一,、孕婦能喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚,、芳香油,、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì),、維生素等上百種營養(yǎng)成分,。孕婦如能每天喝3-5g茉莉花茶，對加強心腎功能,、促進血液循環(huán),、幫助消化、預防妊娠水腫,、促進胎兒生長發(fā)育是大有好處的,。

飲用茉莉花茶可以補充維生素C。沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料,，因為維生素C能幫助吸收鐵,，還能增強機體抗病能力,。

因此，各位準媽媽們大可放心飲用茉莉花茶,，但茉莉花茶畢竟屬于寒性飲品,，飲用時切忌過量。

二,、經(jīng)期可以喝茉莉花花茶嗎

月經(jīng)期間可以喝茉莉花茶,。喝茉莉花茶，除了可以安定情緒,，振奮精神,，還能清熱解暑，健脾安神,，減輕腸胃不適,，以及月經(jīng)疼痛，對女性的生理,，生殖機能是有幫助的,。

但茉莉花茶屬寒性，而人的體質(zhì)是溫性,，所以我們還是盡量少喝寒性的茉莉花茶,，否則的話會影響到我們的身體健康。

三,、茉莉花茶喝多了的危害

1,、喝多了茉莉花茶，會嚴重的內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào),。

2,、長期過量飲用茉莉花茶，會引起缺鐵性貧血,，身體缺鈣。

3,、一次性喝太多或空腹飲用茉莉花茶,，會使人饑餓，甚至頭暈目眩,，飯后立刻飲用茉莉花茶,，會影響消化，睡前飲用茉莉花茶,，可能影響睡眠,。

4、女性在月經(jīng)期,、懷孕期,、哺乳期,、臨產(chǎn)期、更年期都不適合多飲用茉莉花茶,。