一,、孕婦能喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚,、芳香油、礦物質(zhì),、蛋白質(zhì),、維生素等上百種營養(yǎng)成分,。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能,、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化,、預(yù)防妊娠水腫,、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是大有好處的,。

飲用茉莉花茶可以補(bǔ)充維生素C。沒有飲茶習(xí)慣的孕婦最好喝點(diǎn)富含維生素C的飲料,，因?yàn)榫S生素C能幫助吸收鐵，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,。

因此,，各位準(zhǔn)媽媽們大可放心飲用茉莉花茶,，但茉莉花茶畢竟屬于寒性飲品,，飲用時(shí)切忌過量,。

二、經(jīng)期可以喝茉莉花花茶嗎

月經(jīng)期間可以喝茉莉花茶,。喝茉莉花茶，除了可以安定情緒,，振奮精神,，還能清熱解暑,，健脾安神，減輕腸胃不適,，以及月經(jīng)疼痛，對(duì)女性的生理,，生殖機(jī)能是有幫助的。

但茉莉花茶屬寒性,，而人的體質(zhì)是溫性，所以我們還是盡量少喝寒性的茉莉花茶,，否則的話會(huì)影響到我們的身體健康,。

三,、茉莉花茶喝多了的危害

1、喝多了茉莉花茶,，會(huì)嚴(yán)重的內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)。

2,、長(zhǎng)期過量飲用茉莉花茶,，會(huì)引起缺鐵性貧血,，身體缺鈣。

3,、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶,，會(huì)使人饑餓,，甚至頭暈?zāi)垦＃埡罅⒖田嬘密岳蚧ú?，?huì)影響消化,，睡前飲用茉莉花茶,，可能影響睡眠。

4,、女性在月經(jīng)期、懷孕期,、哺乳期、臨產(chǎn)期,、更年期都不適合多飲用茉莉花茶,。