔬菜,，主要是因?yàn)楹}卜素或類(lèi)胡蘿卜素偏多而造成的,，這種顏色給人以醒目,、興奮的感覺(jué),，可以刺激食欲，胡蘿卜,、西紅柿,、紅莧菜、紅椒,、紅心紅薯,、紅菜苔、紅心大白菜,、紅葉甜菜等是常見(jiàn)的紅色蔬菜,。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大好吃的紅色蔬菜,，一起來(lái)看看十大紅色養(yǎng)心蔬菜及相關(guān)情況吧,。

蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏唬蠹叶贾谰G色蔬菜對(duì)健康有好處,，其實(shí)白色蔬菜也營(yíng)養(yǎng)豐富,，那么哪種白色的蔬菜最有營(yíng)養(yǎng)呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種健康白色蔬菜,，分別是大白菜,、洋蔥,、百合、山藥,、白蘿卜,、蓮藕、大蒜,、茭白,、菱角,、荸薺,，一起來(lái)看看白色蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及相關(guān)情況吧。

水果蔬菜都是人們生活中不可缺少的一個(gè)食物大類(lèi),，那么水果蔬菜什么最有營(yíng)養(yǎng)呢,？接下來(lái)Maigoo網(wǎng)編輯為大家推薦十大最有營(yíng)養(yǎng)的瓜果排行，榜單包括哈密瓜,、板栗南瓜,、香瓜、黃金蜜瓜,、羊角蜜甜瓜,、絲瓜、苦瓜,、白南瓜,、黃瓜、冬瓜等,，下面一起來(lái)了解一下這些瓜果的營(yíng)養(yǎng)和作用吧,！

健康飲食少不了蔬菜，蔬菜種類(lèi)眾多,，不同的蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)有差異,，那么那些蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了最有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜排名,，包括菠菜,、羽衣甘藍(lán)、蘆筍,、西蘭花,、番茄、胡蘿卜,、豌豆,、甜菜、南瓜,、芹菜,，不過(guò)每個(gè)人的飲食習(xí)慣,、整體健康狀況和營(yíng)養(yǎng)需求都有所差異，所以要根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的蔬菜食用,，一起來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)最豐富的蔬菜及相關(guān)情況吧,。

蔬菜是生活中常見(jiàn)的食材，品種多營(yíng)養(yǎng)豐富,，一般價(jià)格都不貴,，是家庭餐桌上的常客,，不過(guò)全球也有一些蔬菜是很昂貴的,，那么世界上最貴的蔬菜是什么？MaiGoo網(wǎng)小編整理了最貴的蔬菜排行前十名,，分別是連州菜心,、花都炭步香芋、意大利白松露,、洪山菜薹,、法國(guó)La Bonnotte土豆、日本山葵,、法國(guó)黑松露,、日本松茸、德國(guó)白蘆筍,、樟樹(shù)港辣椒,，一起來(lái)看看世界最頂級(jí)最貴的菜及相關(guān)內(nèi)容吧。

我國(guó)是蔬菜生產(chǎn)大國(guó),，大部分的價(jià)格都很便宜,，很多蔬菜自己在家就能輕松的種出來(lái)，是餐桌?？?，不過(guò)也有一些天價(jià)蔬菜，價(jià)格讓人咋舌,，那么中國(guó)本土最貴蔬菜是什么呢,？連州菜心、炭步檳榔香芋,、洪山菜薹,、山葵、樟樹(shù)港辣椒,、香椿,、五色韭菜、刺老芽,、春筍,、根芹菜等都是比較貴的蔬菜,，曾拍賣(mài)或市場(chǎng)交易價(jià)格比較高。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了中國(guó)十大昂貴蔬菜,，一起來(lái)看看市面上最貴的蔬菜吧。

根類(lèi)薯類(lèi)等都是常見(jiàn)的食材,，根莖食材含有豐富的淀粉,、礦物質(zhì)和碳水化合物，既能給人體提供所必需的營(yíng)養(yǎng)成分,，還能替代主食提供每日所必須的能量,，那么最有營(yíng)養(yǎng)的根類(lèi)薯類(lèi)食物有哪些？如山藥,、紫薯,、芋頭,、胡蘿卜,、紅薯、土豆,、涼薯,、魔芋、白蘿卜,、洋蔥等都是有營(yíng)養(yǎng)的根莖類(lèi)食材,。以下MAigoo網(wǎng)編輯為大家詳細(xì)介紹十大營(yíng)養(yǎng)根類(lèi)薯類(lèi)排行，一起來(lái)了解一下吧,。

要說(shuō)春天有什么好吃的,，那野菜肯定能排上名號(hào)，野菜是春天來(lái)臨的一種象征,，春天的野菜品種繁多,，那么春天有什么好吃的野菜呢？蒲公英,、薺菜,、魚(yú)腥草、香椿,、蕨菜,、春筍、莧菜,、雪里蕻,、水芹菜、灰灰菜等都是常見(jiàn)的野菜,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了春天必吃的10種野菜，一起來(lái)看看最好吃的野菜排行及相關(guān)情況吧,。

莖菜類(lèi)蔬菜是一種以肥大的根莖為食用部分的食材,，莖菜類(lèi)又分為肉質(zhì)莖類(lèi)、嫩莖類(lèi),、塊莖類(lèi),、根莖類(lèi)、球莖類(lèi),、鱗莖類(lèi),，那么常見(jiàn)的根莖類(lèi)蔬菜有哪些？如山藥,、芋頭,、土豆、大蒜,、洋蔥,、蓮藕、芹菜,、萵筍,、菜薹、竹筍等,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)最全面的十大莖類(lèi)蔬菜排行，了解更多有營(yíng)養(yǎng)的莖類(lèi)菜及相關(guān)情況,。

生活中葉類(lèi)蔬菜種類(lèi)很多,，一年四季均可見(jiàn)到不同品種的具有較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的葉菜，那么什么葉菜最有營(yíng)養(yǎng),？如菠菜,、菜心、油麥菜,、枸杞葉,、韭菜、白菜,、芹菜,、香菜、生菜,、芥藍(lán)等,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)最佳的10種葉類(lèi)蔬菜排行,，了解更多葉菜類(lèi)蔬菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及相關(guān)情況,。