一,、黑芝麻丸有什么功效和作用

黑芝麻丸具有養(yǎng)心安神,、健脾胃以及烏發(fā)等功效。

1,、養(yǎng)心安神

黑芝麻丸能起到比較好的養(yǎng)心安神效果,，里面原料主要是黑芝麻，營(yíng)養(yǎng)的價(jià)值比較高,，可以入人的腎精,，能起到比較好的安神效果，適用于睡眠障礙人群,。

2,、健脾胃

黑芝麻丸還能起到比較好的健脾胃效果，可以應(yīng)用于脾胃功能不好的人群,，對(duì)于脾胃功能不好所引起的腹痛等癥狀,，能起到緩解的效果。

3、烏發(fā)

黑芝麻丸里面含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,，通常情況還能起到輔助的烏發(fā)效果,，改善頭發(fā)狀況。

二,、黑芝麻丸一天吃幾顆

黑芝麻丸一天吃2-3顆為宜,。黑芝麻丸是以黑芝麻為主要原料，經(jīng)過(guò)研磨成細(xì)末制作而成的蜜丸,，具有補(bǔ)肝益腎的功效,，因此適當(dāng)服用黑芝麻丸，對(duì)于肝腎虛弱引起的頭暈?zāi)垦?、須發(fā)早白,、脫發(fā)、腰膝酸軟,、全身無(wú)力等癥狀具有緩解作用,。但是需要注意的是，黑芝麻丸一般建議一天吃2-3顆就可以,，不能多吃,，以免導(dǎo)致肥胖、導(dǎo)致腹瀉,、導(dǎo)致上火,。具體如下：

1、導(dǎo)致肥胖：黑芝麻丸吃多了可能會(huì)導(dǎo)致肥胖,。黑芝麻丸里面的脂肪含量以及熱量都比較高,，如果吃多了會(huì)導(dǎo)致攝入熱量增加，多余的熱量會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積,，從而導(dǎo)致肥胖,。

2、導(dǎo)致腹瀉：黑芝麻丸吃多了可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉,。黑芝麻丸里面含有很多的油脂,，具有潤(rùn)腸通便的功效，如果吃多了可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況,，尤其是患者本身腸胃功能不太好,，更不能多吃。

3,、導(dǎo)致上火： 黑芝麻丸吃多了可能會(huì)導(dǎo)致上火,。黑芝麻丸里面油脂多，而且是烘炒食品,，其熱性比較強(qiáng),，如果吃多了可能會(huì)導(dǎo)致上火,，出現(xiàn)口腔潰瘍等癥狀。