血熱是怎么回事

如果出現(xiàn)了血熱，考慮是由于出現(xiàn)了素體熱盛,，或者是由于飲食辛辣,，喝酒等原因?qū)е碌摹?/p>

血熱的癥狀有哪些

熱象主要表現(xiàn)有痘痘、白發(fā),、脫發(fā),、皮膚瘙癢、手脫皮,、失眠,、口干、口苦,、發(fā)燒，而且一到晚上燒的更厲害,，舌紅,、苔黃、小便短赤,、便秘等,，還有體表出血，具體可表現(xiàn)為流鼻血,、牙齦出血,、舌頭出血、皮膚體表出血等,。

血熱怎么調(diào)理

1,、日常調(diào)養(yǎng)

血熱的人本來(lái)就陽(yáng)氣盛，如果在陽(yáng)光下曝曬,，吸收陽(yáng)氣,，等于雪上加霜。應(yīng)保證在黃金睡眠時(shí)間里進(jìn)入睡眠,，給皮膚一個(gè)修復(fù),、調(diào)整的時(shí)間，它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài),。

2,、運(yùn)動(dòng)鍛煉

可以做一些溫和運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽,，靜態(tài)運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運(yùn),，撫平情緒波動(dòng)。

3,、皮膚護(hù)理

血熱者主要的皮膚問(wèn)題有皮膚油膩潮紅,、易生痤瘡等，最好用清爽型的清潔護(hù)膚品,。

4,、食療方法

中醫(yī)認(rèn)為,，蓮藕有清熱涼血的作用，無(wú)論涼拌,、榨汁,、清炒都可以，此外雪梨,、苦瓜,、苦菜、絲瓜,、鮮蘆筍,、螃蟹、鴨肉也是涼血之物,。

5,、中藥滋補(bǔ)

一般多喝點(diǎn)菊花水就可以了，必要時(shí)可加點(diǎn)丹皮,、西瓜皮,、綠豆湯，也可用涼血藥物,，如生地10克,、丹皮6克、白茅根6克,、芍藥6克,，煎水喝。

血熱怎么預(yù)防

應(yīng)注意防風(fēng)保曖,，飲食上應(yīng)少吃辛辣刺激和魚(yú)腥食物,，保持心情的舒暢。要少吃花生,、紅豆,、紅糖、紅肉,，多吃豆腐,、玉米、菠菜,、魚(yú)和鴨肉,。

血熱和濕熱的區(qū)別

在于兩者的癥狀是不同的，比如血熱是會(huì)出現(xiàn)一些身體上的虛弱,，心煩意亂,，口干舌燥，而濕熱主要會(huì)表現(xiàn)為精神錯(cuò)亂，精神委靡,，渾身乏力等等一系列癥狀,。所以，首先要通過(guò)兩者的癥狀上來(lái)進(jìn)行區(qū)別,，而血熱主要是以導(dǎo)致血管堵塞為目的出現(xiàn)的,。而濕熱是由于濕寒邪氣等疾病所引起的。所以在平時(shí),，不管是血熱還是濕熱,，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。