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太極柔力球發(fā)球分為哪幾種 柔力球發(fā)球常見(jiàn)錯(cuò)誤有哪些

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摘要:太極柔力球除了單人練習(xí)健身外,,多人拋接球的競(jìng)技玩法也很受歡迎,,在打柔力球的時(shí)候,,發(fā)球這項(xiàng)基礎(chǔ)動(dòng)作是很重要的,,只要符合規(guī)則,,可以充分發(fā)揮自己的技術(shù)風(fēng)格特點(diǎn),限制對(duì)方,,自主性較強(qiáng),,一般常見(jiàn)的發(fā)球有高遠(yuǎn)球、平快球,、高壓球和網(wǎng)前球四種,,發(fā)球時(shí)可以根據(jù)自己的技術(shù)風(fēng)格和實(shí)際情況發(fā)球,注意避免發(fā)球失誤,。下面一起來(lái)了解一下柔力球發(fā)球常見(jiàn)錯(cuò)誤有哪些吧,。

一、太極柔力球發(fā)球分為哪幾種

柔力球發(fā)球是基礎(chǔ)技術(shù)動(dòng)作,,指比賽或?qū)侀_(kāi)始時(shí)把球拋向?qū)κ?,一般只要符合?guī)則要求,可以真假結(jié)合,,施展自己的戰(zhàn)術(shù)意圖,,具有較大的自主性。柔力球的發(fā)球種類(lèi)主要有:

1,、高遠(yuǎn)球

發(fā)出的球,,運(yùn)行軌跡高而遠(yuǎn),落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)區(qū)底線(xiàn)附近的球叫高遠(yuǎn)球,,技術(shù)要領(lǐng)是:雙腳前后站立,,左手拿球,右手持拍,,左手將球由身體的前方向后上方拋出,,使球在空中有明顯的飛行軌跡,在拋球的同時(shí)右手持拍向前迎球,,球入拍后,,做完整的弧形引化動(dòng)作,利用腿和腰的蹬轉(zhuǎn)合力,,重心由后向前移動(dòng),,右腳蹬伸后可以順勢(shì)前移,并運(yùn)用手臂繼續(xù)揮擺的力量,,將球向前上方拋出,,上體也同時(shí)向左擰轉(zhuǎn),使球沿著球拍邊框飛出,。

2,、平快球

是一種弧形較低,,速度較快,具有一定攻擊力的發(fā)球,,技術(shù)要領(lǐng)是:與發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作相似,,但出球時(shí)的揮擺動(dòng)作要以向前用力為主,用力一定要完整連貫,,不能用肘或手腕在發(fā)球的后程突然加速加力,。

3、高壓球

這類(lèi)球的落點(diǎn)往往是后場(chǎng)兩側(cè)或?qū)Ψ剿疚恢?,特點(diǎn)是速度快,,攻擊性強(qiáng),殺傷力十足,,技術(shù)要領(lǐng)是:兩腳前后站立,,重心靠前,拋球后,,持拍順勢(shì)后引,,重心下沉并后移,同時(shí)單腳支撐,,利用身體正旋轉(zhuǎn)或反旋轉(zhuǎn),,引化至球拍最高點(diǎn)時(shí),發(fā)出旋轉(zhuǎn)加力球,。

4,、網(wǎng)前球

球的落點(diǎn)在對(duì)方比賽場(chǎng)地允許落球的近網(wǎng)處和邊角處,技術(shù)要領(lǐng)是:面對(duì)球網(wǎng),,兩腳前后站立,自然分開(kāi),,重心在兩腳之問(wèn),,發(fā)球時(shí),手臂用力柔和準(zhǔn)確,,重心的起伏和前后移動(dòng)較小,,發(fā)出的球貼近球網(wǎng)而過(guò),在過(guò)網(wǎng)之后立即墜落,。

二,、柔力球發(fā)球常見(jiàn)錯(cuò)誤有哪些

在對(duì)打太極柔力球的時(shí)候,發(fā)球是很重要的,,需要利用自己的技術(shù)風(fēng)格和特長(zhǎng),,破壞對(duì)方的站位或戰(zhàn)術(shù),限制對(duì)方技術(shù)特長(zhǎng)的發(fā)揮,,在發(fā)球的時(shí)候要盡量避免失誤,。常見(jiàn)的柔力球發(fā)球錯(cuò)誤有:

1,、揮拍后不做弧形引化,而是硬性碰撞將球擊出,。

2,、揮拍動(dòng)作不以肩為軸,而僅以手腕或小臂的揮動(dòng)來(lái)發(fā)球,,無(wú)完整的弧形引化或引化動(dòng)作不明顯,。

3、球未明顯拋起,。

4,、利用身體遮擋發(fā)球。

5,、拋起高度或方向不合適,,揮拍落空,使球掉落,。

6,、發(fā)球時(shí)為了增加出球的速度,不做弧形引化,,而是以突然加速使引化中斷,,或?yàn)榱俗兓虻穆潼c(diǎn),突然折向發(fā)力,,造成引化中斷,。

7、為追求發(fā)球的高遠(yuǎn),,最后出球時(shí)利用手腕勾,、挑球拍。

8,、為達(dá)到增加發(fā)球威脅的目的,,橫向揮拍,將柔力球推出球拍,。

9,、發(fā)球時(shí),球拍出球邊框未與出球方向保持一致,,造成明顯的推,、煽、壓等錯(cuò)誤,。

10,、發(fā)球時(shí),兩腿直立,,重心沒(méi)有變化,。

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