女性朋友在月經(jīng)期是不能吃一些活血以及生冷的食物的,，所以對于藕粉這種寒涼性的食物,，你們在經(jīng)期最好是不要食用它,。女性朋友在月經(jīng)期食用藕粉這種食物,，可能會導(dǎo)致痛經(jīng)或者月經(jīng)異常的情況，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于藕粉這種食物有一定的了解，才不會影響到你們的身體健康,。

女性朋友在經(jīng)期是不能食用藕粉這種食物的,，主要是因為藕粉是屬于寒涼性的食物，所以女性朋友在經(jīng)期最好是不要食用藕粉這種食物以及其他的寒涼性食物,，以免導(dǎo)致月經(jīng)的異常,，希望你們可以重視。

建議錯開月經(jīng)期服用,，蓮藕生用性寒,，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病癥,；蓮藕味甘多液,、對熱病口渴、衄血,、咯血,、下血者尤為有益；藕含有大量的單寧酸,，有收縮血管作用,，可用來止血。藕還能涼血,，散血,，中醫(yī)認(rèn)為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品,。

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,，使其從糞便中排出,，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出一種獨特清香,，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用,，能增進食欲,，促進消化，開胃健中,，有益于胃納不佳,，食欲不振者恢復(fù)健康;益血生肌：蓮藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵,、鈣等微量元素,，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,，有明顯的補益氣血,，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神,，益氣力”,。

月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營養(yǎng)的物質(zhì),，不宜吃刺激性強的辛辣食物,，也不宜抽煙、喝酒,，以免刺激血管擴張,，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。月經(jīng)期應(yīng)吃新鮮,、容易消化的食物,，不宜吃生、冷,、難以消化的食物,。因月經(jīng)期如吃生冷食物，一則有礙消化,，二則易損傷人體陽氣,，導(dǎo)致經(jīng)血運行不暢,，造成經(jīng)血過少,，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等,。

文章詳細的介紹的月經(jīng)期是不能食用藕粉的,，希望你們看完這篇文章后才可以多去了解一些藕粉這種食物的營養(yǎng)價值，所以我們建議大家在生活中可以避免去吃藕粉這種食物,。同時,，你們對于一些寒涼性的食物應(yīng)該要有一定的了解。