看性生活:出現(xiàn)女人一直發(fā)起,而男人卻一直都沒有積極響應(yīng)的情況,,就可能有問題,。
看勃起情況:出現(xiàn)無法快速勃起,或者勃起不堅,,無法進(jìn)行性生活的話就有問題,。
看生理反應(yīng):如果看到漂亮的女性或者妻子的裸體沒有興致的話,可能出現(xiàn)問題,。
摩擊腎府:雙手掌放于同側(cè)腰部,,從上向下往返摩擦,;或雙手握拳,用雙手背平面交替擊打腰部,。
腹股溝按摩:臨睡前,,將兩手放在兩側(cè)腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩,。
摩揉睪丸:將雙手搓熱,,先用手握住兩睪,輕輕揉按,,拉緊陰囊,,而后輕輕摩擦。
摩擦雙耳:晨起時,,用指尖或羅紋面在雙側(cè)對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,,或點(diǎn)壓揉按。
下腹部摩擦:臨睡前,,將一只手放在肚臍下恥骨上小腹部,,另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦。
木瓜:對于緩解導(dǎo)致勃起障礙的病癥很有益處,,能夠改善陰莖的血液供應(yīng),。
菠菜:對擴(kuò)張外陰部附近的血管很有幫助,能夠令男人更好地性喚起,。
韭菜:韭菜有固精,、助陽、補(bǔ)腎,、暖腰膝等作用,,適用于陽痿、遺精,、多尿等,。
淡菜:豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素,有溫腎固精等諸多功效,,可提升性功能,。
牡蠣:含多種維生素和營養(yǎng)元素,有滋陰潛陽,、補(bǔ)腎澀精的功效,。
充足睡眠:保持充足的睡眠,睪丸激素分泌也會更充足,。
泡溫水?。?/strong>促進(jìn)血液循環(huán),可改善yinjing供血、提高性功能,。
常曬太陽:陽光有助于抑制體內(nèi)褪黑激素水平,,褪黑激素越少,性欲會更強(qiáng),。
少喝酒:喝出啤酒肚,,脂肪過多,容易壓抑雄性激素生成,。
多運(yùn)動:仰臥起坐,、俯臥撐、提肛這三項運(yùn)動是能夠增強(qiáng)收縮功能,、增強(qiáng)性功能。
每次射精的精液量 | 1~2茶匙 |
一生平均射精次數(shù) | 7200次 |
一生平均自慰射精次數(shù) | 2000次 |
一生平均射精份量 | 53公升 |
平均射精速度 | 時速45公里 |
每茶匙精液的卡路里 | 7 |
未勃起陰莖平均長度 | 8.9公分(3.5寸) |
勃起后陰莖平均長度 | 13公分(5.1寸) |
人類史上最短陰莖 | 1.6公分(5/8寸) |
人類史上最長陰莖 | 28公分(11寸) |
每日平均勃起次數(shù) | 11次 |
精子游泳到卵子所需時間 | 2.5秒 |
精子的壽命 | 2.5個月(從生成到射精) |
多少歲時精子活力最強(qiáng):30歲左右
頻繁性愛會降低精子數(shù)量嗎:會的
哪個季節(jié)精子數(shù)量最多:夏季最少,,冬季最多
哪個季節(jié)精子質(zhì)量最好:秋季
1天會產(chǎn)多少個精子:上億個
結(jié)扎手術(shù)會影響射精嗎:會減少5%到10%
正常精液是什么顏色:灰白色或略帶黃色
有著豐富的神經(jīng)末梢,觸摸親吻會讓男性更容易對性愛“想入非非”,。
都是怕癢而敏感的地方,性愛時也越容易被調(diào)動起來,。
乳頭受到刺激也會變大,,變紅,帶來無與倫比的快感,;肚臍也是一個快感集中地,。
通常容易被忽略,但大腿內(nèi)側(cè)肌膚柔嫩敏感,,刺激這里的確可以讓男人性欲高漲,。
肌膚可以緊貼在一起,還有可以全覽女性的身體,,正視對方,。
可以清楚看見女方的表情,可以看見對方會產(chǎn)生快感的姿勢,。
具有征服感,,散發(fā)著一股犯罪的氣氛,喚醒男性動物性本能,。
身體相貼,,感覺很刺激,嬌喘聲剛好就在耳邊,,格外令人興奮,。
措施 | 優(yōu)點(diǎn) | 缺點(diǎn) |
避孕套 | 預(yù)防性傳播疾病 | 性生活舒適度和滿意度下降 |
內(nèi)服避孕藥 | 有效、可逆,、方便 | 臉色暗沉,、體重增加,、經(jīng)期紊亂 |
體外射精 | 無成本,快感好 | 引起不射,,安全性低 |
結(jié)扎 | 永久避孕 | 需做手術(shù),,恢復(fù)生育不易 |
宮內(nèi)節(jié)育器 | 安全有效、可逆 | 引起婦科病 |
安全期 | 安全無害 | 難以計算,、容易中招 |
皮下埋植藥物 | 藥物反應(yīng)小 | 需手術(shù),、可能引起閉經(jīng) |
外用避孕藥 | 方便、不影響月經(jīng) | 時效短,、可能引起瘙癢 |
自慰從不是年輕人的專利,,而是可以持續(xù)一輩子的生活習(xí)慣,它也是享受性的一種方式,。自慰只要有度,,不會危害健康。自慰是完美性生活的催化劑,,它帶來的快感或許會令人更渴望性愛,。
要用正確的自慰方式,自慰前后要保證手部陰部的清潔以及自慰用品的清潔,。不要同筆桿,、稻草稈、發(fā)夾等異物插入尿道尋求快感,,不要過度自慰,,感覺不適要暫停自慰一段時間。
加強(qiáng)性刺激類:如龜頭冠狀溝環(huán),、陰莖外套,、帶突起刺激物的避孕套等等??杉哟?、加強(qiáng)對陰道的刺激。
潤滑劑類:能潤滑陰道,,減少性交的不適甚至疼痛,;能讓女性容易習(xí)慣、適應(yīng)陰莖的插入,。
自慰類:有男用和女用器具,,對于一些缺乏性伴侶的男女它們是很好的代用品。
情趣內(nèi)衣:是讓視覺刺激與性愛結(jié)合的一種產(chǎn)物,,重點(diǎn)形成視覺上的刺激,,從而達(dá)到生理上各種感官刺激。
其它類:一些特殊性愛好的情趣用品,如虐戀sm用品,,主要是蠟燭,、鞭、銬,、鏈,、繩、鎖,、枷等等。
飛機(jī)杯:外觀小巧,,像個可樂杯,,模仿陰口肛三種交歡通道,由于內(nèi)置結(jié)構(gòu)的高仿真,,所以用起來逼真度很高,。
倒模:模仿女性生殖部位的自慰用品,有時也叫名器,,只模仿自慰需要的生殖部位,沒有其他部位,。
充氣娃娃:一種仿真人成人性用品,。按照少女1:1的比例制成。代替真人來滿足性高潮,。
水基潤滑油:屬于水溶性產(chǎn)品,,在形態(tài)上和水很接近,顏色通常為無色透明,。使用后比較容易清理,,沒有油膩感。
油基潤滑油:很少會出現(xiàn)使用過程中發(fā)干的現(xiàn)象,,可以在水中使用,,但是會乳膠安全套彈性降低,不建議與安全套一起使用,。
硅基潤滑劑:不含有任何水分,,事后必須用肥皂進(jìn)行清潔,比水基更順滑,,不會被人體皮膚或粘膜吸收,。
男用避孕套:男用避孕套必須在陰莖勃起時才能套到陰莖上。射精之后注意在陰莖徹底變軟之前拔出,,以免讓精液流入女性體內(nèi),,造成避孕失敗。
女用避孕套:放置在女性陰道內(nèi)。但由于阻隔了陰道分泌的自然潤滑液,,所以性交時必須使用潤滑液,。
口交避孕套:通常用在對男性陰莖口交時使用。材質(zhì)較薄,,表面光滑,。
肛交避孕套:肛交安全套材質(zhì)加厚,其拉伸力是常規(guī)避孕套的150%以上,。以避免肛交時破裂,。
女用隱形避孕套:將泡沫噴入陰道后形成物理阻隔,但也不是太安全,。